加载中…
公告

本博清雅之地,

友好往来互动,

欢迎真诚朋友!!

谢绝假收藏!

谢绝假关注!

谢绝广告!

个人资料
女先少华
女先少华
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:3,209
  • 关注人气:11
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
欢迎图



 




 

贺流金岁月一周年 <wbr><wbr><wbr>[诗.杂谈*原创]

我将踩着留言回访各位!

访客
加载中…
图片播放器
评论
加载中…
留言
加载中…
好友
加载中…
博文
标签:

杂谈

Technorati 标签:

本文链接:明珠塔下(3)白梅 红梅 太阳鸟 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5db74a370100ym2d.html    

 

 

精彩篇章满园辉,雅诗伴着腊梅追,

淡笔描绘明珠塔,重色吐出红白梅。

千里难寻南国梅,今却在这见花魁。

也盼飞雪作酒醉,年年梅艳新春摧。

--少华姺子

 

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

谈谈

Technorati 标签: ,

的要点,我说饮食说复杂也复杂,说简单也简单。平时只要注意11点,就能少生病、少受罪。

一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。

二、质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人,每公斤体重需要1克蛋白质,应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。

三、蔬菜多一点。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。

四、菜要淡一点。老年人的味觉功能有所减退,常常是食而无味,总喜欢吃口味重的食物来增强

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 




图片来自忆往情深

 

给:

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

4岁女童独自照料残疾双亲 当地承诺办低保(图)

喂妈妈吃饭

4岁女童独自照料残疾双亲 当地承诺办低保(图)

干起活儿来有模有样

4岁女童独自照料残疾双亲 当地承诺办低保(图)

这就是他们的早饭

黑龙江消息 据黑龙江晨报 (微博)、东北网 (微博)报道:4岁的孩子本该享受父母无尽的照顾关爱。但黑龙江哈尔滨市宾县经建乡二道河子村朱家屯的4岁女孩孙悦,却过早感受到了生活的艰辛,生火、淘米、煮粥、刷碗,每天照料生病的父母……

家徒四壁 双亲重病

12月7日,记者驱车来到位于宾县经建乡二道河子村朱家

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

实拍: 国庆花展瞥惊艳,南非帝王现真容 

 

图/少華姺子

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

转载

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

Technorati 标签: ,

信心十足

clip_image001[9]

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

慢慢看完它保你颈椎病好起来

 

慢慢看完它保你颈椎病好起来

 

[转载]看完它你的颈椎病就会好起来

亲爱的朋友现在是不是现在感觉你的颈椎轻松多了,

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
访友赏文即兴打油(二)
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 


少华今晨访东方思好友,见檄文后深有感触, 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有