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iherb海淘攻略的精精
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iHerb是美国综合网络商店,面向全球100多个,支持支付宝,可直邮,运输全程可追踪,运费也不高,不需要转运回国,比较方便。

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美国直邮购物网站: www.iherb.com,
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(2018-04-23 12:12)
        生酮饮食以高脂和低碳水化合物为主,需避免食用碳水化合物含量很高的食物。建议每天碳水化合物的摄入量维持在50克以下。当人摄入的碳水化合物较少时,人体会分泌酮类,酮类是肝脏中分泌的小型能量分子。在进行生酮饮食时,有许多不同类的食物不得列入饮食计划中,人体会将能量供给转向主要调节脂肪上。
        采取生酮饮食会让人给饮食添加更多富营养型食物,他们的主要目标可能是减肥。应包含的食物为黄油、淡奶酪、橄榄油、坚果和牛油果等天然脂肪。包括食用诸如鱼类和海鲜之类富含Ω-3 脂肪酸的食物。其中应包含鸡肉、牛肉等蛋白质及适量蔬菜。
        有研究认为生酮饮食有助于提高精神专注力,降低血糖水平,对高胰岛素水平有重大影响。在分泌酮类时,个人的精力会提高,注意力更集中。提高身体耐力、降低胆固醇和控制血糖水平。无论你的饮食习惯如何改变,都应该根据自身情况量力而为。
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        海淘一族跨境购物最关心的无非就是运费和关税了,所以要提前做好功课啊!iHerb是位于美国的本土电商平台,通过'直采直营直邮'的经营模式,向全球直供相同的商品品质和一致的商品定价。iHerb上的定价以美元为标准,然后根据不同国家的货币汇率转换成当地价格。iHerb在全球统一的价格基础上,不同国家和地区的买家能还需要依据各自的海关法进行完税,依法完税是每个公民应尽的责任和义务。有买过的人问了,iHerb不是从美国发货的吗?为什么才短短几天我就收到了iHerb寄来的包裹,我在国内网购买点东西经常都要一个星期左右,是不是又是谁谁谁作假了?其实iHerb已经对接了国内的海关系统,实现了自动申报、预收关税、快速清关等功能,因此也极大的提升了运送速度,从美国仓库到国内收货平均只需要3-7个工作日。

个人行邮清关模式
        预收关税功能在购物车中会显示“清关完税”的税费
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        遗传因素对脱发有很大的影响,研究表明,激素脱发(或称 AGA)部分或很大程度上受遗传因素影响,与基因相关。这就意味着男性可将其秃顶的特性直接遗传给他的男性子嗣。尽管引起秃头症的因素绝大多数为遗传因素,但也有环境因素。
        引起秃头症脱发的环境因素:秃顶的最常见类型是斑秃,也称为斑形脱发。这种疾病的体征是头皮上及长体毛的任何地方的毛发成块脱落。这种疾病通常因饮食中缺乏维生素和矿物质引起。通常,逆转斑秃的最简单方式是通过生物素含量较高的更健康食物,补充饮食。这类食物包括糙米、椰奶、椰子油等常见食物及黑胡椒和醋等调味品。还可在一杯水中添加2-3汤匙苹果醋,来予以补充。另外还有很重要的一点,生活或者工
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顺丰速运电商模式Cross-Border Clearance (CERI)运输使用要点:

1,三单合一:
a,推送至海关的订单信息(商家推送)、支付信息(支付机构推送)和物流信息(承运商推送),必须完全匹配,否则无法完成清关。
b,目前只支持支付宝、微信支付、财付通支付订单,其他信用卡支付、Apple Pay或Paypal支付订单暂不支持(银联支付订单正在开发中)。
c,支付人和收件人必须为同一人,也就是身份证信息必须匹配,否则无法完成清关。

