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润凡集团陈海芬
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减肥

减肥妙招

非常多的女性朋友都会感叹,我总是勤勤恳恳 累死累活的减肥,每天定量吃饭加上适当的运动,但是结果减肥效果确实非常不理想。

      其实这种情况也不一定就是您努力不够的原因,减肥开始你或许运动或者健身充满热情,感觉自己可以很快瘦下来。每天都是坚持锻炼和跑步,按照标准吃饭,远离了自己喜欢的油炸类食品和小零食、烧烤之类的食物。但是我们生活中绝对不仅仅只有减肥可以做,也不是只为了减肥而活着。有时候可能朋友聚会,活着为了高兴的事情出去嗨皮一顿。你会发现自己好像之前又白减肥了。而在这种情况下循环,你会发现减肥这件事情就渐渐的失去热情了,最后能不能减肥就完全看天意了。
 

带脉

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减肥

减肥妙招

  很多女性朋友因为工作的关系,经常久坐,不正确的坐姿,导致腹部产生了脂肪的堆积,赘肉慢慢的出现,特别一些拥有纤长四肢的美女们,小肚腩的出现更是影响了身材。下面给各位美女们介绍几招可以见到小肚腩,本人亲自测试效果还是非常不错的哦!

 

       招数一:平板支撑

  这个经典的瘦身动作不仅能瘦肚子,还能瘦全身,只要动作标准效果会很好,注意收腹,双腿绷直,头、背、臀和腿要在一条直线上,头部保持自然状态。刚开始做这个动作的时候可能会觉得很难捱,时间久了慢慢延时加强锻炼效果。

 

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护肤

女性护肤

玖恩护肤

护肤小妙招

喜欢买买买护肤品的妹纸可能都有过酱紫的疑惑:“我买的可是大牌的保养品,我看网上都说效果特别好,可是我入手之后感觉没什么效果啊!”

 

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痘痘

敏感皮肤

分类: 护肤知识分享

很多女性都很喜欢吃辣椒,其实食用一定的辣椒有排毒的作用,对肌肤有好处,但是过度食用就会引发很多肌肤问题,其中常见的主要有3种。

(1)吃辣容易造成皮肤敏感。在
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皮肤保养

熬夜

女生都希望自己拥有无暇的肌肤,但是生活工作压力和不好的习惯却让你皮肤粗糙、没有光泽。对于爱美的女生,睡眠是最好的保养品,在睡眠中皮肤可以获得休息,自我修复。

 

 

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激素脸

激素脸怎么治

玖恩

玖恩青春定格原液

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女性

洗脸

护肤

洗面奶

玖恩青春定格原液

 


洗脸作为护肤最为基本的一个方式,是女生每天都要做好几次的行为,而很多时候洗脸也是有很多的学问,那么接下来就来看看正确的的方式,你是不是洗对了呢玖恩洗面奶

第一步:用温水洁面,湿润

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护肤

补水

春季护肤

皮肤过敏

春夏秋冬,大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始发生微妙的变化。在季节交替的日子里,肌肤很容易出状况:皮肤粗糙、出油失控、肤色暗淡、松弛疲惫。这和肌肤内部的变化有着密不可分的关系。不要轻视肌肤内环境的变化,更不要让美丽随着季节的变换悄悄流逝。

春季肌肤特点

    春天,身体机能活跃,新陈代谢加速,皮肤油脂分泌开始旺盛;不断吹拂的春风

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去黑头

有效去黑头的方法

远看皮肤很白嫩,近看黑头特明显

 这是否就是你现在的状况呢? 

 有很多人在为黑头而头疼

 

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脂肪粒

脂肪粒怎么去掉

脂肪粒问题一直困扰着很多朋友,小编今天给大家分享几种快速去除脂肪粒的方法供大家参考哦!


1.清爽型眼霜“按掉”脂肪粒
    很多人都认为脂肪粒的产生,是因为使用眼霜造成的,不适用眼霜就能够预防和去除脂肪粒了。可是事实并不
是这样的,想要去除脂肪粒,一定要使用眼霜。眼霜可以使眼部周围肌肤保持滋润,减少微小创口的产生,从而减少脂肪粒产生的几率。只不过,在使用眼箱时,应当挑选一些质地轻盈,无油配方,为眼部肌肤提供迅速、深层保湿作用的啫喱状眼部保养品。它能够集中为眼部肌肤注入大量水分,舒绥眼部,补充并恢复眼部肌肤的水分平衡。坚持保持眼周湿润,脂肪粒便会慢慢自然脱落。

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