你是不是常常情绪失控？是不是这边的电话还没有挂断，那边的电话又响起来？你一个星期是不是至少有五个晚上都加班到九点以后？是否一个月至少有一半时间在不同的城市之间飞来飞去？你说话的语速越来越快，你对人的耐心越来越少，你的日程表从周一到周日安排得满满的，你甚至临时有一个朋友从外地出差过来，你却会为彼此见个面都感到为难——为什么不提前告诉我？晚上十二点以前都安排满了！

你没有时间度假，即使是好容易安排了度假时间，心里也急惶惶的要赶去上班，你没有时间看书，最多是在飞机上翻翻机上读物，你甚至也没有时间和你心仪的人好好吃一顿晚餐，你的手机总是不停地响，哪还有什么情绪四目相对以至心有灵犀？你的生活已经完全像地铁，快速地从一个地方到另一个地方，目的性极强，但省略了中间所有的过程——你的路上只有目的，从这个站台呼啸至下一个站台，却没有了风景……

所以，你需要慢调生活——一切美好的事物都需要时间去慢慢体会，否则你匆忙一生到底是为了什么呢？

OL慢调99

1， 打开你的记事本，删除掉一半以上的应酬。

许多应酬除了挤占你的时间，没有任何效益。她们是你慢调生活的大敌。

2， 暂时屏蔽雄心勃勃的朋友。

你的身边都是那些一顿饭接1000个电话，一张口就是几个亿美金的项目经理，你得多着急？

3， 学会独处。

  独处使你能够享受时光如梭，岁月静好。你会变得更加从容，安静，所谓宁静致远就是这个意思。

4， 不要参加任何打折抢购，尤其是买50送100。

   那种乱哄哄的卖场，你疯了吧？为了占那点便宜，你要在里面整整转5个小时，排三次长队，和一群人气喘吁吁的抢夺一条你原本连看都不会看一眼的裙子。

5， 找一个下午给朋友手写一封信，再步行到附近的邮局寄掉。

    照我说的去做，你自会体会得到——妙处难与君说。

6， 骑自行车去自由市场买菜。和小摊主砍砍价，买些青菜豆腐回家，这是张曼玉在法国度假时的生活，顺便说一句，她骑自行车的照片可比电影中穿着旗袍扭来扭去“花样年华”多了。

7， 听老歌——蔡琴、 邓丽君、老狼。找点空闲找点时间，常听听老歌，你对生活就会有别的感觉——一切都会过去，感动你的惟有你曾经的情怀。

8， 找一个书吧看一个下午的书。不是要你增长知识，而是要你知道这个世界上还有许多事情值得你花点时间。

9， 每天正式开始工作之前，沏一杯茶或者冲一杯咖啡，然后浏览当天的新闻标题。

   就像运动员在开始激烈的比赛之前，总要先给自己一个热身，否则不仅影响比赛结果，而且还可能拉伤自己的肌肉呢。

10， 游手好闲，什么都不做

  火车站还有站台呢，你怎么就不能让自己停下来？

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