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空净愚人
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置顶: (2016-10-21 18:48)
分类: 修心养性
第二部  修心养性

                   目  

一·五种人

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(2018-10-09 13:28)
分类: 修心养身
60岁后,
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(2018-10-05 14:30)
李嘉诚的至理名言

李嘉诚的至理名言

合法取财堪赞扬,宏法利生积福广。         若去吃喝嫖赌吸,造下恶业自承当。

二十岁没钱,那很正常;                   三十岁没钱,可能你不够勤奋,需要更大的努力;                                    四十岁没钱,只能自己找原因。

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(2018-10-02 20:13)
马云说:
 如果肯吃苦就能获得成功,那么最有钱的就是农民和农民工。
    如果努力就可以获得成功,那么满大街的打工者都是成功的人。
    想成功要选对方向,握对工具,在正确的时间做正确的事,再加上努力才会成功。
    选择比努力重要,眼光比能力重要,突破比苦干重要,改变比勤奋重要,态度比专业重要!
    骑自行车再努力也追不上路虎。说明:“平台很重要!”
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分类: 饮食和健康
维生素、微量元素和健康

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(2018-09-20 15:50)
分类: 饮食和健康
食品和健康

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(2018-09-20 15:47)
分类: 饮食和健康
食品和性格

○情绪易波动,喜怒无常:往往是酸性食物摄入过量,缺乏维生素B 和维生素C 的缘故。所以,要多吃些碱性食物。如:含铁丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、芝麻及含磷较多的葡萄、栗子、杏、土豆等。富含维生素B 的食物,如:大蒜、油菜、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、玉米、香焦、苹果。最好是断绝一段时间肉食,吃一段时间素食。

○优柔寡断的人:要建立以肉类为中心的饮食习惯。多吃新鲜水果和蔬菜及含维生素A、B、C的食物。适当吃一些辣味食物,有很好的效果。

○固执的人:应减少食用肉类食物,以清淡为主,疏菜以绿黄色为主,减少盐,有必要改变常吃方便面、清凉饮料或不吃早餐的习惯。

○焦虑不安的人:可多吃些啤酒、

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(2018-09-20 15:34)
分类: 饮食和健康
十个最佳伴你度夏

1、最佳调味品——食醋;

2、最佳蔬菜——苦味菜;

3、最佳汤肴——蕃茄汤;

4、最佳肉食——鸭肉;

5、最佳饮料——热绿茶;

6、最佳营养素——维生素e;

7、最佳运动——游泳;

8、最佳服色——白色;

9、最佳取凉设施——扇子;

 

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(2018-09-20 15:30)
分类: 饮食和健康
几个好习惯

1、吃早餐:睡眠时,身体仍在消耗热量,早晨起床是身体最缺乏能源的时侯,好好吃一顿早餐,才能精神饱满地开始一天的工作。

2、多吃素食,少吃肉。

3、细嚼慢咽,以利消化。

4、多吃团圆饭。

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分类: 饮食和健康
驱寒、健胃、助消化的生姜

驱寒最要用生姜,炒煮添加气味扬,进食健胃助消化,胃中热度自加强。

○煮寒性蔬菜或凉拌菜时,必须加入生姜,以驱除寒气,增加温热,以防伤害肠胃。

○生姜可以健胃,帮助消化。凡是坚硬不化的菜肴,须加入生姜烹调,才容易软化。

○生姜有温胃、健胃、散寒的作用,可常用生姜同五谷煮成生姜粥食用,特别适合寒冷的冬季,食后可增加温暖。

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(2018-09-20 14:55)
分类: 饮食和健康
醋的妙用

 治香港脚:食用醋一瓶,倒入脚盆中,每次双脚在醋中浸泡约10分钟,微痛无妨。用后此醋不可倒掉,保管好,第二天再倒出浸脚。如此反复使用,数天即可见效,直至痊愈。

   ○治牛皮癣、脚癣:用醋涂擦,一日3次,数天可愈。

   ○治肿毒:用醋调面粉为浆糊,涂敷在患处,一日2次,数天可愈。

   ○治狐臭:先清洗患部,拭干后,用醋调石灰粉涂敷,一日2次,数天可愈。

 

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