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  100个人中就有70个以上的颈椎病患者。

  100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。

  100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。

  100个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。

  100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。

  100个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎并引发的并发症。

  100个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎并引发的并发症。

  100个高血压病症者中有60%以上是由颈椎并引发的并发症。

  100个神经性胃溃疡病症者中有

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  红枣自古就被列为“五果”之一,也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣,一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用,它究竟有什么功效,能深受人们的喜爱?

  红枣、黑枣有何不同?

  其实大枣依加工不同,而有红枣及黑枣之分,红枣是稍经沸水烫过,即予晒干;黑枣是经沸水烫过,再薰焙至枣皮发黑发亮,枣肉半熟,干燥适度为止。

  西安体检提醒:入药一般以红枣为主。黑枣入药虽不如红枣广泛,但常用于补肾养胃。但是,黑枣不宜空腹吃!因黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。另外,黑枣性寒,脾胃不好者不可多吃。

  哪些人不宜红枣补身?

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  常言道,日久见人心。长期坚持以下七个三分钟,生命的长度增加不止二十一分钟,身体也会发生微妙的变化。

  每次刷牙三分钟

  工作应酬多,抽烟喝酒少不了,长此以往,牙齿变黄,口腔异味,这些相比一般人群都会更严重。据统计,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,而一般健康成年人的牙齿数量在28~32颗,如果只刷59秒,很难做到“面面俱到”。

  因此建议坚持每次刷牙三分钟,加长牙膏与牙齿接触的时间,保证每个牙齿都被刷到,达到清洁牙齿的效果,还能消除口腔异味,减少微生物滋生。

  吃热喝凉间隔三分钟

  大冬天,大伙围在火锅边,一口热腾腾的涮羊肉,一口冰镇啤酒,怎一个爽字了得。但是,总爱冷热交替吃,温度的骤变会造成胃肠黏膜的损伤,阻碍胃肠道功能,轻则引起肠胃的不适,重则引起胃肠炎、胃寒症等。

  所以,西安体检提醒:吃热喝凉应间隔三分钟为宜,给肠胃一个适应和缓冲的时间,这样可以尽量减轻对肠胃的刺激。而吃热喝凉也容易对牙齿造成刺激,建议常使用抗过敏的牙膏,保持牙齿健康。

  

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  你的身体健康吗?从指甲就可以了解。你的指甲上有一道道棱线吗,你有没有想过这是为什么?

  指甲面上出现一条或数条凸起之纵线,常常体现一个人的体质好坏。

  体力透支、精神连续疲倦即会出现。

  中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加,是一种衰老的象征。

  年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。

  幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。


  具体表现及注解

  1、是一种正常的生理现象2、是缺乏维生素A的表现3、缺铁性贫血的症状,通常伴有面色苍白或萎黄,容易疲劳,全身无力,心慌,头痛等。重症患者除以上症状外,还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽

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  可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

  让秀发黑又亮


  可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,西安体检提醒:经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

  排毒增强代谢

  凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富,并呈碱性,又增

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    对于X线、CT、B超、核磁共振这些常用的影像学检查,很多人分不清楚。现在,把身体比作食物,告诉你这些检查如何发挥不同的作用。

  X光:像把面包压扁了看

  西安体检提醒:X光会穿过人体,遇到被遮挡的部位,底片上不会曝光,洗片后这个部位就是白色的。

  就像一片面包或一块棉花,看不到里面的纤维纹理,但用手压瘪了会清晰一些。X光最大缺点是受制于深浅组织的影像相互重叠和隐藏,有时需要多次多角度拍摄X光片。

  CT:像把面包切片看

  CT的检查原理是X光会分层穿过人体,之后通过电脑计算后二次成像,就像把一片面包切成片来看。优点是可以分层看,经计算后可以显示出更多的组织信息。

  B超:像挑西瓜前敲一敲

  B超的原理是用超声波穿透人体,当声波遇到人体组织时会产生反射波,通过计算反射波成像。就像挑西瓜一样,边敲边看显示病灶情况。

  核磁共振:摇一摇再看

  

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  由于天气的原因,很多人咳嗽了,要知道咳嗽之初,最适合用食疗的方法了。下面小编就为各位介绍几种食疗止咳小偏方。

  川贝雪梨汤

  一、原料

  雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。

  做法

  1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅;

  2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定;

  3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。

  小贴士

  1、川贝在用之前,一定洗净后浸泡10分钟,再把浸泡的水倒掉,用新的清水来煮。否则会有苦味。

  2、雪梨川贝都是润肺的。适合于肺燥咳嗽或者阴虚型咳嗽,口舌干燥无痰的人。特点是非常黏,不易吐出,有时甚至还夹着血丝。

  二、百合粥

  原料

  干百合40克、粳米100克、冰糖适量。

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  1、红枣+葱:易导致消化不良

  大枣维生素含量高,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素,能去腥除腻还可以刺激消化液的分泌,增进食欲。

  但是两者结合起来易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。

  2、红枣+海蟹:容易患寒热病


  西安体检提醒:海蟹与大枣相克,同食容易患寒热病,至多间隔2小时才可以吃。

  3、红枣+动物肝脏:破坏维生素

  大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它

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  作为一个健康行业的从业者,经常遇到同行表示:这个话题我们早做过。那是事实,但另一个残酷的现实是,健康谣言也都是老面孔,他们不断出现,始终有人相信。

  所以要做健康科普,不断重复做过的事、重申说过的话,是在所难免滴。

  肥胖会致癌,肥胖会致癌,肥胖会致癌!重要的事情说三遍……

  Part 1

  很多人还不知道:一胖十癌

  西安体检提醒:肥胖是头号致癌原因,观点已经确定多年。

  据世界癌症研究基金会(World Cancer Research Fund)报告,有充足证据表明:过度肥胖会增加10种癌症风险,包括大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾脏癌、子宫癌、乳腺癌、卵巢癌、胆囊癌、前列腺癌(晚期)和肝癌。

  然而,很多人都还不知道……

  例如在香港特区,调查称99.6%港人不知中央肥胖可致癌。

  最近英国一项统计也显示,40%的英国人不懂得一餐糟糕的饮食就可能提高癌症风险、41%的英国不知道肥胖会致癌,54%的英国成年人不清楚缺乏运动会提高癌症可能性。

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  小寒大寒冰冻成团,防寒保暖感冒不染。

  适当运动勿出大汗,早勿迎寒晚要脚暖。

  打球跳绳散步首选,暖衣暖裤泡脚为冠。

  常按穴位合谷内关,足三里敲出脾胃健。

  春夏秋耗冬季偿还,热食炖品脾胃皆欢。

  辩证进补食补优先,虚证温补大补医辨。

  银耳枸杞炖汤常见,温补鸡羊多食淮山。

  家人相爱和谐御寒,身心康健内藏万安!

  除了上面基础的保健,小编还要给大家推荐一些对身体有益的食物,虽然这些食材很常见,但是你可不要小看了它们,它们对某些疾病可是有一定疗效的,堪称“天然良药”呢!下面,我们就来看看~

  1、金针菇——抗过敏

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