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分类: 辟谷养生

辟谷常见问题答疑

 

    很多人对辟谷不是很了解,有很多问题需要有人解答。现针对这一现象,简单归纳整理一些普遍的,大众的问题,做如下答疑,希望能帮助读者更好的了解辟谷,更好的运用辟谷,达到养生的目的。

 

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分类: 学习园地
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分类: 他山之石

                                   

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分类: 他山之石

所谓'有得必有失',生活丰富程度的提高,却伴随着人们身体素质的降低。于是,提高抵抗力,远离'亚健康'成了现今老老少少都追求的目标。云南昆明市第一人民医院中医科推拿医师魏祝年指出,做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这5大部位的保健,将对提高人体免疫力有很大帮助。 

  1、  
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分类: 辟谷养生
原文地址:辟谷是五脏的修炼作者:罗辰道医



1辟谷首先是练脾胃:

 

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分类: 学习园地
 这套有氧运动共有6个动作,每个动作只要认认真真做20次即可。花10分钟的时间就能换来一个魔鬼般的好身材,简直太划算啦!

1、美化臀部,消除赘肉 

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分类: 他山之石


    今天在厦门日报看到一文,
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分类: 他山之石
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分类: 他山之石
原文地址:有取有舍,便是“戒”作者:雪漠


有取有舍,便是“戒”

“这就像河边竖了木牌,上面写着‘危险,莫入’,但有的人还是非要在此河中游泳,结果被鳄鱼所伤,甚至丧命。所以说,你可以不知道啥该做

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