加载中…
个人资料
归原有机牛奶
归原有机牛奶 新浪机构认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:36,001
  • 关注人气:115
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
访客
加载中…
好友
加载中…
评论
加载中…
留言
加载中…
分类
博文

朝阳区/东城区:

东直门附近:

绿叶子(April Gourmet)超市:幸福一村甲5号联宝公寓一层 

婕妮璐(Jenny)超市:东直门外大街35 东湖别墅俱乐部地下一层 

婕妮璐(Jenny)超市:东城区十字坡街东城逸墅一层

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

牛奶中含有人体生长发育及代谢所必需的营养成分,这些营养成分几乎都可以被人体消化吸收,所以牛奶被称为“完全营养食物”。世界卫生组织也把人每天饮用的牛奶量作为生活水平的主要指标。

一个人每天喝两杯牛奶(约为500ml)能获得优质蛋白16.5g;脂肪17.5g;糖22.5g;钙600mg;维生素A20国际单位;维生素D10国际单位;维生素B1 0.5mg;维生素B2 0.8mg,能满足人体每天需要的动物蛋白质约50%、热量约30%、钙约50%,以及可满足每天所必须的氨基酸。


​牛奶含有 5 大营养成分:

一、供给生命营养的蛋白质

蛋白质是牛奶的重要营养物质,鲜牛奶的蛋白质含量大约为3%(每100g蛋白质含量为3g),主要包括酪蛋白、乳清蛋白和脂肪球膜蛋白三种。 乳蛋白的消化吸收率一般为97%~98%。牛奶中还含有人体必需的8种氨基酸,一个人每天摄入500g牛奶,就可以提供每天人体所需的全部必需氨基酸。它能供给机体营养,执行保护功能,负责机械运行,控制代谢过程,输送氧气,预防病菌的侵袭,传递遗传信息。

牛奶经过发酵变成酸奶后,发酵产生的乳酸会使乳蛋白质形成微细的凝块,更易于被人体消化吸收。


阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​对很多人来说,乳糖不耐症是一个新名词。

乳糖不耐症有什么症状呢?

其实就是有一部分人在喝完牛奶会有腹胀、腹痛、排气不舒服、腹泻等症状,还有的人会发生嗳气、恶心。这些症状就叫乳糖不耐症。

为什么会有这样的症状呢?​

主要是人体中乳糖酶缺乏导致的乳糖不耐症。

牛奶中所含的乳糖是一种双糖,因为分子太大,乳糖进入小肠后,应该在乳糖酶的作用下分解为单糖并吸收入血。但由于乳糖酶的缺乏,乳糖不能完全被分解吸收。当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成小分子的有机酸(比如醋酸、丙酸、丁酸)并产生一些气体(比如甲烷、 H₂、 CO₂ )这些产物大部分可被结肠重新吸收,而未被吸收的或者仍未被分解的乳糖就会引起乳糖不耐症。


​乳糖酶缺乏:小肠刷状缘绒毛膜细胞的膜结合酶即乳糖酶活性低下。

​克服乳糖不耐症的几种方法

一次性喝牛奶量过多,或空腹喝牛奶,都有可能诱发乳糖不耐症。所

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​    在所有奶类当中,牛奶与人奶最接近,是一种仅次于人类母乳的营养成分最全面、营养价值最高的液体食品,其蛋白消化吸收高达98%,钙吸收率高达70%(一般食品仅为20%~30%),还含有较多的维生素A和B族维生素,所以,牛奶中的营养成分和组成比例一级吸收利用率之高都是其他食物望尘莫及的,它含有几乎人类身体所需的所有营养,有“白色血液”之称。据国内外牛奶营养专家多年研究证实,每天喝一杯牛奶对人体至少有19个好处。

每天一杯牛奶的19个好处

  • 牛奶中的酪蛋白含有10%的磷,对存进幼儿的大脑发育起至关重要的作用。
  • 牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血奔流高时保持​稳定,使中风危险减少一半。
  • 牛奶可以阻止人体吸收食物中的有毒的金属铅和镉,具有轻度的解毒功能。
  • 牛奶中含有将近5%的乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠蠕动,促进排泄。
  • 牛奶和脱脂奶看增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长。
  • 牛奶中的维生素B2,可提高视
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​    在所有奶类当中,牛奶与人奶最接近,是一种仅次于人类母乳的营养成分最全面、营养价值最高的液体食品,其蛋白消化吸收高达98%,钙吸收率高达70%(一般食品仅为20%~30%),还含有较多的维生素A和B族维生素,所以,牛奶中的营养成分和组成比例一级吸收利用率之高都是其他食物望尘莫及的,它含有几乎人类身体所需的所有营养,有“白色血液”之称。据国内外牛奶营养专家多年研究证实,每天喝一杯牛奶对人体至少有19个好处。

