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你去看中医,问完诊后如果大夫对你说,“你还是去看看西医吧。”那说明你是真的有病了。你去看西医,问完诊后如果大夫对你说,“你还是去看看中医吧。”那说明你的病真没救了。

这是网上流传的一则关于“中医不治病”的笑话。作为我国的传统瑰宝,中医能治病,这是经过几千年实证检验过的。

医疗界常这样比喻,如果把看病比作观察一棵大树,西医重视树木本身的变化,中医看的是大树所处的周遭环境,很注重动态平衡。可见中西医各有所长,轻易否定任何一方都不科学。

但在日常生活中,很多人一生病就犯了难:我是该看西医呢还是该看中医呢?《生命时报》特邀权威专家为你解答“究竟哪些病适合看中医”,并总结出中医在应对一些急

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健康

10月19日到23日是中国镇痛周。疼痛已被现代医学列为继体温、脉搏、呼吸、血压之后的第五大生命体征。

全球约30亿人患慢性疼痛

近来,沈阿姨因为膝关节疼痛,无法出门。原本以为年纪大了,关节痛是一种正常现象。直到最近疼痛难忍,严重影响活动,才去了医院。其实,像这样受慢性疼痛困扰的患者还不在少数,但大多数人因为对慢性疼痛缺乏正确的认识,不愿治疗或者没有得到充分治疗。事实上,疼痛问题,因其普遍性和多发性已成为一个全球共同关注的话题。

慢性疼痛的发病率为7%~50%,按全球人口60亿计算,约有4.2亿到30亿人患有慢性疼痛。慢性疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤等严重影响人类生活和生命质量的另一

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健康

10月16日是世界脊椎日,很多人可能不知道人一共有多少块脊椎,但对脊椎病却熟悉得不能再熟悉了,因为颈椎痛、腰痛,甚至是由此带来的头痛、腿痛,每天都在困扰着大部分人。据统计,全球范围内,美国每年被脊椎病缠身的人约有540万;英国平均每1000名男性中,每年因此病不能工作的天数为627天,女性为347天。在中国,80%左右的人都不同程度地有过腰痛或腿痛的病史。据中国医疗保健国际交流促进会骨科疾病防治专业委员会的一项调查显示,中青年的脊椎病发病率正在急速上升:30—40岁的人群中,59.1%人患有颈腰椎病;50—60岁的人群中,患者达到71%;而60岁以上的人群,发病率高达82%。   

我们的脊椎到底怎么了?中国工程院院士、中华医学会骨科学分会主任委员、北京协和医院骨科主任邱贵兴教授在接受《生命时报》记者采访时发出呼吁,脊椎病和人的生活方式有很大关系,人们不能总是被动地被脊椎病困扰,应该主动出击。而对脊椎了解得越早,越能早预防,

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近日,江苏苏州、无锡、南京、常州等多地学生家长反映,孩子上学后集中出现了流鼻血、头晕、起红疹等症状,他们怀疑与学校的塑胶跑道气味呛人有关。对此,校方无奈表示,找遍了当地所有检测单位,均无法出具检测报告。记者调查发现,我国已建室外塑胶跑道的有毒检测是一项行业空白,而目前存在的行业乱象令人心惊。

而在日本当地中小学的运动场多以沙质跑道为主。记者因在日本体育大学读博士,所以对这个现象很感兴趣,采访了日本一些学校的体育教师,并和一些学生进行了座谈,调查结果发现,日本学校里的 运动场,并不像我们想像的那样先进。当然,日本的中小学校大部分都有运动场,但是运动场的面积一般都很小,属于袖珍型的,勉强能够满足体育课教学 和学生课外活动的需要。而且,日本中小学基本上没有塑胶跑道的运动场,沙 质的运动场则是最常见的。   

 

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健康

世界标准日(World Standards Day),是国际标准化组织(ISO)成立纪念日。10月14日这一天被选定为世界标准日。其实健康饮食也有20个金标准。

每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。为此,《生命时报》记者邀请天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家,一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。

1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直

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健康

【导读】秋天可谓“咳嗽季”,有的人咳痰,有的人干咳,有的人更是反反复复常年不愈。大多数人觉得咳嗽就是一时不舒服的感受,随便吃点药就应付了事。但是面对清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等各种功效的药品你能选对药吗?

《生命时报》采访首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴帮你给自己的咳嗽症状找对药,只需要五步哦!

