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pioneer一稼
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健康

体育



图片故事:第一次看到这张Yogi Laura Sykora和女儿的合照,我就笑了。:)


好久没见我的健身教练安迪老师了,于是约他上了一节健身课。课毕,安迪老师大呼:“哇,你的耐力,强度和柔韧性都比几个月前进步太多了,什么秘诀?”我笑道:“瑜伽”。


第一次接触瑜伽是很多年前了。当时久仰瑜伽盛名的我一时兴起购买了30节瑜伽课程准备锻炼身体,结果第一节课毕就懵了。我没有瑜伽基础,听不太明白老师的口令,只能偷瞄别人的动作,依样画葫芦,也不知道自己做得对不对。至于那些呼

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股票



转载请注明作者“一稼”微信号“pioneeryijia'


“Trading in the Zone”这本书是我的交易导师一位早早实现财富自由的老交易员推荐给我的第一本书。这本书被他奉为交易员圣经,到现在他都坚持每年重读一遍。真心好书,诚意推荐。


简介:

当所有人都认为最成功的交易员之所以成功是因为他们掌握了

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财经

教育


图片:曼谷黎明寺 by D Ramey Logan


读过《30岁,我遇见了自己》的朋友们都知道我正在为财务自由而奋斗,很多朋友也都表示“很受启发,我也要争取财务自由!”。我绝对支持这个决定,也相信我们一定会成功,但请容我再问一句“亲,你准备好了吗?”


让我们回顾一下什么是财务自由?

《富爸爸,穷爸爸》的作者Robert Kyosaki定义财务自由为每个月的被动收入(我们不用亲自工作就能收到的现金流)超过每个月的支出,这样我们不用拼命工作也可以维持一定的生活水准。


为什么要财务自由?

每个人都有不同的原因:提前退休享受生活,家庭

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健康

情感

教育


图片附语:一直觉得最美好的感情就是相敬相爱一生


一直以来,幸福的感情都是我最关心的人生目标之一,我希望自己以及所有的朋友们都拥有幸福。近年来,我开始学习伴侣相处之道。在看到自己的成长以及更和睦的感情生活后,我愈发坚信幸福是可以通过努力收获的。在这里分享一些学习心得,和志同道合的朋友们共勉。


在很多人眼里,幸福的感情=恩爱的婚姻,那我们就把恩爱的婚姻作为目标来探讨吧。据我观察,很多不幸福的婚姻婚前就有苗头了,但我们却出于各种原因看不清,婚后才意识到问题的严重性,难以调和,于是婚姻陷入僵局。所以充分的婚前准备是通向恩爱婚姻的第一步


俗话说,

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教育

健康

情感



图片故事:吃顿牛肉面顺便爬山锻炼身体,风景真美,可惜拍摄水平欠佳。。。该上上摄影课了:)


读过《30岁,我遇见了自己》的朋友都知道我提倡综合化的生活方式(integrated lifestyle):经济自由+人生追求+健康的身体+强大的内心。我每天都在向这个目标努力。上次分享了我某个周一的日程,今天来个周六的。:)


7:35  醒了。我平时睡眠充足,周末也不太需要补觉。


7:45  起床咯!做几下伸展运动来活络筋骨。开窗通气。认认真真地漱口(1分钟),刷牙(3分钟,很多电动牙刷会自动设置3分钟,刷到停就是了)。


7:50  喝一大杯温开水,再喝一大杯蜂蜜柠檬水排

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教育



图片故事:无视花艺老师强调的“对称”扎出了这捧老师评价为“比较野”的花,但是我喜欢。:)


读过《30岁,我遇见了自己》的朋友都知道我提倡综合化的生活方式(integrated lifestyle):经济自由+人生追求+健康的身体+强大的内心。我每一天都在向这个目标努力。记录下我某个周一的日程表和志同道合的朋友们共勉。


6:55  醒了,5分钟后闹钟响了。有规律的作息带来有规律的生物钟。睡觉睡到自然醒真幸福。:)


