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苏雪琴营养师
苏雪琴营养师
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博文
(2018-11-05 16:16)
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健康

美食

休闲

饭里有豆更健康


一日,去超市买红豆,一位年轻姑娘问我”红豆怎么吃?”闻听这话心中欣喜,起码这位姑娘

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健康

美食

休闲

粽子、绿豆糕能量可不低

——端午食品小提示

 

又到端午节了,人们以各种形式纪念伟大的屈原先生。

在食品上则以粽子、绿豆糕作为主要的节日礼品及食物。

 


 

(2018-05-31 16:02)
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健康

美食

休闲

写在节日前

——由对话想到老人早餐

 

明天就是“六 一”儿童节了,相比多子女时代这些年独生子女可是享受到了前所未有的重视和更多关爱。经受过困苦的老人们又过的如何呢?

前几天碰见一位老同志,言谈中说到吃早餐的话题,他说“经常是吃点面包或点心、喝点牛奶”。

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健康

美食

休闲

香甜松软的发糕想必是大家所喜爱的,但外面卖的用料及制作过程不清楚,有食品安全方面的顾虑。周日自己动手做了这款发糕,无论口感还是营养感觉都不错的,作为日常三餐食用还是作为零食都是不错的选择。


一、原料:小麦粉750克,玉米粉250克,红枣15个,葡萄干80克
二、制作步骤:
1、准备好小麦粉、玉米粉;
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休闲

美食

健康

关于吃葡萄您应该知道的




 

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健康

养生

大暑

西瓜皮粥


大暑养生——西瓜皮粥



   大暑是一年中最热的节气。经常会出现摄氏

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调味盐

健康

养生

 

 调味盐是个什么

 

 

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红枣

休闲

养生

红枣补铁它就是个美丽传说!

 


昨天,一档娱乐节目中一评委

(2017-02-01 11:06)
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健康

吃肉

休闲

适量吃肉更健康

 


这几天肉食肯定吃了不少。

忙碌了一年

(2016-09-26 11:02)
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糙米

健康

休闲

做米饭加点糙米吧





        

  

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