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束颜坊化妆品文章一:不老容颜女性的饮食秘诀!

    不老的容颜,是每个女性心中的梦想。既然时间留不住,但可以留住青春的容颜。拉皮、打肉毒杆菌素等整容的项目既花钱、又要承担一定的生命危险。还不如食疗养生的方法来延缓青春。下面就让束颜坊美容小编来为您一一介绍!

  1、营养要均衡,坚持饮食“四舍五入法”
  
  四舍:脂肪、胆固醇、盐和酒。
  
  五入:纤维饮食(全谷类、蔬菜和水果);植物性蛋白质(大豆蛋白);富有胡萝卜素、维生素C、E的食物;含钙质的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。
  
  2、多摄取含抗氧化物的蔬果
  
  富含维生素C、E、β胡萝卜素、番茄红素、多酚类(如葡萄、红酒、茶类)等的食物都有抗氧化效果,可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损伤。各种蔬果里的抗氧化物质多也最丰富。
  
  3、传统上重视食补,一些药食同源的食品也是抗老化的重要帮手
  
  蜂乳、花粉、枸杞、红枣可滋润肌肤,达到美容功效;山楂、玉竹、桑椹可预防脂肪堆积及动脉硬化核桃、首乌、黑豆则可以防治白发;金针菇、黑木

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束颜坊化妆品文章一:二十分钟完成头皮SPA

    要想拥有健康的秀发,你需要先给头皮做好护理工作。而定期给头皮做SPA,就能让你的头发更健康。今天,束颜坊护肤小编就为你介绍,一款简单好用的头发SPA法,它只需要你花费20分钟。

  20分钟居家头皮SPA操
  
  头皮也要大扫除!20分钟居家头皮SPA操
  
  头皮SPA最重要的一环就是洗发前的精油按摩,它不仅能解压,也会影响头皮的强韧度,这环做好了,整个人都松80%了!
  
  洗发前精油按摩2~3cm涂一次,精油更易吸收。
  
  头皮SPA操步骤
  
  刺激头部穴道,顺带击退浮肿。
  
  1、2~3cm为一区抹整头精油从发际处往头顶涂上,毎2~3cm为一区,涂后稍微推一下。
  
  2、指腹按压让精油吸收就像在摩擦头皮,前往后、下往上按摩让精油可以吸进头皮。
  
  3、像握球般手势定点压双掌压住头发,十指交错定点按压穴道,能放松头皮。
  
      秀发保养:束颜坊教你二十分钟完成头皮SPA

  4、按压发际处,

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