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晨曦
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分类: 读书摘录

         一个优雅女人该有的生活习惯

 

饮食习惯

1、吃早饭比化妆更重要。

2、吃点粗粮。

3、少喝可乐及一切碳酸饮料。

4、偶尔喝些红酒。

5、多喝水、多吃水果

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(2016-06-24 09:06)
分类: 读书摘录

做低成本女人  

一日,与德国回来的朋友索华在外滩茶座小聚,很自然聊起有关女人的话题。她很感慨地对我说:国内做女人成本太高。国内有些媒体总在报道怎么样才更有魅力,要三围,要穿漂亮的衣裳,要做皮肤护理,讲究化妆技巧;要怎么样修炼自己怎么样拴住男人的心,抓心还要抓胃……

这样做女人岂不是成本太高?最后修炼得面目全非,与真实的自己背道而驰。

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分类: 读书摘录

生活需要浪漫,不要太累

     一个人,一辈子,一条路,随着年龄的增长,观点,心态也随之改变。不一样的环境酝酿不一样的人,不一样的风景影响不一样的心情,不一样的态度就会有不一样的结局。人往高处走,水往低处流。站得高,才会看得远。 

      人只能活一次!千万别活得太累!如果我们能持有一颗平常心,坐看云起云落,花开花谢,一任沧桑,就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事,做平凡人,保持健康的心态,保持平衡的心理,如果我们能

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分类: 健康文摘

读懂身体的警讯!1分钟看出你缺哪种维生素

  

  引导语:身体缺乏某种必须维生素时,就可能明显反映在生活的行为上,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒,就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防身体许多不适症状的产生。

  1、嘴破、口角炎——缺维B2

  维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时,是由于体内

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(2016-05-11 17:27)
分类: 读书摘录

人到中年十大悟

1、生命与生活 

    中年以后,过一天,少一天;过一天,乐一天;过一天,赚一天。生命是脆弱的,不要认为你的生命是理所应当的;生命是短暂的,短暂的可以在不禁意的下一秒失去。感谢生命,珍爱生活。 

 

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分类: 读书摘录

      老师,请放慢您的脚步一一谈课堂之“听” 

“人生在世,孰能无过?”成人如此,何况我们的孩子!

    教育学生时,不要总是以训人的口气说:“你给我听着。”如果说“我正在听,你慢慢说”,这样效果可能会好得多。

    作为教师,千万不要想当然地批评学生,请蹲下来看

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分类: 读书摘录

         孩子出不出色,取决于妈妈的性格

“每瞬间,你看到孩子,也就看到了自己,你教育孩子,也是在教育自己,并检验自己的人格。”

——伟大教育家苏霍姆林斯基  

有一天,一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子,夫妻两个都是博士,朋友的妻子还是“海龟”,可儿子的成绩是班级倒数第一,他问我为什么,我说主要你的夫人太能干了。他还以为是开玩笑呢,认为我在指他夫人忙于事业,就说,没有,我老婆每天陪他写作业,就是每次不到五分钟,就火冒三丈

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(2016-05-05 16:14)
分类: 读书摘录

淡然的女人

淡然的女人,被一种从容、柔和的气质包围。淡淡的风、淡淡的云伴随着淡淡的梦、淡淡的情,不再有年少时的无病呻吟。

 

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分类: 读书摘录

课堂上,教师千万别触这16个“雷区”

  很多老师应该掌握的课堂技巧和不该犯教学错误往往只有一个概念的区别,要是可以拿捏好分寸和尺度的话,对于老师们的教学效果和班级的整体形象都会有很大的提高。

  1只管讲课,不管组织教学

  这样的教师或个性过于懦弱,或责任心不强,在学生中没有威信,管不住学生,课堂教学效果无法保证。

  2只管教,不管学

  教师不管学生接受能力如何,在课堂上滔滔不绝,尽情发挥,讲解清楚,逻辑严密,举一反三。学生从头到尾都忙于记笔记,一节课下来要记好几页。没有时间慢慢领会和消化,最后教师反而指责学生:“你们怎么可以像猴子掰苞谷一样,一

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(2016-04-18 10:37)
分类: 读书感悟

《幸福》读后感

  近些天,我阅读了《莫泊桑短篇小说集》。全书是由“世界短篇小说之王”的法国短篇小说家莫泊桑写的。全书中那一个个被莫泊桑塑造出的形象都仿佛富有生命一般,活灵活现的在我面前。

   莫泊桑小说的题材丰富多彩,各种各样的社会活动,例如:上流社会的聚餐、普通人家的日常生活、战争的溃败、农民的劳动与生活……与其说这本书是对过去国家与国家之间的战争的描述,倒不如说是对过去社会的讽刺与批判。它反映了当时社会的不公平,为我们展露了一个腐败社会最黑暗的深处。所有的形象的描述让我仿佛身临其境一般。无论是对自然

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