每天一杯牛奶的19个好处

  • 牛奶中的酪蛋白含有10%的磷,对存进幼儿的大脑发育起至关重要的作用。
  • 牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血奔流高时保持​稳定,使中风危险减少一半。
  • 牛奶可以阻止人体吸收食物中的有毒的金属铅和镉,具有轻度的解毒功能。
  • 牛奶中含有将近5%的乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠蠕动,促进排泄。
  • 牛奶和脱脂奶看增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长。
  • 牛奶中的维生素B2,可提高视
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​    在所有奶类当中,牛奶与人奶最接近,是一种仅次于人类母乳的营养成分最全面、营养价值最高的液体食品,其蛋白消化吸收高达98%,钙吸收率高达70%(一般食品仅为20%~30%),还含有较多的维生素A和B族维生素,所以,牛奶中的营养成分和组成比例一级吸收利用率之高都是其他食物望尘莫及的,它含有几乎人类身体所需的所有营养,有“白色血液”之称。据国内外牛奶营养专家多年研究证实,每天喝一杯牛奶对人体至少有19个好处。

每天一杯牛奶的19个好处

  • 牛奶中的酪蛋白含有10%的磷,对存进幼儿的大脑发育起至关重要的作用。
  • 牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血奔流高时保持​稳定,使中风危险减少一半。
  • 牛奶可以阻止人体吸收食物中的有毒的金属铅和镉,具有轻度的解毒功能。
  • 牛奶中含有将近5%的乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠蠕动,促进排泄。
  • 牛奶和脱脂奶看增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长。
  • 牛奶中的维生素B2,可提高视
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈


如果你是一位久坐办公室的上班族

想必你有着发胖的痛苦体会

——

屁股怎么变大了

腰怎么堆了这么多肉

脖子好痛好酸

最近没吃啥啊怎么又长了2斤

……

这条裤子又穿不下了


8个上班族减肥实用小贴士

让你边上班,边keep fit!

(据瘦子分享)



爬楼梯替代坐电梯

爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部,能提臀瘦腿。如果你的公司所在楼层不是很高,与其花时间等电梯,不如改变路线,走走楼梯。


(23楼的哭晕在厕所~)


多起身走动

久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖,平时每坐下40~60分钟应该要起身走走,或是倒杯水,又或是上个洗手间。上洗手间洗手时候,一边洗手一边做踮脚的动作,能够有效瘦腿哦。


(抓紧一分一秒减肥!)


 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​真相一  滋润皮肤

牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素,具有护肤养颜的功效。牛奶中极细微的脂肪球附在皮肤表层,能起到滋润皮肤的作用。牛奶中的酵素可促进皮肤表层角质的分解,使皮肤光洁细腻。


真相二  呵护秀发

牛奶蛋白又称牛乳蛋白,是牛奶中蛋白质混合物的总称。将牛奶蛋白加入水溶液和水醇护发配方,就起到了呵护头皮和头发的作用。在美容行业有用牛奶、精油(如橄榄油、玫瑰油)护发的应用,牛奶之所以能够保护头发是因为其中含有共轭亚油酸。共轭亚油酸能有效清除各种自由基并能迅速和细胞膜结合,激发头皮细胞活力,使头发乌黑亮丽,滋润有光泽。

真相三  抗炎修复

牛奶中含有丰富的烟酸、抗坏血酸、乳清酸、维生素A及β-乳球蛋白。在护肤品中加入烟酸有抗溃疡、愈合伤口、治疗粉刺等作用,可显著减轻一些合成化合物对皮肤的刺激感,有活血和增进血液流通的功效。

真相四  预防色素沉着

牛乳中的众多蛋白质,只有β-乳球蛋白有增白作用,对黑色素细胞活性的抑制作用较为明显。乳清酸(维生素B13)用于护肤品中,不仅有营养和调理作用,

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

活动时间:

1月5日-1月7日


可参与要求:

①购买过年货产品者

②私信管家回答下列问题


参与方式:

私信管家领取抽奖链接


奖项规则:

一等奖:【年货节全场任意单品8折】

二等奖:【年货节全场任意单品9折】

三等奖:【枣核之恋15元优惠券】

四等奖:【全场5元优惠券】


特别说明:

年货节所有产品都可使用归原会员卡

详情咨询归原管家



最终解释权归 归原所有

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

悦 食 四 季 归 原 年 货 大 集

今 日 开 启!

为回馈归原老客户,

侯总花费3个月时间,亲自精心挑选优质年货。

今天全部上线!

十几种优质年货供大家选择。

品类虽少,但样样精品,全部无公害产品。

全部礼盒包装,员工福利or送礼自食都ok。

归原会员都可会员卡购买,价格全部最低。

基地直接发货。3-5天火星快递送到家,全部包邮。


看到什么美食了?

是不是闪的太快了?

That's all right!

准备好的你的口水。。。


点击此处看 喜老头柿饼 详情


 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

悦 食 四 季 归 原 年 货 大 集

今 日 开 启!

为回馈归原老客户,

侯总花费3个月时间,亲自精心挑选优质年货。

今天全部上线!

十几种优质年货供大家选择。

品类虽少,但样样精品,全部无公害产品。

全部礼盒包装,员工福利or送礼自食都ok。

归原会员都可会员卡购买,价格全部最低。

基地直接发货。3-5天火星快递送到家,全部包邮。


看到什么美食了?

是不是闪的太快了?

That's all right!

准备好的你的口水。。。



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有