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伊缘瑜伽2006
伊缘瑜伽2006
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学院地址

陇海中路136号郑州宫院内办公楼二层

乘车路线
1.如果您是从陇海路上至西向东方向过来。可乘216、44、41、40、519、19、67、603、81、20、1到郑州下车往东走500米路南可见郑州铁路宫
2.如果您是从火车站方向过来。可乘20、76、B21、到一马路陇海路站下车继续往南走，看见101中学，沿陇海路向西走200米，上地下道，路南可见郑州铁路宫。

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公司简介
郑州伊之缘健身服务有限公司成立于2006年，是当时河南省首家开设流瑜伽，艾扬格瑜伽的培训机构，07年伊缘瑜伽与北京瑜伽之光培训、印度帕坦加利瑜伽学院合作，成为北京瑜伽之光培训及印度帕坦加利瑜伽学院河南省唯一瑜伽教练合作培训单位。现在伊缘瑜伽是一个技术实力及规模在河南省名列前茅的瑜伽培训机构。伊缘瑜伽的课程设置与国际接轨，会员课程可达到十余种类的设置，国际名师教练培训课程设有传统哈他瑜伽初中高级、艾扬格瑜伽、流瑜伽、阿师汤伽瑜伽、高温瑜伽、舞韵瑜伽、孕妇瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、阴瑜伽等多种培训种类。伊缘瑜伽师资队伍河南独有，专业领先。伊缘瑜伽现在郑州有两家直营店，二十几家地市加盟店，为教练班毕业的学生提供了十分充足的就业机会。并且伊缘瑜伽拥有河南省最全面的瑜伽辅助工具，为开设瑜伽私教课程和瑜伽工作坊提供了不可或缺的前提条件。现在伊缘瑜伽还在不断成长扩大，我们为成为河南瑜伽第一品牌不懈努力。
公司优势

 优势一：

专业的师资队伍，精细的教学指导，优雅舒适的上课环境，为您量身打造的精品课程，让你感受最专业的瑜伽体系

优势二： 全面的瑜伽课程

      *传统哈他瑜伽（HATHAYOGA）适合初学者，有减压，塑形，养生之功效。

      *辅助瑜伽(Iyengaryoga)适合体质较弱，年龄偏大，没有任何基础的会员。借助墙上的绳子，砖，伸展带，椅子     ，抱枕，毛毯等帮您灵活和锻炼身体的每一个部位，轻松做到标准的体位！

      *流瑜伽（hathavinyasa flow yoga）适合有一定基础的传统瑜伽练习者。动作流畅，充满活力，能很好的燃烧皮     下脂肪，起到塑身的效果，并且能激发体内的活力，使您精神饱满，是现在世界最流行的练习方式之一！

      *同时会所还有更多的特色课程：瑜伽舞韵、瑜伽呼吸控制法、阿师汤伽瑜伽、瑜伽球操、商卡排毒瑜伽、肚皮舞      等等。

 优势三： 雄厚的师资力量

       *不定期邀请享有声誉并具有丰富教学经验的知名瑜伽大师指导授课。

       *持有国际瑜伽教练证的优秀专职教练教学研究。

       *聘请多名具有一定知名度兼职教练任教，相信您会找到你喜欢的教练

 

联系方式

网站：www.hnyoga.cn

电话：0371—6828209956617580

博文
(2013-02-01 11:03)
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杂谈

文化
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(2013-01-28 12:02)
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文化

杂谈
我在微博里看到一篇文章，写的真好！分享给朋友们~~

每一个人都希望能跟自己爱的人一生一世，但天长地久不是只有美好愿望就行的，需要爱和被爱的能力，这篇好文章是每个人都必学习一下的异性关系。文章很长，但对婚姻和男女关系解读得很深刻，值得反复认真阅读，定有启发！

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(2013-01-21 10:43)
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健康

瑜伽

文化

杂谈

时尚

故事：古婆罗门一弟子修习瑜伽，问师傅：我要怎样练习，才算进入瑜伽的真理呢？师傅问：你会呼吸吗？你的脉搏在跳动吗？你的身体会动吗？你的两耳会听吗？



弟子答曰：都会啊，师傅？可我不知道怎么去修啊。 

师傅意味深长的对弟子说到：你的呼吸便是梵唱，脉博跳动就是能量，身体会动便是修炼，两耳聆听就是智慧，这一切你都有，关键在你是否转变了自己的意识呢？ 

弟子当下有悟…… 

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(2013-01-19 14:52)
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健康

