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辰清老农民
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置顶: (2012-06-17 04:59)
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杂谈

仅把这篇短文送给天下所有的父亲和将要做父亲的人们,以此作为我对于父亲的怀念与敬意!!!

 

世界上的第一个父亲节,1910 年6 月 19 日诞生在美国,以此纪念全天下伟大的父亲。自从父亲节诞生的那一天起,人们就试图给父爱一个全面的诠释。高尔基说过:“父爱是一部震撼心灵的巨著。读懂了它,你也就读懂了整个人生”。

有人说,父爱如水。老子在《道德经》中说,“上善若水,水善利万物而不争 ……。”父爱如水为上善,父爱如同水一样,无处不在,让我们震撼,让我们流泪,甚至让我们无所适从。父亲的爱像水一样,实实在在。没有华丽的词语,没有亲昵的做作。父亲的爱,沉沉甸甸,不会直接表达,有时倒觉得是在惩罚。可父爱在我们的心中:印得最深,时效最长,感受最涩,受益最大。大爱无言,拥有了父爱,我们就拥有了做人的自尊,也能活出做人的伟岸,就会拥有一份永远不会褪色的至爱亲情。父爱是本书,是一本水远也读不完的书……。

有人说,父爱如山。父亲的爱,就像大山一样,高大而坚定。山的伟岸是可以依靠的港湾;在你无助时,

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60岁以后,长寿显年轻的17个好习惯,你有几个?必看!
2019-01-20 11:58 来源:健康之音 糖尿病 /痴呆 /医生

原标题:60岁以后,长寿显年轻的17个好习惯,你有几个?必看!

当我们步入中老年,会越来越希望自己看上去更年轻,身体更健康、长寿。

下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象,赶紧对照看看

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孩子,你可以不优秀,但不允许没教养!

 

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 7个老年人健康生活新理念

      1、逞能不如服老

  逞能,就是争强好胜。有些老人被不服老、不服输、不服人的“犟劲”驱使,遇事总爱“露一手”。把自己想象成一个力大无比、智慧超人、耐力出众的常胜老翁。这种“逞能”心气,如果身有慢性病或处在亚健康状态的人,很容易导致难以预料的疾患。纵使我们有十个不老的心,也要承认自己在变老,体力精力都有所不济,要量力而行了,不能干的事绝对不勉强。若逞能,往往会酿成悲剧。

  2、抱怨生病不如与病共存

  前几十年的辛苦劳累,有些朋友早就留下了健康隐患。加之进入老年后,由于身体功能减退,人就变得脆弱,容易生病。有人一生病,就忧心忡忡,无法安心治疗,结果越病越重。但有人生病后接受现实,积极配合医生治疗,于是病情控制得好,哪怕是绝症也能长寿。

  3、活得久不如活得好

  人生不满百,常怀千岁忧。人人都想长寿,期望能够长命百岁。但不少人却过分地追求长寿,走进了误区,反而忽略了生命里真正的价值。我

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怎样看待人老,是人生最有挑战的感悟。

对于老,很多人都怕,心里都会有点酸涩。青春一去不回头。可我觉得,岁月让我学会了很多。

老天爷是公平的,它夺走了我们的青春、体魄,却赐一颗明净淡然的心,给老了的我们。所以,我可以很欣喜地说:“老了,真好。”

人老了,有了清闲的时光。人生难得老来闲,从前日月属官家,自此光阴归己有。如今青春不再,老之悄至,子女立业,孙辈绕膝,我们也可以快乐静闲地度过夕暮之年。

人老了,有了淡泊的心情。人到了老年,“淡泊”二字尤为可贵。年青时的争强好胜渐渐消去,少了闷气和倔气,多了安逸和自在。

人老了,有了感恩的情怀。老了方知道生命的宝贵,亲情的淳朴,才知感恩生命、感恩父母、感恩亲情、感恩爱情、感恩友情。

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  年少的时候,觉得变老的过程是很漫长的,人到中年每天行色匆匆的为生活打拼,为

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更新日期:11-08 02:34:59  来源:中华养生   标签:老年人

“民以食为天”、“生命在于运动”,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。

纵观全社会,每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做,而没时间去做的各项运动。散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边百分之八、九十的都是老年人。

按道理这么积极的锻炼,生病的老人应该减少了,而目前很多老人的现状是:

刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可越上了年纪,越练反倒各种毛病照得,也没少进医院,特别是心脑血管疾病,一边锻炼,一边照犯。

这到底是什么原因呢?

吃饭比运动重要得多。那些运动了身体照样生病的人,往往都是重运动而轻食疗的人。每天花上几小时运动,而吃饭却粗茶谈饭,讲究清淡,以素食为主。

1、气血两亏

人老了,气血两亏是老人的通病。各

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(2019-01-07 21:48)

01、

人老要服老,生命最重要。

 

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