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黎明脚步温馨提示:别睡懒觉了,黎明脚步唤醒你,起来跑步吧!黎明脚步在远方陪你一起晨跑。黑龙江黎明脚步qq群:151163118(欢迎朋友加入)
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只要你想晨跑,发个短信给我13634540437,我可以天天叫你(春夏季5点半以前,秋冬季六点以前)。
  只要你不放弃,我永远不会放弃,只要你需要我就做,因为我能够做到。跑跑有什么不好,少睡一会儿而已,什么事情都不会耽误。希望通过我的努力,让更多的人起来晨跑,早上那么好的空气和环境,该让更多些人来享受。
  黎明脚步原是焦作网友夏天的杨树的新浪博客网名,2007年4月16日在网上发起以来,包括cctv5、cctv2、cctv12、《日报》、《社》、《报》、《社会报》、《中新社》、《路透社》、《日报》海外版、《光明日报》、《北京日报》、《华西都市报》、《大河报》、《东方今报》、《扬子晚报》、新浪网、搜狐、网易、腾讯等全国200多家媒体宣传报道,迄今参与人数超过25万人。且依然不断以草根方式口口相传,参与人数呈级数增长。黎明脚步已由个人网名变成一支全民健身团队和一项全民健身运动的代名词。黎明脚步由起初的叫醒晨跑为发起力,现在已引申为“唤醒人们的健康意识”。1万多人不但自己跑步,还做叫醒别人跑步的黎明使者,黎明使者的叫醒电话已经叫到了20多个和地区。黎明脚步是公益健康的运动,提倡普通人以各自方式加入运动一族,把运动融入生命。同时倡议爱心传递,低碳生活,与和谐社会同步。
  加入黎明脚步,争做黎明使者。别睡懒觉了,让黎明脚步叫醒你,在远方陪你晨跑!如果你的城市有黎明脚步群,请积极加入,找到队伍。如果你的城市还没有黎明脚步群,你可以抓紧创建一个群,告诉博主并写在这里,你将成为你城市的领跑人。黎明脚步博客来了不能白来,能行动就行动,不能行动也要即刻心动。让我们一起动起来,从下一个黎明开始!(来自杨树老师的博客)
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    在全国众多的黎明天使中,有一位叫郁铮的江苏青年,从小失去父母,身患强直性脊柱炎,双眼失明,生活不能自理。2010年当他知道黎明脚步的事迹后,认为自己也可以做一个对社会有用的人,他致电黎明脚步的发起人杨树,用录音机录下了一些需要叫醒的手机号码,从此以后,每天清晨,听着录音机摸索着拨打叫醒电话的黎明天使,开始了6年的黎明天使生活……
   
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(2015-04-27 22:59)

《黎明脚步》

 

从白雪皑皑到春暖花开

执著的脚步走了多远

 

从夜的华灯闪烁到清晨旭日东升

信念在草尖的露水上闪着迷人的光芒

 

黎明脚步穿过平原、河流、山川

他在远方

一次次把梦想呼唤

她是城市的唤醒者

那一声声

清脆的脚步

会把强国之梦唤醒

(初稿,待改!)

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2015焦黎半马男子、女子前20名成绩

 

 

1马明涛男子半程1:05:341:05:34

2贾赛男子半程1:06:101:06:09

3庞可男子半程1:09:511:09:51

4白云扬男子半程1:10:171:09:59

5张 念男子半程1:10:211:10:04

6赵小钧男子半程1:10:491:10:31

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这个冬天很干净

一片片雪花落在地上

掩盖了一切污浊痕迹

 

大雪覆盖的田地里很干净

没有一颗鸟儿过冬的粮食

一只麻雀死在路上

僵硬的身体 仰面朝天

灰白的眼睛死盯着天空

梦想陨落

再也不能展翅飞翔

 

这个冬天很干净

一条叫豆豆的狗

找了三条下水道

只找到一个烂了的冻土豆

啃得嘴流血

 

这个冬天很干净

豆豆很干净

干瘪的肚子里

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