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Little_flower
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心随天籁 静静的沉淀
这辈子 喜欢重复
比如看美食节目/博客
看傻片 胡乱捣鼓“美食”。。。

下辈子 想做一朵努力开在盛夏雷雨过后大树旁边的小花
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博文
(2014-10-08 10:25)


 

                                            

 

入秋啦哟

很庆幸成功的报名了上马和杭马 但同时也必须放弃一个。

无论怎样 总是要提前训练的 哪怕报的只是10KM。

算是入门级水平

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餐后随拍---by 小花

 

恩 还是相对论节奏。

时光飞逝 呼啦一下 2014年过去了一半;

但清晨4点前醒来的等待 等待天亮

确实那般漫长。

 

马上就要离开了 身在异乡三年整

没有过多的社交

因为觉得那样子更加安心

带上过客的面具 

因为不喜欢被过多的直面评论

我有我自己的生活方式

 

喜欢去做义工 因为填充总是匆匆的快乐和满足

喜欢在健身房 因为大汗淋漓搭配热烈的歌声 很放松很舒坦

。。。喜欢早晨出门一路morning+微笑

。。。喜欢在路上拍各种花花草草

。。。喜欢早晚自拍水肿的我和流汗后的我

。。。喜欢早上到办公室后 一杯绿茶 午饭前一杯无糖咖啡

。。。喜欢一周一次泡菜汤 够酸 够咸 够红

。。。喜

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(2014-04-18 16:51)


随意拍摄的街景。---by 小花

 

晃着晃着  时间就过了

经历着酸甜苦辣 有时繁忙并充实 有时孤单又寂寞

 

渐渐的明白 生活的喜怒哀乐 冷暖自知

仍旧非常感恩我生活的当下 感恩我渐渐的成熟懂事并继续快乐幸福的生活着

 

希望我在学会认真的倾听后 多一些内心的沉淀

无论遇到什么事情 都要坦然开心的面对

并且积极的采取措施 没有什么坎是过不去的

因为努力走过的每一道风景都是最美丽的

 

。。。

 

作为一个女人

我爱干净 爱厨房 爱美食

爱健身 还爱护肤 和 彩妆

 

我喜欢东西都归类 整齐的摆放 从开始到最后 

近两年 还喜欢每次用完水池后 都擦干水渍

 

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让我更加努力并热爱生命吧

事事无常 很庆幸我活过了2012年

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2012年的最后一日

独自渡过 写了几封感谢邮件和未眠画作句点

 

2013年的第一日

独自渡过 昏昏沉沉的睡了一整天 并继续早早睡去

原本的加班计划因无力而放弃。

 

我庆幸我有一个常常惦记我的人 很用心的在惦记我

哪怕我受伤、难过、生病时 他都不在身边

仿佛一个幻想O(∩_∩)O哈!

 

昨日21:00就开始洗洗刷刷 并睡觉

今晨7:00蒙蒙中有些意识 但继续睡觉至8:12 还未睡够

感叹药效的持久性 哈哈 以后不怕了

 

2012年 我学会了更加勇敢

我终于不再怕黑夜 不再

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《大男当婚》--我曹小强今年三十五岁,我对人真诚,我热爱生活,我努力工作,我一直想要有一个家,但是现在我还没有,这也就是我的现实,我得面对这个现实,但是我相信,在这个世界上的某一个角落,肯定还有另外一个人,她也在等我,她也在寻找我,为了她,我要更加热爱生活,我要每天都健健康康的,快快乐乐的,我要努力工作拼命挣钱,就是为了有一天碰到她的时候,可以组成一个幸福的家,而我相信,总有一天这一天会出现,我不想错过她。

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再狗血的情节都是取自生活 说不定都会在你我的生活中出现

看完《大男当婚》  婚姻固然重要 但

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(2012-11-09 09:59)


不以物喜 不以己悲

既然活着 就好好的

不需要什么大道理来填充

只要慢慢的体验当下的每一份生活

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又一次痛苦流涕

因为生病或者心病

身体不佳时 内分泌总是紊乱着

让精神无比错乱 泪水用来当做发泄的对象

最后是无比臃肿的双眼 怎么都睁不开

 

庆幸我不是演员 更加庆幸我不是演哭泣的演员

 

其实人本身都是一个独立个体

没有人天生就要帮你 要听你诉说 要好心安慰你

 

当然 分享 如果只是分享和享受的话

那么很多人都会来排队 并且是心甘情愿的

因为只是接受和享受

这并不代表世态炎凉  而是事实

 

过得好或者不好 除了你自

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i still cannot express in English well that was in my mind already, what a shame, how lazy i am.

 

i know i was too lazy, and always keeping myself away from English.

 

Everytime when i open English book, there will be some other thing that is more intereting and  aborbs me, such as  English TV SHOW (expecially the FOOD shows), also some food.

 

Yes, i said i wanna behavior myself that i should keep fit( actually is keeping fit and losing weight)

 

oh, my god, how can i be that.

 

the past Saturday afternoon, i was back from English course, and the whether was becoming a stormy soon.  when i was waiting the traffic lights ,  i saw a foreign girl running to me, cos she didnt t

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Keeping our body in&out clean is absolutely important. Doing sports and balance diet both work.

I usually add more vegetables, nuts,cereals and fruits for daily diet. And for sports will be yoga and gym. Sometimes massage myself, like pressing and pating some acupuncture points.

Of course, i drink a lot of warm water or tea  everyday.

so how about you, beauties?

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Little flower's daily mood:

Keeping happy, satisfied and valuing everything we have had is that i insist on everytime.

No one wants to see you are depressed everytime, even he/she is your closer, so be happy.

if you are satisfied with life, life will satify you.

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We girls really care our skins that can stay perfect(tender, white and firm).

 

My daily routine of skin care is as follows

Day(12 steps in 15 mins):

—1—use warm(or room temperature) to wash face

—2—facial spray(I prefer Avene)

—3—use cotton pad for secondary cleaning and drying

—4—use 5 pieces cotton pad(size:60mm*80mm, i use Lily), pour running water then squeeze to dry, then pour lotion on the pad, seperate them on the face(right/left cheek, chin,nose and forehead) for 3 mins.(I prefer Sekkisei whitening lotion)

—5—pat moisture lotion( choose Estee Lauder Firming essence of water recently, it is nice, and i also like SK-II facial treatment essence)

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Getting a balanced diet for daily life, not only will be in a good shape, but also keep body healthy.

I prefer the first catalogy food like vegetables,fruit, cereals and whole grains,etc, they are all called biogenic food.

 

This article is from www.fitnesssutra.com about the importance of takin balanced diet; the new words for has marked in a bold face already.

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adage-谚语

assimilating-吸收 

detoxifying-解毒

sprouted -发芽

cereals-谷物 杂粮

irritability-烦躁不安

residue -残留

toxic-有毒的

vitality -有活力的

susceptible-易感的

 

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