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佳佳

5岁0个月零14天

  • 性  别:女宝宝
  • 生  日:2013-01-07
  • 星  座:摩羯座
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  • 身  高:67.0cm
  • 体  重:7.5kg
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张大厨食坊

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仙草之丘

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灵芝

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年过四十越来越注重养生了,最近一直在吃紫灵芝,半年了,身体感觉有了明显的好转,尤其是在晚上失眠,免疫力方面,半年来几乎没有生过病,以前血糖有些偏高,现在也基本稳定了。中医讲究补而不滞,滋而不腻,补就是补益,滋主要是滋养的药物,补药一般都滋腻,对胃不好,用补药时需要配合理气药才能补而不滞,滞主要是气机不通。所以吃灵芝需要搭配其他中药,灵芝搭配陈皮,枸杞,能使补而不滞,更有助于灵芝有效成分的吸收。

 

陈皮辛温苦,理气健脾,燥湿化痰,可用于治疗脾胃气滞症。

枸杞甘平,补肝肾,明目,润肺。用于治疗肝肾不足的腰膝酸软等症,以及阴虚咳嗽。

 

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  灵芝自古就被誉为药食两用、延年益寿之珍品,明代李时珍编著的《本草纲目》记载:“灵芝,久食轻身不老,延年神仙……”可用于养生、保健、延缓衰老等。由于它表面形态相近于赤芝,较多人将它也当成赤芝,但从学术文献资料来看,此品种并非广泛药用的品种,形态接近于树舌(平盖灵芝),只不过是颜色赤红色而被人称为无柄赤芝了,学术名为无柄灵芝。有柄灵芝与野生无柄灵芝的区别,

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 神经衰弱失眠怎么办,四味中药最常用:神经衰弱的人多是一些成年人,这些患者往往存在精神过度紧张或者焦虑等因素,也有些患者是因为居住环境比较噪杂导致睡眠质量差而引起的神经衰弱,也就是说神经衰弱和失眠会相辅相成,因此患者一定要注意及早进行治疗。

 

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几千年来,中医药治疗糖尿病积累了丰富的经验,“同病异治”是中医特色之一。根据糖尿病的临床表现,通常分为好几种食疗。

常用的药膳有:

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    桑黄,是一种真菌,因寄生于桑树而得名。子实体无柄,菌盖扁半球形或马蹄形,木质,浅肝褐色至暗灰色或黑色。在杨、柳、桦、栎等树干上也有生长。分布中国东北、华北、西北及四川、云南等地,在日本、韩国、朝鲜等东亚国家也有分布。



 

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近期北方各大城市PM2.5频频爆表,雾霾对人们的呼吸道造成很大的危害,人们也逐渐重视亲人及自身身体健康问题。如何尽量减轻雾霾天气对人体的损害,提高自身免疫力,预防、抑制雾霾对呼吸道的破坏作用

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北方的天气冬季雾霾很重,我时常忘记戴口罩出门,晚上回家嗓子就像沾了东西,特别难受,再加上吸烟比较多经常咳嗽。都说灵芝清肺,前一阵买了一些野生灵芝和罗汉果,搭配泡水喝,一多月过去了,咳嗽好了很多。现在出门天天戴口罩,肺是自己的,还要用几十年,照顾好才行。一下为大家分享一下方法,希望喜欢的朋友多多点赞。

罗汉果:

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安神效果最好的食物:酸枣仁、五味子、枸杞、柏子仁、莲子核桃仁、葡萄干、蜂蜜、牛奶、桂圆、莲子、小米、芹菜 ,紫灵芝加五味子加枸杞——这三味药就是一个小方。泡水喝,具有安神,润肺,强肾的作用

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(1) 长果黄麻:

    长果黄麻能降低血糖和血压。长果黄麻中含有的黏蛋白、胡萝卜素、镁、锌、维生素B1维生素B2等成分能使血液顺畅。黏滑物质中的黏蛋白能抑制糖的吸收,促进其排泄,还能促进蛋白质的分解。胡萝卜能防止胆固醇和甘油三酯等脂质被氧化后附着在动脉壁上。另外,维生素B1、维生素B2能有效地将糖分和脂质变成能量,使血液中不再残留多余的糖分和脂质。锌是合成胰岛素的材料,镁能促进胰岛素的功能,这些成分都有助于保持血糖的正常。

 

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 糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,主要的表现为“三多一少”,即多饮、多食、多尿,体重减少,并伴有有乏力、消瘦等症状。目前控制饮食是各种类型糖尿病患者的基本治疗方法。 对于中医控制糖尿病方法,除了要注意饮食,加强锻炼以外,还特别推荐用紫灵芝泡水喝,来调节血糖,控制并发症,还能提升免疫力,保肝护肝,减少药物对肝脏的伤害,其中祁达堂仿野

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糖尿病不可怕,控制血糖,预防并发症是关键。预防并发症有方法,五架马车可解决。做到:把住嘴(控制饮食),迈开腿(加强活动),开动脑筋

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