加载中…
个人资料
如意宝瑜伽生活馆
如意宝瑜伽生活馆
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:149,116
  • 关注人气:192
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
如意宝瑜伽课表

瑜伽私教课程

请点击:《为何要上瑜伽私教课程

 

瑜伽大课,首次预约,免费体验一次

请点击《练习瑜伽前请了解

  

每节课75分钟

本馆瑜伽课程,小班授课,请会员课前电话预约,如取消预约,请提前两小时告知我们;

约课电话:85512738

                     

瑜伽课程预约制
1、请大家养成良好的课前预约习惯,可电话010-85512738预约课程

2、预约的会员如取消,请至少提前2小时告知.
如意宝瑜伽老师
如意宝静心课分享

如意宝心灵成长课-吕玮克老师带领

静心与塔罗-来自WQ的分享

如意宝心录成长课- 吕玮克老师带领

静心与塔罗,来自南极的分享

如意宝心灵成长课- 吕玮克老师带领

瑜伽舞蹈静心,来自南极的分享

如意宝心灵成长课(第1期)- 吕玮克老师带领

你们都是我,我们是我们彼此-来自QZ的分享

如意宝心灵成长课(第1期)-吕玮克老师带领

生命在对我微笑- 司徒晓蝶的分享

如意宝心灵成长课(第1期)- 吕玮克老师带领

感觉 第2节静心课-来自Darwin的分享

如意宝心灵成长课(第1期)- 吕玮克老师带领

表面or深入饱含&放松-来自RL的分享

如意宝心灵成长课(第1期)-吕玮克老师带领

我真实的内心是什么-来自钟昀的分享

如意宝心灵成长课(第1期)-吕玮克老师带领

拥抱的力量 我知道了我想要的-来自CXH的分享

如意宝心灵成长课- 吕玮克老师带领

静心与塔罗,来自李楠的分享

如意宝名师讲堂

闻风老师在如意宝专题课

改善冬季手脚冰凉的瑜伽练习

如意宝双盘练习-文静老师带领

不二茶熏养生之双盘回放0912

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程来自ZY的双盘分享1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程来自ZL的分享1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程YB的分享之六1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程YB的分享之五1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程YB的分享之四1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程YB的分享之三1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程YB的分享之二1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程YB的分享之一1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程回放之一1023

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程回放之二1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程回放之三1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程课程回放之四1029

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程回放之五1023

如意宝不二茶熏养生-文静老师带领

不二茶熏课程回放之六1023

如意宝双盘练习-文静老师带领

不二茶熏养生专修之双盘感悟分享

张梅老师在如意宝

用瑜伽修正身心--张梅老师公益课后记

图片播放器
新浪微博
好友
加载中…
访客
加载中…
评论
加载中…
博文

太极之美----名师亲授班招生

前言

太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。


作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。

老师介绍

穆若源老师

从事太极

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 



前言

'明月照瑶池,开帘弹玉筝。清音何缭绕,度曲绿云垂。'晓风明月,素手弹筝,行云流水间,飘飞无限情思…古筝,灵动的音响承载着世间的欢喜与忧思,传承着东方天人合一的神韵…



 

老师介绍

踏歌行老师,毕业于中国艺术研究院音乐研究所,主修传统音乐,长期致力于古筝艺术的普及与推广,其所教学生多人在全国比赛中荣获金奖。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

健康







阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

健康







阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

健康

练瑜伽,学烹饪,享美食,尽在如意宝瑜伽生活馆

   如意宝瑜伽生活馆今年特设了烹饪课,开课3期以来,深受朋友们的喜爱。欢迎喜爱烹饪的朋友报名参加。同时增加“谁借我厨房”活动,让你在家学烹饪,招待亲朋好友。

    详情请咨询13611113735刘先生,或加微信ruyibaomx





阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

健康

 【温泉瑜伽】瑜伽,塑形,减肥,排毒,美容,交友! 

