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摘自《中华现代护理学杂志》

    随着社会的快速发展,我国的医学模式已经转变。人们对健康的定义也开始变化,不仅仅是没有疾病,还要身体上、心理上的完好状态或良好的社会适应能力。护士的职业要求已经不仅仅是帮助患者恢复健康,还要协助已经恢复健康的人和健康人保持健康。护理工作的多变性,护理工作与家庭生活的协调性,人们迅速增长的健康需求等因素已经让护士这个群体成为职业压力最大的群体之一。

    护士的心理健康直接影响护理工作的质量。一个心理健康的护士才能热情又不失意,随时微笑面对形形色色的患者以及不断变化的病情。并给予适当的护理和建议。在工作中积极、肯干、认真负责,能避免因各种原因导致的紧张、焦虑等。能无微不至地关爱患者,团结同事,能在护理专业方面不断进取并有所作为。总之,只有心理健康的护士才能有足够充沛的精力细心、精心、耐心、热心地为患者提供优质的整体的护理工作与服务。

    影响护士心理健康的因素很多。譬如:(1)超负荷的工作:护士工作任务重,护理工作需要消耗大量的体力和脑力。生活缺乏规律,睡眠形态发生改变,产生长期性的

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情感



1、感激生活

 

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(2014-05-24 09:26)

   

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(2014-03-27 15:26)


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(2014-03-10 11:18)

 疏肝理气畅胸怀 

   

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1.首先,护士应正确认识自已、人生和社会,接受现实的自我,选择适当的目标,不作自不量力之事,不随意退却;培养开朗、进取的性格和良好的适应能力。

2.正确理解护理工作的重要性,热爱护理工作,自强乐观。努力学习专业及边缘学科的知识,让丰富的知识充实自己,特别要学习心理学;这有助于自我调节和善解人意,从而使自己心情愉快,工作顺利,病人满意。

 

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   运用松弛技术对许多疾病都有好处,尤其是对紧张引起的焦虑恐惧,效果更为明显。下面介绍一种常用的松弛技术的训练:呼吸松弛技术

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(2013-11-29 15:43)

一个人身上背负着许多东西,单腿立地。这人说:“我实在坚持不住了,怎么办呢?”方法很简单,把腿放下来不就行了吗?

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     就目前而言,很多人还不太了解心理行业,也不知道自己在什么情况下应该进行心理咨询或寻求心理医生的帮助。专家建议,当你出现下列情况时,不妨主动向心理咨询师求助:

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   阳光明媚的早晨,八点钟还不到,病房里早已穿梭者护士轻快的身影,一声声甜甜的问候此起彼伏,一位病人的儿子却满面愁容地来到护士站,犹豫了一会,他说:“护士长,我们家遇到了难题,不知道怎么办,请你帮帮我们。”

   是什么让这位平素健谈开朗的“儿子”如此烦恼?

   住院病人是位八十多岁的离休老干部,不慎摔倒致股骨颈骨折住院,因老人有多种基础疾病:糖尿病、高血压、心功能不全已经住院有一段时间了。

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