2,税率和关税起征:
a,iHerb在售的商品,主要有两个税率,11.9%和27%,大部分商品都是11.9%的税率,少数美妆产品税率为27%
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了解相关:
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315国际消费者权益日来到了!值此特别的时刻,iHerb特别为中国的消费者朋友送上无限量诚信红包,用“正品+诚信”来感恩中国用户对iHerb的支持和厚爱。

红包领取口令: iherb315

*新老用户都有效,每个账户限领一次,且限中国大陆地区订单;
*价值3.15美金(20元人民币),购物车输入口令即可领取,无使用门槛,不兑现不找零;
*有效期:3/15周四早上7:00am--3/25周日午夜11:59pm (北京时间) 

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(2018-03-08 19:07)
       玛卡(Maca)原产于秘鲁普纳北部地区和玻利维亚的高海拔地区,是一种小型植物,可长至6英尺高和宽。其芜菁形根在收割时的直径短至约1英寸,长至约3英寸。就是这种根,它能够提高精力、持久力和生育力,因而数千年来被人们视若珍宝。对于普纳人而言,它还是一种珍贵的食物,有研究证明了玛卡
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       如想要有富含蛋白质的另类早餐,用1只整蛋和2份蛋白,和一勺蛋白粉一起搅拌,直到达到蛋糕糊般浓稠状,就能烹饪蛋白质薄烤饼了。蛋白质粉能用来提升燕麦片的口味。只需在冷却的原味燕麦中加入一勺想要的蛋白口味。在热可可中加入一剂蛋白质和味道,让它变得营养又美味。
       如要做一个简易零食,只需把蛋白质粉和花生酱混合起来,在冰箱中冷却,就能制作花生酱球了。美味的沙拉酱,可以在沙拉佐料中加入一勺蛋白质粉,再把它和希腊酸奶混合。用香蕉口味的蛋白质粉快速做一份香蕉布丁,可以为希腊酸奶增添额外的美味。每杯酸奶配1杯蛋白质粉。把香草味蛋白质粉加入到您的咖啡中,就能得到给您能量的即时拿铁。把巧克力蛋白质粉和酪农干酪混合起来,就能制作成健康版的巧克力芝士蛋糕。

蛋白质,
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        痤疮会留下瘢痕并在青少年和成年人群体中导致情绪问题,基本上,大部分的青少年都会经历这样一个过程,甚至,你在一些成年人的面部上也能见到痤疮。这是一种令人不快的皮肤状况,无论是心理或生理层面都会影响生活质量。茶树油含有抗菌剂萜烯,可以有效地抑制痤疮及其生长后对皮肤的不良影响。萜烯能在消灭诱发痤疮之细菌的同时,舒缓发炎的刺激性皮肤。在澳大利亚皮肤科医师学会执行的一项研究中,让受试者分别用含有茶树油和不含茶树油的洗面奶清洗。结果发现,用含有茶树油的洗面奶清洗对轻中度痤疮具有更好的效果。
       对治疗痤疮而言,在家里自己动手制作茶树油面霜非常值得尝试。方法如下:
配料:10滴茶树精油,2汤匙纯净的芦荟凝胶,1/2茶匙未精制提炼的椰子油。过程
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        乳清蛋白是一种可溶性、易消化的蛋白质,能有效被吸收到体内,具有最高的蛋白质生物学价值:乳清蛋白支链氨基酸(BCAAs)的丰富来源,它直接被代谢成肌肉组织,而且是运动期间首先被使用的物质。乳清蛋白也是必需氨基酸亮氨酸的极佳来源。研究表明,在有运动的个体中,比起低亮氨酸饮食的个体,高亮氨酸饮食的个体会更受益其中,而且拥有更多瘦肌肉组织和较少的身体脂肪。分离乳清蛋白比大豆分离蛋白多出约50%的亮氨酸。补充乳清蛋白的最佳策略之一是在餐前或两餐之间摄取。研究表明,餐前摄取少量的乳清蛋白可改善餐后的血糖控制。多伦多大学研究人员在一项研
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