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盛紫玟-辟谷能量学
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博文
置顶: (2014-10-05 11:25)

      前段时间因为盛老师忙于写书,所以有段时间没有和大家见面,很多回复没有照顾到的请大家见谅。 敬请关注盛老师最新图书----《少食健康》。 下面为大家摘取一些书中老师的经典句子

                      

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(2016-12-04 11:39)
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杂谈

    一个人决定开始辟谷,就会把食物放在一边。这个决定也许是有备而来,但不是必须如此。这人观察和感觉着身心发生的变化。
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    随着人们生活水平的提高,不良的饮食习惯和生活方式导致的各种慢性病(高血压,冠心病,糖尿病,痛风,脑血栓,癌症等)的发病率越来越高.作为一名医生一名营养师看在眼中,急在心里,几年来我给不同的人群讲过许多次营养课,跟很多人讲过不良的饮食习惯和生活方式对健康造成的不利影响,但是大多数人都不在乎,他们认为他们很健康,病魔和死神离他们很远.其实你去医院看看现在躺在病床上的病人,他们当时也跟你想的一样;现在他们知道了,可惜晚了.
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(2015-05-18 09:33)

辟谷减肥注意事项

 

 辟谷减肥,是辟谷养生师通过语言和能量、点穴位、心能量,催眠,吞服灵气,采大自然精华之气等方式对应试者采取避开食物不食,吸收自然能量,清气,调动人体潜能,融解多余的脂肪,清除体内垃圾,排毒,校正不良机体功能,从而达到减去“三高”和调理身体功能,实现减肥,美容、塑造形体等功能的一种简单,自然,绿色,快速减肥,养生,健身,预防疾病,调理身心健康的方法。

   一代“隐仙”、武当道祖张三丰,因受到明朝诸帝崇仰而屡次召请加封,成为自唐末吕洞宾以来最负盛名的“活神仙”。他是元明间盛传神龙见首不见尾的传奇式人物,时人已目为神仙。

《张三丰传》曰: “张三丰, 辽东懿州(今辽宁彰武) 人, 名全一, 一名君宝, 三丰其号也。以其不饰边幅, 
又号张邋

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        中国有句古话叫“人贵有自知之明”。“自知'就是'认识自己,让自己明了'。可是,在现实社会中生活的我们却常常忘记自己本身具有的自然属性。所以,很多人吃多了不自知,或是吃多了撑出病来不自知,这些都是致病的根源。

                                   

       吃多了对身体不好,吃撑了会得病,很多人都明白这个道理,但未必人人都能控制的住自己的食量,因为人们常常不自觉得会吃很多。因为不自知

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生活中常常听人们讲“吃饱撑的”,但我们可能从来都没有认真体会过这句话的深刻含义现代人的胃口越来越大,吃得越来越好,问题也越来越多。一旦习惯吃到“撑”,就会有疾病找上你。 半壁江图书频道

 

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(2014-05-02 09:20)
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杂谈

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杂谈

日常生活中,很多人都养过鱼,不少人也有养死的经历。可能每次看到死去的可怜的小鱼,我们都会说:早知道就不给你吃那么多了!可是,世上哪有那么多“早知道”,要真是吃出病来,损耗了身体和生命,恐怕再说一句早知道也晚了。

鱼吃多了会撑死,人吃多了也会撑出病,如果长期疾病缠身,我们的身体会怎样?人在出生的时候,都不知道自己的寿命有多少年,所以经常被无端地耗用,这里耗一点,那里耗一下,所以对于提前衰老和死亡是没有概念的。一辆车,如果每次都按4S店的要求拿去保养,它的使用寿命一定比那些不去保养的长。人的生命也是一样的,如果能按照身体的自然规律和健康状态去保养,寿命一定比经常不保养的人长。

从日常饮食开始,坚持少食,胃就小一点,如果在少吃一点,胃又小一点。小到最后,就是最健康的人该有的胃的容量。当我们没给它填满,让它保持原有的自然状态,他就会觉得舒服,轻松,而且会有足够的空间,所以胃部自身的能量不但用不完,还会有节余。

生命因管理而更健康,更长寿。从简单的日常生活开始,少吃一点,让身体和生命更有质量。

如果你想经常收到我们的分享,敬请关注盛紫玟辟谷养生微信公众平台

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杂谈

我们从30年前食物严重不足的时代,迈向食物大丰富的饱食时代。充足的食物在满足更多人口欲的同时,也难免会危害到人类自身健康(多吃乱吃野生动物,吃出疾病;市场供不应求,食物出现质量问题。)应该说,我们既是饱食时代的受益者,也是受害者。

确实,民以食为天,从吃上能反映出一段时期内一个国家经济发展状况。但任何事物都有其两面性,以前食物数量少,种类少,人们身体整体摄入的糖分、脂肪和热量都比较少,所以得糖尿病、高血压、肥胖症的人相对较少。虽然现在的人已经不必为食物匮乏担忧了,但是生病的概率却在增大,而且得的病的种类也是五花八门。很多人都被亚健康和慢性病困扰,所以发现减肥、健身、美容、养身、看病的人越来越多。

不得不说,我们对于健康的追求还停留在感性层面,还没有真正认识到自己多吃带来的危害,如果不能在食物过量的时代控制住自己的嘴,亚健康还会变成亚疾病,后果非常严重。

当然,也有人说:“即使我自己没有吃出病来,但现在市面上提供的东西也会让我的健康受损啊!”

市场之所以提供这么多食物,不就是为了满足人们日益增长的饮食需求吗?正是因为大家吃的多了,所以对食物的需求量

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