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(2017-07-16 22:45)
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杂谈

一周周检视【第10小组】

2017-07-16

姓名:97号汤敏

本周完成的目标和事件:

1.5点早起,朋友圈打卡第30天;

2.早起轻松冥想第16天;

3.阅读《稀缺》第1-4章;《自卑与超越》第1-3章

4.熊猫书院阅读第17本书《一课经济学》;

5.时间管理100讲第21节至第27节;

6.普通话练习完成62%;

7.完成了2篇简书书写;

8.影响儿子开始早起运动并听时间管理100讲

9.阅读了李小鹏的《学习决定决定命运》并推荐给儿子。

本周感想:

1.计划写三篇简书,拖延只完成了两篇;

2.周三早上5点起床后,感觉不舒服又睡觉到七点钟,早计划没有完成。

 

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(2017-07-09 14:10)
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杂谈

一周周检视【第10小组】

2017-07-08

姓名:97号汤敏

本周完成的目标和事件:

1.5点早起,朋友圈打卡第25天;

2.早起轻松冥想能坐20分钟不打呵欠了;

3.7天变换花样做了3种营养果蔬;

4.熊猫书院阅读第16本书《公正》;

5.时间管理100讲第14节至第20节;

6.道德经学习背诵第10章到第13章;

7.普通话练习完成41%;

8.完成三篇简书书写;

9.影响家人开始早起运动阅读;

10;认识了6种花。

本周感想:

1.本周有2天没有完成当天既定目标,原因是晚上回来刷手机时间过长,本周必须改正;

2.老公受我影响,

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(2017-07-06 22:13)
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杂谈

前几天,一位高中同学好心把我拉进了一个同学群。里面人不多,是上高中时一些要好的同学,可是对我来说都显得很陌生了,高中毕业离开家乡已经有25年,在另一城市工作,说着另一地方的方言,家里人经常笑话我,'家乡话说的太不地道了'。哈哈,说有点南腔北调。

      群里大都沉默,时不时也会热闹一阵子,上学时我本是个不爱说话的女生,现在更不知道说些什么,不晓得如何开口, 谈什么呢?人到中年,背负着压力,如果非得迎合不那么沉重的话,要么谈孩子,要么谈老公老婆。哈哈,又是很厌俗的话题。

      同学私信我,为何不说话,大家想和你聊聊,又怕你不愿意。我知道,因我的存在,他们在群里,想说什么也有所避讳,毕竟他们经常见面的。哈哈,他们才是一个群体。

      我只能说和他们曾经同学过,离得太久了

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(2017-07-06 22:11)
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杂谈

2014年元月13日,我被一种信任,一种力量,推荐到单位一个关键岗位。从那时起,外表秀气柔弱的我,肩负着责任,挑起了所谓女强人的重担。也从那时起,不管心中有再大的委屈,经历再大的苦难,我必须得咬着牙,依然带着微笑面对除了家人之外的所有人,因为我被标注了标签---负责人。

    我忘了自己,忘了家人,一心扑在工作上,整整14年。当然了,在我的带领下,不管在哪里,单位各项业务都做得风生水起,各种荣誉也随之而来,同事开玩笑说,拿奖拿到手软。

    这是我要的生活吗,当一天下来回到家中,一句话也不愿说,仿佛所有的话都说完了,只想静静的坐着,尤其看着自己疲惫憔悴的面孔,已经爬上额头的白发,不禁心中一颤,我还如此年轻,竟如此苍老。

    这是我要的成长吗,当一年结束,扪心自问收获了什么,

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(2017-07-02 22:27)
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杂谈

一周周检视【第10小组】
2017-07-02
姓名:97号冰楠一
本周完成的目标和事件:
1.坚持5点早起,朋友圈打卡第18天;
2.坚持早起正念冥想练习;
3.坚持给家人做营养果蔬和早餐;
4.熊猫书院阅读第15本书《宽容》;
5.时间管理100讲第8节至第13节;
6.道德经学习背诵第一章到第九章;
7.普通话练习完成13%;
8.再次阅读《善用时间》第一至三章;
9.阅读《搞定3》学习收集整理;
10.每天至少吃5个番茄钟。
本周感想:
1.慢走了2次2公里,膝盖仍然有轻微疼痛;
2.工作有些困状,感觉思维敏捷度在下降;
3.本周十点读书感触最深的一篇文章是《替未来的你,抱抱现在的自己》,自己在最困苦的时候,也曾求助预测命运,其实当下你的付出,你累积的点滴进步,都在指向并决定着你的未来,因为命运的转轮,已

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(2017-07-02 15:01)
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杂谈

一周周检视【第10小组】

2017-06-25

姓名:97号冰楠一

本周完成的目标和事件:

1.坚持5点早起,朋友圈打卡打卡;

2.因腿关节不能运动,坚持早起冥想练习;

3.坚持做营养果蔬和早餐;

4.熊猫书院阅读第15本书《决策与判断》;

5.第3次听易效能时间管理第1节至第9节;

6.坚持写晨间日记,晚间补充完整;

7.坚持听十点读书并做笔记;

8.整理了电话号码清理分组了朋友圈;

9.用形色认识了六种花。

本周感想:

1.早起已形成习惯,晚睡还有拖延;

2.番茄钟经常受打扰,还不能做到专注。

3.在列清单计划时

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