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斯凯奇

分类: 斯凯奇

斯凯奇官网小编表示很多健身爱好者,刚开始健身时,听到最多的,肯定是“减脂”,“塑形”等词。对于“小白”来说,对于这两个词的理解,其实是比较迷茫的。减脂可能大家还比较好理解,就是减肥嘛。那么塑形是什么意思?

TIM截图20190203183513.png

塑形,顾名思义,其实就是打造身形外观,让身材变得更完美的意思。塑形不是特定的运动项目,而是所有能打造身材线条的运动,都可以说是塑形。

不运动人群的身材和经过锻炼来塑形的人群的身材是有很大的区别

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彪马

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彪马官网

分类: 彪马PUMA

幸运叶子运动彪马官网小编我们为什么要做运动?安安静静躺着不好吗?我相信这也是大多数的人都比较纳闷的问题,很多朋友都是不想做运动的,因为这会很麻烦,这也会让我们失去很多空闲的时间,但是做运动真的这么麻烦吗?

QQ截图20190211183511.jpg

彪马官网小编表示当然不是!运动麻烦只是懒人们给自己找的借口,做运动给我们身体带来的好处是有很多的,运动可以帮我们减少身体多余的脂肪,这也会让我们远离一些因为肥胖引起的疾病。适当的做运动会帮助我们

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耐克官方旗舰店

分类: 耐克nike

俗语“春季不减肥,夏季徒伤悲。”所以各位爱美的帅锅美女们要抓紧时间减肥了。那么春季如何减肥最合适呢?在这里幸运叶子耐克官方旗舰店小编为大家介绍几种运动减肥方法。

QQ截图20190215183013.jpg

快走

在春意盎然的日子里,快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说,刚开始就练跑步可不太科学,容易对膝关节造成冲击。快走就不同了,在空气新鲜的郊外逛逛,既呼吸了新鲜空气,又达到了运动耗脂的效果。专家建议,一个人每天运动量

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对于很多新人来说,跑步穿专业跑鞋的概念还不是那么的强烈,但是一段时间过后,经验教训就会教会你,该做的准备工作一样都不可以少。不同的运动项目选择的运动鞋应不同。和幸运叶子运动一起来看看究竟要如何选择合适的阿迪达斯运动鞋吧!

阿迪达斯跑鞋

 

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耐克官方旗舰店

分类: 耐克nike

我们在选择运动装备的时候,只是在乎它的性能吗?不不不,还有颜值,一双好看的跑鞋,可以让你的运动更加有动力。

耐克nike运动鞋跑鞋

今天幸运叶子耐克官方旗舰店小编向你推荐的耐克Zoom Winflo 5这款高性能+高颜值的跑鞋,一定让你满意。

首先,这款鞋子采用拼接鞋面,工程网眼和合成材质组合,兼顾结构感和透气性,整体包裹感受也比较强。外观看上去立体有版型。

 

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阿迪达斯UltraBoost 20系列,无疑是跑鞋史上的里程碑,今天幸运叶子阿迪达斯官方旗舰店小编想要给大家带来这款具有中国风特色的UB20虎鹤双行,一起来看看吧!

阿迪达斯UltraBoost 20系列跑鞋

首先这款鞋子的鞋面采用灰白双配色,鞋舌部位和鞋带有很明显的虎鹤图案设计,可以直接看住鞋款的主题。中底的中国花纹点缀图案,异常养眼。

Primek

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耐克AIR BARRAGE始于1995年的橄榄球训练鞋,当时效力于印第安纳波利斯小马队的马绍尔·福克是其代言人。他是NFL历史上唯一一位冲球达12000码,接球达6000码的球员。

耐克nike运动鞋篮球鞋

当下复古风格依旧盛行,众多运动大牌纷纷将自己经典球鞋进行复刻,而首当其冲的就是Nike Air Barrage Mid这款运动鞋吧!

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作为阿迪达斯旗下跑鞋的代表系列久经不衰的ZX家族一直在复古鞋迷中享有一定的人气,并且从80年代至今推出过多种型号。

阿迪达斯adidas ZX 500复古跑鞋

在2018年上半年,阿迪达斯adidas 将 ZX 500 加入 Boost 中底科技后重新推出,命名为 ZX 500 RM。

今天和幸运叶子阿迪达斯官方旗舰店小编一起来看看这款超级时尚的复古球鞋吧!

 

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随着天气转凉,家中温暖的被窝越来越有吸引力,一些小伙伴也开启了“冬眠”模式。普遍而言,冬季坚持体育锻炼有益于身体健康,但若只是盲目进行而不注重方式,结果很可能会适得其反。一起看看斯凯奇官方旗舰店小编怎么说的吧

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冬季锻炼更容易减肥?

斯凯奇小编表示随着近些年马拉松运动热度不减,上班族陈永也成为了一名路跑爱好者,养成了每日打卡的习惯。立冬之后,身边一些渴望瘦身减肥的朋友也加入了路跑大军,期待来年收到令人惊喜的效果。

对于“冬

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对于刚刚踏进健身房的人和正在训练的人来说,对他们最重要就是完美的身材和肌肉线条,这应该是非常多的人健身的目的吧,但是很多人就算是长期训练的人,都还没有达到自己想要的身材,肌肉的围度是上来了,但是并没有傲人的肌肉线条或者是肌肉线条不明显,怎么也练不出来,今天幸运叶子耐克官方旗舰店小编将会交给你一个非常好用的方法,让你的身材变得更性感,你要做的就是保持“静止不动”。

当你对自己的肌肉维度比较满意了以后,你就需要换一种训练方式来训练,那就是利用等长收缩的方法来训练,你需要将这四种方法加入到你的训练当中去。

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