瑜伽

文化
瑜珈的呼吸控制練習與應用的一個概要


 
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(2013-01-17 12:28)
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健康

瑜伽

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(2013-01-14 11:52)
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瑜伽

健康

杂谈
  太极拳和瑜伽一样都是自我探索、自我发展、增进肢体心灵意识的好方法。差别在于，太极拳的动作都采取站姿，于是打拳的人很强调腿部的动作，也很注意腿部支撑身心对抗地心引力的方式，而且更注重人和外界的关联，如假想敌、地心引力、空气等。
个性与健康、疾病之间的关系 - 郑州瑜伽 - 郑州瑜伽培训--伊缘瑜伽

　　太极拳所采用的动作由丹田开始，大部分人前进或移动时都由胸部、肩膀或头部带动。为了从丹田开始移动，必须先学会如何把注意力和知觉集中在身体下半部，以弥补平常过分注意上半身的现象。肢体心灵集

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(2013-01-12 15:41)
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瑜伽

文化

Guru Paduka Stotram by Adi Shankara

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Srimad Guru Adi Shankaracharya/Raja Ravi Varma

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(2013-01-08 12:51)
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文化

印度的心理学注重内心的发展，重视内心素质，让人们更好地认识自我，发展内心世界。

现代西方心理学是对行为的研究，对个性的研究学科，为什么有人会表现优雅，有人会表现很俗。

通过对心理学的了解，知道什么是个性，通过面部表情和动作可以了解他的心理，很容易分析出别人心理的情况，心理研究法广泛用于瑜伽治疗中，一个人如果一直渴望而得不到就会造成压力，压力引致疾病，只有把渴望从心里赶走，才会获得健康快乐。

6-15岁为本性阶段

15-25自我阶段

25岁以上超自我阶段

老年人活在精神世界，因此老年人需要冥想练习较多，年轻人侧重体位和调息的练习，小孩则是缓和的柔和的练习

 

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(2013-01-04 11:53)
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瑜伽

健康
New words and expresssions 生词和短语

【解剖名词】

ankle 英音：['æŋkl]美音：['æŋk!]

名词 n. [C]

1. 踝,足踝
2. 踝关节


arch 英音：[ɑ:tʃ]美音：[ɑrtʃ]

名词 n. [C]

1. 拱,拱门,牌楼
2. 拱形物;拱形
3. 足背,足弓

pubis 英音：['pju:bis]美音：['pjubɪs]

名词 n.

1. 耻骨

navel 英音：['neivəl]美音：['nev!]
名词 n.

1. 肚脐
2. 中央;中心

shoulder 英音：['ʃəuldə]美音：['ʃoldɚ]
名词 n.
1. 肩,肩膀[C]
Too much work has been placed on his shoulders.
加在他身上的工作太多了。

2. 衣服的肩部[C]
3. 肩状物;山肩;路肩;瓶肩[C]
4. 带肩肉的前腿肉[C][U]

blade 英音：[bleid]美音：[bled]

名词 n. [C]

1. 刀身,剑身;刀片
2. 叶片,叶身
3. 叶片状物;桨叶;
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(2012-12-29 10:38)
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健康
1.冬季减肥方法，每天订个喝水任务。
　　忙碌的工作可能会让你忘了喝水​，常常在感觉口干燥时，才想起原来一上午都没喝水了。所以，给自己订一个喝水任务吧，在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，养成好习惯。
　　2.冬季减肥方法，大吃特吃洋葱​吧。
　　不要放弃，每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。要减肥的话可就不能再这么做了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮​，能降低胆固醇
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各课程信息

第77期哈他导师培训正在招生

8月10-12日 普拉提 金歌

8月17-19日 舞韵瑜伽 段婷婷

8月20-24日 艾扬格顺位 李莹

8月27-31日 流瑜伽 张勤

名师培训

2012年12月5日至11日北京瑜伽之光李晓钟老师郑州7天艾扬格培训课程

详细课程内容见网站或博文

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