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社交恐惧症治疗专家
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为了让更多久治不愈的社交恐惧患者得到专业的心理援助与治疗,青岛若水心理咨询服务机构现面向全国招募社交恐惧患者做心理工作的住修生,在做住修生期间,机构将为求患者提供相关参与相关心理工作的机会,给患者提供接触社交情境的专业心理援助,帮助社交恐惧症患者从恶性循环的恐惧中解脱出来,帮你找到本属于你的灿烂笑容,回归那个弄丢的你

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5种在工作紧张时集中精力的方法

2017-12-10 孟静如 社交恐惧症治疗
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在一场艰难的谈话中要怎样控制你的情绪

2017-12-09 上玄浅浅 

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小测试:心理敏感也是病,自己也能治

2017-12-08 noanoa 
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不要沉浸在内疚之中

2017-12-06 Anney233 

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用普通人的勇气做自己

2017-11-24 水泉院 
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快乐的人每天做的7件事

2017-11-14 Dave Willis 

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改善生活的10种方法

2017-11-13 社交恐惧症治疗

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三种方式可以给别人留下深刻的印象

2017-11-12 社交恐惧症治疗

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7个提升并保持你的自尊的技巧

2017-11-10 Hael 社交恐惧症治疗
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(2017-11-09 09:19)
你为什么会羞耻?

2017-11-09 lswhappy 社交恐惧症治疗
我认为羞耻感是危险的,致命的,而我们依然深陷其中。”——布琳·布朗博士
关于羞耻感我最近想了很多。我的羞耻,我的病人们的羞耻,我所爱的人的羞耻。这些羞耻感让我们感到焦虑、内疚、难过、沉重和受辱,即便我们并没有做错任何事情。
布琳·布朗博士致力于研究、讨论羞耻感和发表相关工作。羞耻感这个问题涉及到所有人,但没有人愿意去讨论它。当奥普拉问到她的研究工作时,布朗博士说她最开始被告诫如果她研究羞耻感会毁了她的职业生涯。“去研究勇气,”他们对她说,“别理羞耻感。”没有人愿意直面羞耻,我们只想简单地去回避它。尽管如此,羞耻感在我们大多数人的生活中却有着巨大的影响。
当问到如何定义羞耻感时,布朗博士是这样解释的:“羞耻感是一种强烈的痛苦感受,它使我们感到自己不配获得爱和归属感。”
这个定义应该是正确的。
为什么我们会有羞耻的体验?在最近的一项研究里,丹尼尔·史内泽认为,羞耻感是作为一种防止个体破坏重要社会关系的保护手段进化出来的。在进化意义上,尤其是
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