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(2015-08-26 16:34)
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健康

有机食品

有机蔬菜

诚誉农庄

一、常吃冷冻食品对人体有害吗?

  冷冻食品如果放的时间特别长,容易导致营养素丢失。放在家里的肉最好不要超过6个月,有一些微生物在低温下繁殖会破坏食物的营养,还会产生毒素。现在冰箱都是无霜冰箱,长期放置会导致肉里面的水分散失,吃起来的口感也不好。

  二、野菜、野味就是安全的吗?

  虽然野菜不受化肥、农药以及转基因等因素的影响,野味也是自由生长的,没有兽药、激素以及瘦肉精等污染,但是野外生长的动植物有可能有其未知的毒素、病菌,而这些毒素和病菌,极有可能造成对身体的伤害,比如果子狸、毒蘑菇等。

  三、吃维生素或营养品能保证营养均衡吗?

  如果工作繁忙,可以通过补充维生素的方法作为膳食补充。但是补充可以,不建议长期食用。现在发现一些维生素和矿物质的膳食补充剂每天的剂量超出了中国营养学会的建议量,长期服用也不合适。

  人体是一个复杂的组成,只有通过

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(2015-08-26 16:15)
标签:

健康

一、常吃冷冻食品对人体有害吗?

  冷冻食品如果放的时间特别长,容易导致营养素丢失。放在家里的肉最好不要超过6个月,有一些微生物在低温下繁殖会破坏食物的营养,还会产生毒素。现在冰箱都是无霜冰箱,长期放置会导致肉里面的水分散失,吃起来的口感也不好。

  二、野菜、野味就是安全的吗?

  虽然野菜不受化肥、农药以及转基因等因素的影响,野味也是自由生长的,没有兽药、激素以及瘦肉精等污染,但是野外生长的动植物有可能有其未知的毒素、病菌,而这些毒素和病菌,极有可能造成对身体的伤害,比如果子狸、毒蘑菇等。

  三、吃维生素或营养品能保证营养均衡吗?

  如果工作繁忙,可以通过补充维生素的方法作为膳食补充。但是补充可以,不建议长期食用。现在发现一些维生素和矿物质的膳食补充剂每天的剂量超出了中国营养学会的建议量,长期服用也不合适。

  人体是一个复杂的组成,只有通过吃五谷杂粮才能够保证各种营养的均衡。那些通过定量计算,定量分析,缺啥补啥的思维,是不可取的。如果营养跟不上,还是以食补为根本。

  四、蔬菜水果如何洗涤?

  有人说用高锰酸钾洗,但高锰酸钾

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美食

在这个骄阳似火的夏天,总有一种倦倦的懒散的感觉,没有胃口,还总是各种上火。不得不说,造物主对我们是眷恋的,在这样的季节让一种应季的时蔬“疯长”----穿心莲,听起来就让人清凉不少。

 

 

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