目前临床上常用的咳嗽药有很多,如川贝枇杷露、复方鲜竹沥液、通宣理肺丸、小青龙颗粒、蛇胆陈皮口服液、复方甘草片、牛黄蛇胆川贝液、止咳橘红口服液等,具体按功效又分为清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等几大类。

许多患者在种类繁多的药物之中难以选择,常常选错药,延误了病情。专家总

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健康

主讲人:首都医科大学附属北京安贞医院健康体检中心心内二科主任医师 胡 荣

近年来,随着生活水平提高,心血管疾病已位居我国居民死亡原因前列,且发病率、死亡率逐年升高。其中,动脉粥样硬化是一种全身性的血管疾病,它就像血管中潜伏的杀手,冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。由于形成过程相当缓慢,多数病人最初没有明显的自觉症状,因此更需要提早重视。

动脉粥样硬化的由来

动脉粥样硬化是一种随年龄增长而逐渐进展的慢性、退行性病变,在中老年中较为常见,年龄越大,进展程度也会越严重。

 

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受访专家:

中国疾控中心营养与健康所老年与临床营养室主任 张 坚

中国保健协会秘书长 徐华锋

上海华东医院营养科教授 陈霞飞

“老来缺营养”已经成为我国老年人群健康的重大威胁。据北京市疾控中心数据,80岁以上老年人的营养不良问题非常严重,贫血率超过50%。

随着年龄增长,老人身体机能逐渐下降,消化能力和咀嚼能力也随之变差,食欲和进食量远不及中青年时期,这时极易发生营养不良。

 

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【导读】长假过完好几天,很多人发现身体好像出了点状况——无精打采,疲惫不堪,不仅脸上冒了痘痘,嘴里长了溃疡,一摸肚子还多了一圈赘肉,娇弱的肠胃也开始闹情绪。怎么应对这些节后综合征呢?让我们来看看权威营养专家有哪些“秘笈”。

受访专家

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

北京友谊医院营养师 顾中一

多吃不动发胖

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健康

主讲人:武汉市中心医院肝胆胰外科主任医师 蔡常春

据国家卫生计生委统计,我国每年有百万计的病毒性肝炎病例,其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌,为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好我们的肝脏,是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝,必须知道肝脏的基础知识,比如肝脏的功能是什么,肝脏最怕的和最喜欢的是什么等。

肝脏的5个主要功能

肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上。具体说起来,肝脏主要从事下面5种“工作”。

 

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你去看中医,问完诊后如果大夫对你说,“你还是去看看西医吧。”那说明你是真的有病了。你去看西医,问完诊后如果大夫对你说,“你还是去看看中医吧。”那说明你的病真没救了。

这是网上流传的一则关于“中医不治病”的笑话。作为我国的传统瑰宝,中医能治病,这是经过几千年实证检验过的。

医疗界常这样比喻,如果把看病比作观察一棵大树,西医重视树木本身的变化,中医看的是大树所处的周遭环境,很注重动态平衡。可见中西医各有所长,轻易否定任何一方都不科学。

但在日常生活中,很多人一生病就犯了难:我是该看西医呢还是该看中医呢?《生命时报》特邀权威专家为你解答“究竟哪些病适合看中医”,并总结出中医在应对一些急

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10月19日到23日是中国镇痛周。疼痛已被现代医学列为继体温、脉搏、呼吸、血压之后的第五大生命体征。

全球约30亿人患慢性疼痛

近来,沈阿姨因为膝关节疼痛,无法出门。原本以为年纪大了,关节痛是一种正常现象。直到最近疼痛难忍,严重影响活动,才去了医院。其实,像这样受慢性疼痛困扰的患者还不在少数,但大多数人因为对慢性疼痛缺乏正确的认识,不愿治疗或者没有得到充分治疗。事实上,疼痛问题,因其普遍性和多发性已成为一个全球共同关注的话题。

慢性疼痛的发病率为7%~50%,按全球人口60亿计算,约有4.2亿到30亿人患有慢性疼痛。慢性疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤等严重影响人类生活和生命质量的另一

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10月16日是世界脊椎日,很多人可能不知道人一共有多少块脊椎,但对脊椎病却熟悉得不能再熟悉了,因为颈椎痛、腰痛,甚至是由此带来的头痛、腿痛,每天都在困扰着大部分人。据统计,全球范围内,美国每年被脊椎病缠身的人约有540万;英国平均每1000名男性中,每年因此病不能工作的天数为627天,女性为347天。在中国,80%左右的人都不同程度地有过腰痛或腿痛的病史。据中国医疗保健国际交流促进会骨科疾病防治专业委员会的一项调查显示,中青年的脊椎病发病率正在急速上升:30—40岁的人群中,59.1%人患有颈腰椎病;50—60岁的人群中,患者达到71%;而60岁以上的人群,发病率高达82%。   