     

经过一个春节的忙碌和饮食的放纵,加上连续的雾霾侵蚀,你是否感觉到身体的异样变化?体重增加,腰腹肥胖,便秘,面部色斑暗疮,上班没精打采,鼻炎咽炎等等症状让你烦躁不安。。。。。。【温泉瑜伽】来了,3月8号,【拾贰蓝户外瑜伽】携手【如意宝瑜伽】邀请您一起体验风靡欧美的【温泉瑜伽】。

 

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

  结束了为期14天的瑜伽培训,4位女士开始了为期12天的印度北部背包游,从瑞诗凯诗--- 沃林达文--- 阿格拉--- 瓦那纳西--- 乌代--- 斋浦尔--- 德里。

   这次奇妙的旅行,有着对印度古文化的向往,也有对未知旅程的惶恐,还有对印度北部城市蛮荒的震撼,个中滋味,留待亲历者讲述。

   从此期开始,分6期逐一摘选各地有代表性的照片,献给关心和支持瑜伽馆的朋友们。

 

旅行线路图

瑞诗凯诗

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

印度瑜伽心灵之旅

 

2013年12月18日,如意宝瑜伽生活馆一行5人,从北京登机,朝向往已久的瑜伽圣地,喜马拉雅山脚的极乐净土Rishikesh(瑞诗凯诗)出发。此次旅行共计28天,其中14天瑜伽培训,12天印度北部城市背包旅行。这次旅途洗涤心灵,过程充满震撼。。。。欢迎来瑜伽馆品茗,分享这段传奇旅程。



 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

瑜伽

健康

分类: 如意宝之公告栏


阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
 
 
    感恩馆里会员雅丹的分享!我在想,如果一堂课可以让我们有如此多的体会,收获,改变,无论内在的,还是外象的,我们是否可以从新修正对瑜伽的理解,对体式的诠释,感恩瑜伽,感恩老师,感恩因瑜伽而变得亲密的我们。。。。。。!

     (感谢雅丹的分享!)钟老师问起昨天瑜伽课的情况,我想还是要把这个感受记录下来,作为以后练习的一个参考。相比后弯和扭转,前屈之于我都是比较难以攻克的问题,那个腿后侧叫果绳肌的破肌肉总是在那里固执的僵硬着,怎么拉伸都不会彻底伸展。(不过,也许是因为我不要过度消耗自己的态度,也限制着体式的发展。)所以昨天老师说一小时之后,坐立前屈要手肘碰脚的时候,我心里默默的念了n次我不行。  
        
     不过随着各种小工具的使用,我发现腿后侧的觉知逐渐
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
如宝会员卡价格

如意宝瑜伽办卡价格 

年卡:6800元(有效期12个月)

半年卡:4480元(有效期6个月)

---------------------------

60次卡:3680元

  (有效期1年)

30次卡:2180元

(有效期6个月)

单次课程:150元

 

如意宝乐生活记录

如意宝乐生活之烘焙课回放

快乐,美味,乐生活

人间有味是清欢系列茶活动之九

小雪  琥珀生香   ——当经历沉淀成智慧,无法抗拒的闽北乌龙

人间有味是清欢系列茶活动之八

初冬,让那温婉的香气蓦然萦怀-冻顶乌龙

人间有味是清欢系列活动之五

白毫乌龙的寻常茶事

“人间有味是清欢”系列茶活动之二

齿颊中的兰花香-最爱铁观音

秋月琴茶雅集

琴、茶、圆月

禅.茶.瑜伽之-后记

如意宝户外之旅5

禅.茶.瑜伽之-慈心禅体验

如意宝户外之旅3

禅.茶.瑜伽之-山谷的早晨

如意宝户外之旅1

用嗅觉感知世界

爱@精油活动回放

母亲节活动

在甜蜜中忆起母爱的温暖

母亲节活动花絮

温情、恬淡、开心

妈妈和女儿的瑜伽

妈妈和女儿在瑜伽中连接

如意宝之卧虎藏龙

沐希

沐希的手工

妇人说书

才人吕崴

南极

李娜的博客

沧海一粟

谢语的博客

冰冰

克拉玛依勇士,呵呵

妇人也在淘宝

吕葳的淘宝店铺—大地繁花

chrisyun

如意宝的朋友——淘宝店 

sunshine

爱是一种修行--敏

莲花情怀

樊大夫的自留地

小陈

如意宝的朋友

樱桃的味道

卢燕的博客

山涧茗品

涧茗的博客

jane

周燕的博客

haoyuanyuan

郝媛媛的博客

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有