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冬天吃芹菜好

芹菜性凉,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,可兴奋中暑神经,促进胃液分泌,增进食欲,还有祛痰之效。

冬季是高血压发作最频繁的季节,而中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化等诸多疾病都有一定的辅助功效。


冬天吃西红柿好

西红柿中含有番茄红素,能够清理血液,促进人体新陈代谢,具有放松神经、缓解压力的作用,非常适合冬天食用。而且西红柿是防癌抗癌的首选,其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,可以增加胃液酸度,帮助消化,调整肠胃功能。


冬天吃胡萝卜好

胡萝卜维生素多,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显着,成人食之可补脾健胃,其中的胡萝卜素

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由于冬季气候干燥,宝宝的皮肤很容易出现干燥、蜕皮、粗糙,甚至还会出现裂纹,严重还可能导致皮肤过敏。那怎样在这个干燥寒冷的季节保护宝宝的皮肤呢?

百度经验:jingyan.baidu.com

方法/步骤

  1. 1

    首先要选择宝宝专用的护肤品,千万不能使用成人的护肤品。因为宝宝的皮肤还未发育完善,成人护肤品中的一些添加成分会对宝宝的皮肤产生刺激。

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一、避免着凉:
    冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
二、保护皮肤:
    冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
三、注意室温:
    冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。
四、多
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1.最有效的办法就是净化室内环境、保持空气清新。
    班级老师应每天定时开窗户适度通风,保持空气流通,让阳光射入室内。早晨来园后,先用有效浓度消毒液擦玩具柜及室内家具、门把锁等处。然后用清水擦试一遍。防止幼儿病从口入。
2.抓好入园幼儿的晨检工作。
    幼儿一入园,保健老师就注意观察孩子的精神状况,对发热、精神状况不佳的幼儿进行密切地观察,及时采取相应的治疗措施。若发现有3名以上的幼儿出现相同症状时,园里会及时采取相应的消毒隔离措施,并根据病情及时上报。
3.班级老师每天要对缺席幼儿及早查明原因。
    如因患传染病请假,则要上报园级,保健老师对园内幼儿及时采取预防措施;如孩子在家庭里接触传染病人,家长要及时通知幼儿园。
4.消毒工作是疾病预防工作的关键。
    幼儿园在原有的基础上进一步完善消毒措施,对孩子的生活、活动空间采用开窗通风和每日紫外线灯消毒,用消毒水拖地,幼儿餐具、餐桌

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十周小孩爱出汗是因为体虚吗 
小孩出汗是生理性盗汗
小孩子爱出汗现象在中国中医学上称为“盗汗”,而盗汗也分生理性盗汗和病理性盗汗。绝大多数的孩子出汗都是因为生理性的盗汗,这种生理性的盗汗并不一定是病态。因为小儿皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多,可使机体产热增加,或在进食不久,胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多,尤其是在出汗后2小时内。同时对于小孩子在夏天睡觉的时候出汗多就更正常,婴幼儿刚入睡时,头颈部出汗,熟睡后汗就减少;宝宝游戏、跑跳后出汗多,一般情况很好;冬天宝宝衣服穿得过多,晚上被子盖得太厚,加上室内空调温度过高,使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部,俗称“蒸笼头”,亦是生理性出汗,父母不必担心。
可能很多父母会分不清楚小孩子出汗到底是生理性的盗汗还是病理性的盗汗,最基本的判断标准就是如果孩子不出现生长发育迟缓,反复感冒及食欲减退的情况就无需治疗。随着孩子的年龄大了,也不那么好动了,自然而然晚上爱出汗的现象会缓
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做好宝宝的保健工作,预防感冒。 家长要注意以下事项,才能有效预防宝宝感冒生病。       
  1、屋内可以使用空气滤净器,减少空气中的杂质、尘螨及病媒菌。   
    2、大人回家后,在触摸宝宝之前一定要先
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(2018-10-26 15:41)




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(2018-10-18 13:19)
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第五周  防户外游戏安全

 

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温馨提示

2019年新的乐章已经奏响,真诚地感谢您在过去一学期对班级工作的支持与配合,在此预祝家长们:新年快乐!合家幸福!工作顺利!

本次寒假从20181月16日开始
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