我们的脊椎到底怎么了?中国工程院院士、中华医学会骨科学分会主任委员、北京协和医院骨科主任邱贵兴教授在接受《生命时报》记者采访时发出呼吁,脊椎病和人的生活方式有很大关系,人们不能总是被动地被脊椎病困扰,应该主动出击。而对脊椎了解得越早,越能早预防,

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近日,江苏苏州、无锡、南京、常州等多地学生家长反映,孩子上学后集中出现了流鼻血、头晕、起红疹等症状,他们怀疑与学校的塑胶跑道气味呛人有关。对此,校方无奈表示,找遍了当地所有检测单位,均无法出具检测报告。记者调查发现,我国已建室外塑胶跑道的有毒检测是一项行业空白,而目前存在的行业乱象令人心惊。

而在日本当地中小学的运动场多以沙质跑道为主。记者因在日本体育大学读博士,所以对这个现象很感兴趣,采访了日本一些学校的体育教师,并和一些学生进行了座谈,调查结果发现,日本学校里的 运动场,并不像我们想像的那样先进。当然,日本的中小学校大部分都有运动场,但是运动场的面积一般都很小,属于袖珍型的,勉强能够满足体育课教学 和学生课外活动的需要。而且,日本中小学基本上没有塑胶跑道的运动场,沙 质的运动场则是最常见的。   

 

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世界标准日(World Standards Day),是国际标准化组织(ISO)成立纪念日。10月14日这一天被选定为世界标准日。其实健康饮食也有20个金标准。

每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。为此,《生命时报》记者邀请天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家,一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。

1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直

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【导读】秋天可谓“咳嗽季”,有的人咳痰,有的人干咳,有的人更是反反复复常年不愈。大多数人觉得咳嗽就是一时不舒服的感受,随便吃点药就应付了事。但是面对清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等各种功效的药品你能选对药吗?

《生命时报》采访首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴帮你给自己的咳嗽症状找对药,只需要五步哦!

目前临床上常用的咳嗽药有很多,如川贝枇杷露、复方鲜竹沥液、通宣理肺丸、小青龙颗粒、蛇胆陈皮口服液、复方甘草片、牛黄蛇胆川贝液、止咳橘红口服液等,具体按功效又分为清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等几大类。

许多患者在种类繁多的药物之中难以选择,常常选错药,延误了病情。专家总

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主讲人:首都医科大学附属北京安贞医院健康体检中心心内二科主任医师 胡 荣

近年来,随着生活水平提高,心血管疾病已位居我国居民死亡原因前列,且发病率、死亡率逐年升高。其中,动脉粥样硬化是一种全身性的血管疾病,它就像血管中潜伏的杀手,冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。由于形成过程相当缓慢,多数病人最初没有明显的自觉症状,因此更需要提早重视。

动脉粥样硬化的由来

动脉粥样硬化是一种随年龄增长而逐渐进展的慢性、退行性病变,在中老年中较为常见,年龄越大,进展程度也会越严重。

 

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中国疾控中心营养与健康所老年与临床营养室主任 张 坚

中国保健协会秘书长 徐华锋

上海华东医院营养科教授 陈霞飞

“老来缺营养”已经成为我国老年人群健康的重大威胁。据北京市疾控中心数据,80岁以上老年人的营养不良问题非常严重,贫血率超过50%。

随着年龄增长,老人身体机能逐渐下降,消化能力和咀嚼能力也随之变差,食欲和进食量远不及中青年时期,这时极易发生营养不良。

 

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据国家卫生计生委统计,我国每年有百万计的病毒性肝炎病例,其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌,为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好我们的肝脏,是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝,必须知道肝脏的基础知识,比如肝脏的功能是什么,肝脏最怕的和最喜欢的是什么等。

肝脏的5个主要功能

肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上。具体说起来,肝脏主要从事下面5种“工作”。

 

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这是网上流传的一则关于“中医不治病”的笑话。作为我国的传统瑰宝,中医能治病,这是经过几千年实证检验过的。

医疗界常这样比喻,如果把看病比作观察一棵大树,西医重视树木本身的变化,中医看的是大树所处的周遭环境,很注重动态平衡。可见中西医各有所长,轻易否定任何一方都不科学。

但在日常生活中,很多人一生病就犯了难:我是该看西医呢还是该看中医呢?《生命时报》特邀权威专家为你解答“究竟哪些病适合看中医”,并总结出中医在应对一些急

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10月19日到23日是中国镇痛周。疼痛已被现代医学列为继体温、脉搏、呼吸、血压之后的第五大生命体征。

