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建平中学心理辅导中心
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分类: 中心简介

上海市建平中学始建于1944年,1954年始定名为上海市建平中学。历经几代建平教职员工积极探索,勤奋工作,逐渐成为一所声播海外,饮誉沪上的著名学校。1978年被评为上海市重点中学,2005年又以全优的成绩首批被授予上海市实验性示范性高中的称号。学校一贯秉承“实现人的社会化与个性化和谐发展”的教育理念,积极探索“规范+选择,合格+特长”的办学模式,以“自立精神、共生意识、科学态度、人文情怀、领袖气质”作为学校的育人目标,努力实现在微观领域推进中国基础教育改革的远大理想。全校师生以“崇尚一流,追求卓越”的建平精神积极探索,不断创新,屡创佳绩,在活动德育、社团建设、分层次教学、学生自主管理以及国际课程合作等方面进行了卓有成效的探索,在国际国内形成了较大的影响,备受社会关注。

早在1994年,建平中学就意识到学生心理健康教育工作的重要性,建立心理咨询室,引进专职心理辅导教师,开设心理辅导课程,开始学校心理辅导模式的探究。 1998年扩大并成立了心理辅导中心,成立了由专职心理辅导老师、班主任和各班心理信息员组成的学校心理辅导三级预防体系,通过心理辅导课程、个别心理咨询、学生心理社团、课题研究等形式和途径开展心理

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分类: 心理调查


 

11.你觉得开学到现在,你的心理健康水平

如图所示,约83%

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分类: 心理调查

2015学年高一年级期末学生心理现状调查问卷分析报告

刘玄佛 上海市建平中学

 

 

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文:罗雯丽 | 壹心理专栏作者 版权归壹心理所有

原题:学会表达悲伤——头脑特工队中的心理学(1)

最近看了人脑特工队这部电影,不禁拍案叫绝——用一个如此通俗易懂而又可爱生动的方式表现一个需要用许多术语才能说清楚的现象,即儿童心理危机的发生机制。而这部

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教育







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1  以前是否上过排入课表的心理课?   

 

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心理

2015学年开学初高一年级学生心理现状调查问卷

亲爱的同学:

你好!以下是一个小调查,目的是为了让我们更多了解你们并更好地开展学校心理辅导工作,请根据你的真实想法填写,谢谢!


网址:

 

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新学期新气象,我们又迎来了一批新学生。对于大多数高一新生来说,前面的路都是未知的,还有些同学是第一次体验住宿生活。本文就新生适应问题列举了一些注意事项,希望能帮到各位。

 

1.     熟悉校园环境

       进入校园后先尽快熟悉校园环境,包括各教学楼、食堂、操场、办公楼、图书馆、各学科上课地点等,要多看、多听、多走动,遇到问题学会礼貌求助,多与人交流,了解学校风土人情,特色,或许在你与同学或老师的攀谈中还能学到不少生活经验,增进对学校的了解程度呢。

   

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  人在精神压抑的时候,如果不寻找发泄机会宣泄情绪,会导致身心受到损害。可见,在悲伤时用力压抑自己,忍住泪水是不合适的。另外,在愤怒的时候,适当的宣泄是必要的,不一定要采取大发脾气的方法,可以采用其他一些较好的方法。例如:在盛怒时,不妨赶快跑到其他地方,或找个体力活来干,或者干脆跑一圈,这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。

  

    春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病和精神障碍的高发季节。很多人在春天会有乏力、眼睛干涩、食欲不振、心浮气燥或情绪疲软、心情不爽等不适感觉,特别是有情绪障

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(2014-03-17 14:22)

     专家指出,生机蓬勃的春季狂躁症高发,患者常常有兴奋话多,情绪高涨,极端的心理亢奋,自信,爱说话,精力过于旺盛,言语内容夸大,似乎无所不能等表现,一刻都不想安静,整个人情绪都是躁动不安的,希望热闹,异常兴奋,好像有使不完的劲。



     一、病因

    1、从寒冷的冬季转变为温暖的春季,气温变化急骤,会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化。人脑分泌的激素紊乱,容易导致神经功能紊乱,体内外失去平衡,加剧心理机能的混乱,就可能出现抑郁、躁狂等症,更严重的可导致精神分裂症等重型精神病。

  

     2、春季脑细胞的分泌旺盛,产生的分泌物不均衡可引起精神障碍。

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(2014-03-10 13:28)
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健康

随着现代化的进程,世界俨然成了一个地球村,我们的生活圈子越变越大,与此同时我们周围的人际网络也越来越错综复杂。因此,你人际关系处理的好不好,直接影响到工作学习,生活心态,成了决定你能否成功的关键。

 一、怎样才能处理好人际关系,有个好人缘呢?

    第一要有容人之量。人际关系中,有时发生矛盾,心存芥蒂产生隔阂,个中情结,当何以处之呢?一种方法是冤家路窄,小肚鸡肠,耿耿于怀;另一种方法,则是冤家宜解不宜结,相逢一笑泯恩仇毫无疑问,在处理人际关系时,后一种态度是值得称道的。

    第二做人要厚道。在处理人际关系时,不能待人苛刻,使小心眼。别人有了成功不能眼红,不能嫉妒;别人有了问题不能幸灾乐祸,落井下石,更不能给人穿小鞋。

    第三为人处世要有人情味。要关心爱护人,尊重理解人。人与人相处,应增加人情味。

    第四要以诚待人。诚实是人第一美德。做人要坦诚,更要有一些侠骨柔肠,光明磊落,

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