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(2017-05-04 21:24)
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杂谈

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古印度排毒养肝补肾手印——阿磐穆达

 

  

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蛙泳
   蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 

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原文地址:民间秘术大全作者:清500



中国民间秘术大全博客版【绝对值得珍藏】

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(2012-12-29 20:22)
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原文地址:我的秘方网作者:眼镜男生
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