全球约30亿人患慢性疼痛

近来,沈阿姨因为膝关节疼痛,无法出门。原本以为年纪大了,关节痛是一种正常现象。直到最近疼痛难忍,严重影响活动,才去了医院。其实,像这样受慢性疼痛困扰的患者还不在少数,但大多数人因为对慢性疼痛缺乏正确的认识,不愿治疗或者没有得到充分治疗。事实上,疼痛问题,因其普遍性和多发性已成为一个全球共同关注的话题。

慢性疼痛的发病率为7%~50%,按全球人口60亿计算,约有4.2亿到30亿人患有慢性疼痛。慢性疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤等严重影响人类生活和生命质量的另一

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10月16日是世界脊椎日,很多人可能不知道人一共有多少块脊椎,但对脊椎病却熟悉得不能再熟悉了,因为颈椎痛、腰痛,甚至是由此带来的头痛、腿痛,每天都在困扰着大部分人。据统计,全球范围内,美国每年被脊椎病缠身的人约有540万;英国平均每1000名男性中,每年因此病不能工作的天数为627天,女性为347天。在中国,80%左右的人都不同程度地有过腰痛或腿痛的病史。据中国医疗保健国际交流促进会骨科疾病防治专业委员会的一项调查显示,中青年的脊椎病发病率正在急速上升:30—40岁的人群中,59.1%人患有颈腰椎病;50—60岁的人群中,患者达到71%;而60岁以上的人群,发病率高达82%。   

我们的脊椎到底怎么了?中国工程院院士、中华医学会骨科学分会主任委员、北京协和医院骨科主任邱贵兴教授在接受《生命时报》记者采访时发出呼吁,脊椎病和人的生活方式有很大关系,人们不能总是被动地被脊椎病困扰,应该主动出击。而对脊椎了解得越早,越能早预防,

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而在日本当地中小学的运动场多以沙质跑道为主。记者因在日本体育大学读博士,所以对这个现象很感兴趣,采访了日本一些学校的体育教师,并和一些学生进行了座谈,调查结果发现,日本学校里的 运动场,并不像我们想像的那样先进。当然,日本的中小学校大部分都有运动场,但是运动场的面积一般都很小,属于袖珍型的,勉强能够满足体育课教学 和学生课外活动的需要。而且,日本中小学基本上没有塑胶跑道的运动场,沙 质的运动场则是最常见的。   

 

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世界标准日(World Standards Day),是国际标准化组织(ISO)成立纪念日。10月14日这一天被选定为世界标准日。其实健康饮食也有20个金标准。

每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。为此,《生命时报》记者邀请天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家,一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。

1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直

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【导读】秋天可谓“咳嗽季”,有的人咳痰,有的人干咳,有的人更是反反复复常年不愈。大多数人觉得咳嗽就是一时不舒服的感受,随便吃点药就应付了事。但是面对清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等各种功效的药品你能选对药吗?

《生命时报》采访首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴帮你给自己的咳嗽症状找对药,只需要五步哦!

目前临床上常用的咳嗽药有很多,如川贝枇杷露、复方鲜竹沥液、通宣理肺丸、小青龙颗粒、蛇胆陈皮口服液、复方甘草片、牛黄蛇胆川贝液、止咳橘红口服液等,具体按功效又分为清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等几大类。

许多患者在种类繁多的药物之中难以选择,常常选错药,延误了病情。专家总

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近年来,随着生活水平提高,心血管疾病已位居我国居民死亡原因前列,且发病率、死亡率逐年升高。其中,动脉粥样硬化是一种全身性的血管疾病,它就像血管中潜伏的杀手,冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。由于形成过程相当缓慢,多数病人最初没有明显的自觉症状,因此更需要提早重视。

动脉粥样硬化的由来

动脉粥样硬化是一种随年龄增长而逐渐进展的慢性、退行性病变,在中老年中较为常见,年龄越大,进展程度也会越严重。

 

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随着年龄增长,老人身体机能逐渐下降,消化能力和咀嚼能力也随之变差,食欲和进食量远不及中青年时期,这时极易发生营养不良。

 

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主讲人:武汉市中心医院肝胆胰外科主任医师 蔡常春

据国家卫生计生委统计,我国每年有百万计的病毒性肝炎病例,其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌,为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好我们的肝脏,是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝,必须知道肝脏的基础知识,比如肝脏的功能是什么,肝脏最怕的和最喜欢的是什么等。

肝脏的5个主要功能

肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上。具体说起来,肝脏主要从事下面5种“工作”。

 

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