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受访专家

中国医科大学航空总医院麻醉与重症医学中心主任  安建雄

解放军第二五二医院骨科主任医师  王振虎

南方医科大学基础医学院神经生物学博士  林  

       们知道,充足的睡眠对身体有很多好处,可以让大脑休整,让肝脏自我修复,让免疫系统更加强悍等。其实,入睡后,身体还会发生一些神奇变化,根据这些变化来保健,事半功倍。

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繁忙的工作、推不掉的应酬,让许多人被迫成为熬夜族。晚上不睡,白天很累,如何见缝插针的利用零散时间休息,在最短时间内为大脑“快速充电”?《生命时报》采访专家,教你用10分钟的睡眠换2小时的精神。

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如果你只选择了“导致骨质疏松”、“长胖”、“咖啡因中毒”等选项,说明你对咖啡有所误解。事实上,说“咖啡有损健康”有些冤枉了咖啡,纯咖啡其实含有多种营养物质。咖啡对健康究竟有什么样的影响?《生命时报》采访专家总结出咖啡的诸多健康益处,绝对让你意想不到。


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网友弯弯_2016称入住北京酒店遇袭,被掐脖子强行拖拽,遇到了好心人阻拦惊险逃脱。我们很难说自己不会碰到危险的情况,那么我们在遇到这样事情的时候应该怎样避免自己被伤害?如何
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宋丹丹说:成功主要不靠聪明靠个性,看你遇到机遇是否敢抓敢闯。有些人看着挺聪明,可遇机遇思前想后犹豫不决害怕受伤没有勇气,那您就老老实实做普通人吧,也挺好。你得明白:想过不一样的生活就有可能受不一样的挫折。这个世界其实很公平。

其实成功是一种不放弃执著的精神素质。

其实在成功的道路上人很多,但是能坚持的人真的不多,也许
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       如果有一天我无力前行,你是否愿意陪我一个温暖的午后?
       如果这是一个国家的未来,你是否让他酣睡不再彷徨。
       如果这些孩子需要你们的帮助,你是否会行动帮助他们?
       沈家村:
一个被世人遗忘的村落,海拔3980多米,位于云南省丽江市宁蒗县永宁乡,在云南和四川的边
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800米与1000米,一场耐力的长跑,一次体能的飞越。11月13日上午10:00,20 ×800/1000米接力赛决赛在东区田径场拉开了激烈而紧张的角逐。经过12日下午紧张的预赛,16支队伍共8支队伍进入此次决赛。

    一根小小的棒子,牵住的是一个团队,一次紧紧的相牵,握住的是两颗心,800与1000米,他们不放弃,始终紧紧的向前。。加油,,,物信的运动健儿们

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20个经典小故事,每个故事里都蕴藏着一个哲理,这20个小故事将让您终生

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 国际在线消息(记者 翟磊):“中国著名的皇家园林颐和园有座17孔桥,也许中国的先人早在几百年前就有预见,17孔桥可以象征中国与中东欧国家1+16的合作之桥。我邀请大家明年到北京参加中国—中东欧领导人会晤,届时大家可以到17孔桥上走一走。”16日下午,国务院总理李克强以一个幽默、形象的比拟结束了在本次中国—中东欧领导人会议上的总结发言,他邀请16国领导人明年在北京再相聚。

  双边会晤时间虽短 体现

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