加载中…
个人资料
AS强直青年
AS强直青年
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:38,358
  • 关注人气:76
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
博文
标签:

强直性脊柱炎

锻炼

游泳

太极

八段锦

少林功夫

俯卧撑

健身房

分类: 锻炼篇

    药物与锻炼是管理强直性脊柱炎的两大基石。不论在发作期还是缓解期,锻炼的作用都不亚于药物。而且锻炼还没有任何副作用,只要方法得当,效果还是立竿见影的。那么该如何锻炼呢?

    为此,我专门在“北京协和医院第十届《风湿免疫病诊治进展》学习班”课下,咨询了北京协和医院的张烜教授。张烜教授说:“国内AS的运动疗法跟国外比做的还不够,AS锻炼康复这方面还没有一个很好的方法,康复科没有意识到家。国外有系统的诊疗和功能锻炼。”

    于是我利用课余时间查阅了关于AS锻炼疗法的外文论文。首先,肯定了运动疗法在是强直疾病管理中不可或缺的一部分。如Curr Opin Rheumatol 中 “Does physical therapy still have a place in the treatment of ankylosing spondylitis”一文结论提到:

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
分类: 名医经验篇

对于一些年轻人,假如在没有剧烈运动或外伤史的情况下,出现了炎性腰背痛症状,一定要警惕强直性脊柱炎,应该找风湿科或骨科医生看一下。——古洁若

本期访谈嘉宾:古洁若 中山大学附属第三医院风湿免疫科主任、教授

好大夫在线:您说起强直性脊柱炎,很多人都没听过,也不了解这是什么样的病,是脊柱的炎症吗?

古洁若教授:强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,以侵犯脊柱关节及附近肌腱、韧带等软组织为主。该病在世界各地的发病率在0.25%~0.45%之间,与我们熟知的类风湿关节炎发病率相近。

患病早期,大多数是骶髂关节(编注:脊柱末端与骨盆相接处)炎。在炎症的作用下,病人会有下腰背痛或僵硬。而随着疾病的进展,病变会由骶髂关节向腰 椎、胸颈椎发展,则出现相应部位疼痛、活动受限,严重者可发生脊柱畸形和关节强直,像一些严重的病人,其脊椎硬化得不能弯曲,脖子转不了,也难以下蹲,连 厕所也蹲不了,只能站着大小便,部分病人也可能演变为严重驼背

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

温度

明星

液体

呼吸道感染

供血

分类: 知识篇
  北京东城中医院官方博客
 
 

天气突变 警惕风湿性关节炎

(2013-10-15 13:13:51)
标签: 健康人 传染性疾病 
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
分类: 知识篇

强直性脊柱炎:中国视角,

临床表型,以及相关的关节外系统性特征。

《风湿病学近期报告》2013八月;15

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
分类: 饮食篇

强直性脊柱炎 克罗恩病

克雷伯氏菌与淀粉摄入之间的联系

 

《临床与发育免疫学》2013:872632 DOI

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

站桩功

强直性脊柱炎

锻炼

医用气功学

路世才教授

膀胱经

督脉

分类: 锻炼篇

一、什么是站桩功?

站桩功是源自古代大成拳的站桩练功法,它分为两部分,一种是养生桩,一种是技击桩。适合强直锻炼的是养生桩。养生桩是根据树木深根在地,在固定不动的状态下,生长发育壮大的规律,而运用于人体保健和治疗强身上的一种功法。由于站桩功是站着修炼,不需要大的场地,也不需要任何练功设备,所以深受人们喜爱。其特点是:动作简单,收效较快。临床观察发现,它对消化不良,慢性肠炎,慢性支气管炎,高血压,冠心病等有较好的疗效。笔者发现其对强直性脊柱炎的腰疼和骶髂关节疼也有很好的疗效。站桩功的姿势各家流派很多,但可概括为:自然桩式、太极浑圆桩式,少林剑指桩式等。如以其姿势难度来分,可分高位站桩、中位站桩和低位站桩。本文介绍自然桩式的高位站桩,因为其架势高,膝关节微屈,体力消耗小,动作简单,适合强直朋友锻炼。

 

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

医用气功

路世才教授

强直性脊柱炎

锻炼疗法

增视功

调肾功

健康

分类: 气功篇

药物和锻炼是调理强直性脊柱炎(下文通称“强直”)的两大基石,那么什么样的锻炼才是最有效的呢?我认为要因人而异,辨证分析。常见的游泳、太极、广播体操、功能锻炼都是有益的锻炼方法。除此之外,不为人熟知的医用气功对强直的治疗也是非常有效的,河南中医学院路世才教授总结出的一套科学、有效、安全、经济的气功疗法体系就是其中的代表。因为它符合强直的治疗机理,无副作用,并且可以长期应用,终生受益。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

eular

欧洲抗风湿联盟

锻炼

强直性脊柱炎

杂谈

分类: 英语篇



PDF:www.nass.co.uk/download/4df0dbf2a3af4

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

强直性脊柱炎

分类: 英语篇

Classification of juvenile spondyloarthritis: enthesitis-related arthritis and beyond

Robert A. Colbert

Robert A. Colbert, National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, NIH, Building 10-CRC, Room 1-5142, 10 Center Drive, MSC 1102, Bethesda, MD 20892, USA. Email: colbertr@mail.nih.gov

Nat Rev Rheumatol. Author manuscript; available in PMC 2010 November 30.

Abstract

Spondyloarthritis (SpA) refers to a spectrum of immune-mediated inflammatory diseases with overlapping features, which differ from other types of inflammatory arthritis in genetic predisposition, pathogenesis and outcome. SpA frequently involves the axial skeleton, and can result in abnormal bone formation with eventual ankylosis of the spine, resulting in substantial disability. SpA often begins as an ’undifferentiated’

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

强直性脊柱炎

分类: 英语篇
How to diagnose axial spondyloarthritis early
M Rudwaleit, D van der Heijde, M Khan, J Braun, and J Sieper
Ann Rheum Dis. 2004 May; 63(5): 535–543Ann Rheum Dis. 2004 May; 63(5): 535–543
Abstract
Background: Chronic low back pain (LBP), the leading symptom of ankylosing spondylitis (AS) and undifferentiated axial spondyloarthritis (SpA), precedes the development of radiographic sacroiliitis, sometimes by many years.
Objective: To assign disease probabilities and to develop an algorithm to help in the early diagnosis of axial SpA.
 
如何诊断一个早期的中轴性脊柱关节炎
 
摘要
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 英语篇

The effects of balneotherapy on disease activity, functional status, pulmonary function and quality of life in patients with ankylosing spondylitis.

Aydemir K, Tok F, Peker F, Safaz I, Taskaynatan MA, Ozgul A.

GATA, Physical Medicine and Rehabilitation Department, Ankara, Turkey.

GATA,物理治疗学和康复学中心,土耳其,安卡拉

Acta Reumatol Port. 2010 Oct-Dec;35(5):441-6.

Abstract

OBJECTIVE: This study aimed to determine the effects of balneotherapy on disease activity, functional status, metrology index, pulmonary function and quality of life in patients with ankylosing spondylitis (AS).

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有