7:00  起床咯!做几下伸展运动活络筋骨。开窗通气。认认真真地漱口(1分钟),刷牙(3分钟),洗头洗澡最后洗脸,保证脸上绝对干净。


7:15  喝一杯温开水,再喝一杯温柠檬蜂蜜水排毒补充维生素。


7:18  快快吹干头发,防止

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育儿

教育

健康



亲爱的爸爸妈妈:


我觉得我真的很幸运。虽然在物质上我们只是一个普通的中国家庭,但我有你们这样开明的父母给 我营造了一个健康向上的家庭氛围。我对你们最感激的就是你们一直以来对我看似简单但是充满智慧的培养:做一个乐观正直的人。在我的记忆中,你们从来没有因 为我学业或者事业上的挫败批评过我,但是对我在人品和性格上却花费了大量的时间和精力去培养,帮助我建立起了一个强大的内心来应对生活中的艰难和挫折。


当然,小树难免也有长歪时,我在成长过程中经常也会“误入歧途”。每一次都是你们及时地引导我”走回正道”。


5岁的时候,我这个不懂事的小朋友从一位阿姨家未经允许带回来了一颗漂亮的玻璃纽扣。被你们发现后坚持要我还回去,并给阿姨赔礼道歉,我羞得当场嚎啕大哭 (至今都记得那个又

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情感

健康

教育

时尚

文化



在哈佛商学院读书的时候有一堂课是探讨现代企业中男女平等的。这个话题对很多聪慧漂亮的女同学们来说非常的personal,因为她们大多有过因为 美丽的外表而被人忽略了能力和专业知识的经历,不免纷纷感叹自己被外表所累。很多同学的解决方式是简单地”man up”自己,只希望大家能“一视同仁”地把她们当男人看。对于这个话题,我倒有些不同的想法,于是冒着有可能惹怒众女同学的风险,我讲述了一个我最敬佩的 一位女上司的故事。


大学毕业后,我加入了一家外资银行的上海总部。当时我所在部门的中国区主管是一位透着浓浓女人味 的典雅女性。她是我们银行中国区高层领导中唯一的大陆人同时也是最年轻的。这位大美女风姿卓越,打扮时尚典雅,加上她全面的业务水平,挥洒自如的管理才华 以及细腻温和的工作作风,在她手下工作,我们每天都如沐春风干劲十足。我们的客

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情感

教育



虽然30岁以前,我已经积累了比较丰富而且非 常幸运的人生经历。不过回头看看,那时候主要还是生活推着我走,其实我并不了解自己究竟是谁,想要什么,所以也没什么明确的奋斗目标和purpose(人 生理想),经常有劲不知道往哪使,大家都认为好的就去追一追,东一榔头西一棒,我想这也是很多年轻人的必经之路。


当 我把一些许多人都认为不错的事情和工作做到后,却开始有点茫然。是啊,这些工作在不少人看来是羡慕居多的:体面的工作环境,优厚的福利待遇。可我却总觉得 缺了些什么。我这么努力是为了什么?我每天醒来有充满干劲吗?渐渐地我意识到我现在走的这条路并不能完全调动我的积极性,和我真正想做的事情还是有一定的 距离的。


虽然有些困惑,但是说实话当时我的状态还是挺悠闲自信的,理直气

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情感



看世界杯决赛时,看着德国队90分 钟内久久进不了球,想到几天前他们7:1大胜巴西时的势不可挡以及泪流满面的巴西人,我不禁和朋友感叹了一句“哎,德国队打得巴西太狠了点,应该给人家留 点面子,自己也留点运气,决赛才能赢得顺利点。”说者无心听者有意,几天后,我这位朋友问我“想到你对德国队的评论,我开始反省自己20来岁时是不是太不 珍惜身边的男人了,所以现在在还债。”


朋友的条件很优越。家境殷实,聪慧漂亮风情万种,美国名校毕业后在银行工作。这样的条件当然是众星捧月,年轻时也难免辜负了一些真心,所以近年来情路上屡屡碰壁,经历离奇到可以写书。


我想,人年轻时不懂事是可以理解的,这个欠下的债是有限的,再加上她近年来修身养性,离开银行业开始教瑜伽,真心待人,乐于奉献,我想她的情债应该已经还得差不多了,

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