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[转载]女性朋友试试；三味中药泡水喝：让女人从58岁变28岁

(2022-03-30 17:52)

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原文地址：女性朋友试试；三味中药泡水喝：让女人从58岁变28岁作者： 罗辰道医

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[转载]眼睛爱玉米，大脑喜蓝莓|揭秘各器官的专属抗衰美食

(2022-03-30 17:49)

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原文地址：眼睛爱玉米，大脑喜蓝莓|揭秘各器官的专属抗衰美食作者： 罗辰道医

通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。

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[转载]大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白！

(2022-03-30 17:48)

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原文地址：大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白！作者： 罗辰道医

首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）

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通臂功童子功壮阳功秘法极强补肾法精粹小功法面壁蹲墙功转贴

(2011-10-20 21:12)

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杂谈

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           但凡对中国武术有点了解的人，都知道武术中有个通背拳。
        但是医盲遇到有些练习通背拳的人，居然不知道通背劲是怎么回事，或者只是听说过而不知为何物。
其实，通背劲，就是一种达于外的通透劲力，太极拳一身备五弓，其中有通背劲的奥秘，外家拳根于足发于腰达于掌的劲力，也是通背劲的体现。
        武术各流派正规的传承，都有完善的通背劲的锻炼方法和步骤，只是各家说法侧重不同而已。
医盲在马步站桩和摇肩的帖子中，简单提到过练家开胯活肩的说法，下面再简单介绍通臂劲的练法。对了，是通臂

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