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佳佳

5岁3个月零14天

  • 性  别:女宝宝
  • 生  日:2013-01-07
  • 星  座:摩羯座
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  • 身  高:67.0cm
  • 体  重:7.5kg
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张大厨食坊

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仙草之丘

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灵芝

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年过四十越来越注重养生了,最近一直在吃紫灵芝,半年了,身体感觉有了明显的好转,尤其是在晚上失眠,免疫力方面,半年来几乎没有生过病,以前血糖有些偏高,现在也基本稳定了。中医讲究补而不滞,滋而不腻,补就是补益,滋主要是滋养的药物,补药一般都滋腻,对胃不好,用补药时需要配合理气药才能补而不滞,滞主要是气机不通。所以吃灵芝需要搭配其他中药,灵芝搭配陈皮,枸杞,能使补而不滞,更有助于灵芝有效成分的吸收。

 

陈皮辛温苦,理气健脾,燥湿化痰,可用于治疗脾胃气滞症。

枸杞甘平,补肝肾,明目,润肺。用于治疗肝肾不足的腰膝酸软等症,以及阴虚咳嗽。

 

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父亲有糖尿病,多年来血糖一直很稳定,也没有出现过并发症,身体免疫力也比以前提升了不少,很少感冒,失眠了,这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始,我查边了很多书籍,详细了解了灵芝的功效,种类,最终选择了祁达堂的反柄紫芝,这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品,不仅可以调节血糖血压还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠,百利而无一害。今天拿出来给大家分享分享,希望可以帮助更多的糖尿病患者。



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第一:野生灵芝有带根的也有不带根的,长在地上的都有根,有长在树桩上的没根,在你买的时候如果一个有柄灵芝的根没有了,或者都有根,就有问题了,特别是没根而且还是整齐的刀切的就直接可以判定为种植灵芝。

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食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,对于不同情况的失眠人群,其食疗的方法也是不一样的。
医科建议:
(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,
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联合国世界卫生组织确定45岁至59岁为中年人,人至中年,人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减,是中年人的身心特点。有没有方法办法来减缓衰弱的速度呢?要注重身体、生理保健和食疗,在食疗方面中医推荐灵芝养生

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谁都知道,睡眠不好不仅将会影响人们的情绪和工作能力,还会对患者的身心健康造成重大的伤害。事实上,想要摆脱这些睡眠问题也不是没有好的方法,关键是要大家首先了解引起失眠的原因是什么,然后根据这些内容做好失眠的全面预防和治疗措施,以期早日从失眠病痛中解脱出来。

中医特别推荐紫灵芝泡酒治疗失眠--可以试试紫灵芝泡酒喝,紫灵芝用于治疗失眠的有效率高达85%以上,泡酒喝一般服用一到两个星期即可见效,不仅能治疗失眠之症还可以治疗经衰弱,长期喝能提高免疫力,增强人体的抗病毒能力。紫灵芝买就买好的,推荐祁达堂紫灵芝,椴木半野生,属于上等品,

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2010年,中国高血压患者的人数已经超过2亿,每年还在以1千万的人数继续增加。而且,高血压不再是中老年人的“专利”,30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%,上升的趋势远远高于老年人。有统计显示,在中国每年死亡的300万心血管病患者中,50%都与高血压有关。

 

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  灵芝自古就被誉为药食两用、延年益寿之珍品,明代李时珍编著的《本草纲目》记载:“灵芝,久食轻身不老,延年神仙……”可用于养生、保健、延缓衰老等。由于它表面形态相近于赤芝,较多人将它也当成赤芝,但从学术文献资料来看,此品种并非广泛药用的品种,形态接近于树舌(平盖灵芝),只不过是颜色赤红色而被人称为无柄赤芝了,学术名为无柄灵芝。有柄灵芝与野生无柄灵芝的区别,

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 神经衰弱失眠怎么办,四味中药最常用:神经衰弱的人多是一些成年人,这些患者往往存在精神过度紧张或者焦虑等因素,也有些患者是因为居住环境比较噪杂导致睡眠质量差而引起的神经衰弱,也就是说神经衰弱和失眠会相辅相成,因此患者一定要注意及早进行治疗。

 

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几千年来,中医药治疗糖尿病积累了丰富的经验,“同病异治”是中医特色之一。根据糖尿病的临床表现,通常分为好几种食疗。

常用的药膳有:

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    桑黄,是一种真菌,因寄生于桑树而得名。子实体无柄,菌盖扁半球形或马蹄形,木质,浅肝褐色至暗灰色或黑色。在杨、柳、桦、栎等树干上也有生长。分布中国东北、华北、西北及四川、云南等地,在日本、韩国、朝鲜等东亚国家也有分布。



 

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