（博文征集）保护牙齿从好的习惯做起
(2007-07-17 20:10:50)
在这之前我有必要先说说我的牙齿，我从小就怕刷牙，，不喜欢闻牙膏的味道，一刷就恶心．而且吃完东西不漱口，特别是晚上吃完饭之后有时还吃点零食，吃完一般都不刷牙的，导致现在我的牙一点都不好(几天前刚去补过牙)很是后悔啊！
生了翀宝后我就决定一定要保护好宝贝的牙齿，那个牙疼的滋味我是知道的，不是有一句，牙疼不是病，疼起来要人命的说法嘛！！
翀宝在开始长牙时我就在他每次吃完东西后给他漱口，长了牙后我就买回了小牙刷和小牙膏开始给他刷牙了，每次吃完东西给他漱口，晚饭刷完牙之后就不允许吃任何东西了，如果是吃的固体的食物就要再次给他刷,如果吃的是液体食物如牛奶之类的就给他漱口.
不过宝宝也有不愿刷牙的时候,这时我就会跟他说,如果你不刷牙的话,刚才吃的东西粘在牙齿上,虫虫闻到了香味就会爬进来咬你的牙齿,这样就会把你的牙咬成好多小洞洞,到时你吃东西的时候牙就会疼,别人看见了也会说你的牙不好看,你说这样好不好啊? 经过我的一翻解释后他就会乖乖的刷的.
还有一个就是,因为我怕如果让自己刷的话会不用心刷不干净,所以一直以来都是我帮他刷的,看来以后得让他自己动手锻炼锻炼了,因为进了幼儿园后就要自己刷牙了
有关牙齿保护的注意事项我也在网上看了好多,其中有一点说道, 宝宝牙齿的生长，需要多种营养素。合理的饮食，提供充分的钙、磷及维生素D等.为此，宝宝应多进食奶类、豆制品、深色蔬菜、海产品（小虾皮、海带）等多种食物。常吃一些含膳食纤维丰富的粗粮，新鲜蔬果等，增加咀嚼，健齿、洁齿。还有一个就是用温水刷牙，可以最大程度地减少冷和热的刺激，可以保护牙齿，减少牙病的发生
最后希望天下宝贝都能拥有一口健康整齐的牙齿
看我笑得多灿烂
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