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佳佳

5岁5个月零15天

  • 性  别:女宝宝
  • 生  日:2013-01-07
  • 星  座:摩羯座
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  • 身  高:67.0cm
  • 体  重:7.5kg
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张大厨食坊

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仙草之丘

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灵芝

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母亲来自农村,从小爱吃小米,小米几乎是每天早上必备的。小米养生,众所周知,喝小米粥是调理脾胃很好的方式。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。辅助为紫灵芝,中医认为,紫灵芝的功效很多,有抗肿瘤、保肝解毒、防治心血管疾病、提高免疫力等功效,可以养心安神,补益气血,止咳平喘。灵芝是最好的食疗,因为没有任何副作用,所以老幼都可以吃,灵芝粥性味平和,不受疗程限制。


  

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夏季暑热明显,人的胃肠功能受暑热刺激,其功能相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此,夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆,特别研究了这道夏日去火降暑美食——灵芝绿豆汤!来与大家一起品鉴!





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(2018-05-26 10:32)

 

灵芝的安神补脑作用可以有效治疗人体的失眠症状,对于失眠的人来说,吃安眠药或许是最快的治疗发法,同时其给人体带来的副作用伤害也越大,比如宿醉、产生依懒性、记忆力减退,长期服用还会损害肝使人精神不振等,因此我们更建议失眠的人服用紫灵芝泡酒。

 

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我国人民利用灵芝泡制药酒的历史源远流长,酒可以萃取出灵芝中的营养物质,日常饮之,祛病强身、延年益寿。几千年来,我们的祖先积累了大量需要在泡制灵芝药酒过程中的注意事项以及很多成熟有效的灵芝药酒的配方,这是我们民族的文化财富。下面为大家简单做一介绍。


  1、灵芝泡酒第一步:灵芝的选择

    灵芝种类繁多,主要分赤灵芝,紫灵芝。赤灵

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紫芝是灵芝的一种,根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载:灵芝有紫灵芝、赤灵芝、青灵芝、黄灵芝、白灵芝、黑灵芝六种,但现代文献及所见标本,多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝自古就被视为上品,现代药理学分析认为,祁达堂紫芝富含有机锗、多糖、灵芝酸、腺苷、微量元素等有效成分,具有排毒、护肝、健胃整肠、增强免疫力等功效。


(祁达堂仿野生紫灵芝)


 

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众所周知,灵芝是一个好东西,有“上上药”的美誉,尤其对糖尿病,失眠有很好的调节作用,对调节免疫力也很不错。第一次接触灵芝是在13年,那时候老爸得了糖尿病,大夫建议用紫灵芝泡水喝辅助调节。大夫是我的一个老同学,也是一个灵芝的忠实粉丝,我深信不疑,这样五年来,家里人都在用祁达堂野生灵芝泡茶喝,平常来了客人也泡上一壶灵芝茶,很有面子。

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父亲有糖尿病,多年来血糖一直很稳定,也没有出现过并发症,身体免疫力也比以前提升了不少,很少感冒,失眠了,这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始,我查边了很多书籍,详细了解了灵芝的功效,种类,最终选择了祁达堂的反柄紫芝,这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品,不仅可以调节血糖血压还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠,百利而无一害。今天拿出来给大家分享分享,希望可以帮助更多的糖尿病患者。



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第一:野生灵芝有带根的也有不带根的,长在地上的都有根,有长在树桩上的没根,在你买的时候如果一个有柄灵芝的根没有了,或者都有根,就有问题了,特别是没根而且还是整齐的刀切的就直接可以判定为种植灵芝。

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食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,对于不同情况的失眠人群,其食疗的方法也是不一样的。
医科建议:
(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,
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联合国世界卫生组织确定45岁至59岁为中年人,人至中年,人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减,是中年人的身心特点。有没有方法办法来减缓衰弱的速度呢?要注重身体、生理保健和食疗,在食疗方面中医推荐灵芝养生

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谁都知道,睡眠不好不仅将会影响人们的情绪和工作能力,还会对患者的身心健康造成重大的伤害。事实上,想要摆脱这些睡眠问题也不是没有好的方法,关键是要大家首先了解引起失眠的原因是什么,然后根据这些内容做好失眠的全面预防和治疗措施,以期早日从失眠病痛中解脱出来。

中医特别推荐紫灵芝泡酒治疗失眠--可以试试紫灵芝泡酒喝,紫灵芝用于治疗失眠的有效率高达85%以上,泡酒喝一般服用一到两个星期即可见效,不仅能治疗失眠之症还可以治疗经衰弱,长期喝能提高免疫力,增强人体的抗病毒能力。紫灵芝买就买好的,推荐祁达堂紫灵芝,椴木半野生,属于上等品,

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