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分类: 保生心鉴


 

句句良言!漫画家丰子恺经典语录集锦 



  1、

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(2020-09-21 23:50)
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分类: 孙氏武学
原文地址:形意拳之道作者:孙恝

形意拳之道无他,神、气二者而已。所谓外养精神内养气。精神,外在的,人看人,这个人真精神,那个人有派头,这个人气势足,那个人有气质等等等;这个人一口气能跑好几百米,还气不喘,身体真棒等等等等。扯远了,回到形意拳,所谓五行十二形,哪怕是一百单八形,练的是什么?比如劈拳,如斧之劈物,是劈敌人?错,劈的是谁?劈的是自己。在外,劈的是自己的精神,即所谓外三合,让你劈出自己的手眼身法步,起落顺而皆合于整;在内,劈的是自己的气息,即所谓内三合,把气息沉下去,你才稳

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(2020-09-21 23:38)
分类: 孙氏武学

孙公存周轶事一则

 (2015-11-19 23:04:24)
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(2020-09-21 23:36)
分类: 孙氏武学

行如槐虫 起如挑担

 (2015-11-22 20:58:08)
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原文地址:行如槐虫 起如挑担作者:孙恝

再出时...齐去,...,随出随翻,...徐徐拉开,...前推,...后拉,...齐落,仍与三体合一之式相同,是展开四平前后稍也。...进退落起形式皆有行如槐虫,起如挑担之意。

------摘自《形意拳学

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分类: 孙氏武学

     现代网络发达,常有初学乍练者提及拳术内三合、意气力,不知从哪里看来的,就开始滔滔不绝的长篇大论,以迅雷不及掩耳盗铃之势直钻耳鼓,打断不好,容易消弭积极性,不打断也不好,容易练了拳都不会走路了,很是无奈。要知拳术是知行并进的科学,洋洋万字的理论不如一时的行功。

    禄堂公在《形意拳学》中

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分类: 孙氏武学
原文地址:偶得--静功之法作者:孙恝

       偶得一静功之法,略尝之,确能至津液饱满、精神舒畅,至于是否真能却病延年,则未知也。与好之者享。

       王栖云曰:心随境转,境逐心生,若要心定,世人爱的我不爱,世人作的我不作,红尘万缘,勾引我不得,自然心清意静,阴阳不能陶铸。

 

祝如穹小坐工

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分类: 孙氏武学
原文地址:无极式的沙地与立竿作者:孙恝

        总听到“沙地立竿(杆)”的说法,或解曰:如同一杆直插入沙地;或解曰:像一杆悬浮于沙地;或解曰:沙地指空洞的状态,杆立不住,需要百汇做支点。如此等类,何解?正误?似乎都有道理,又似解之不通,莫衷一是。

        孙禄堂先生在《太极拳学》第一章第一节<

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分类: 中医文集

子时睡眠是养胆的最佳途径

 (2013-04-28 16:48:12)
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  子时23:00~1:00--胆经当令

  子时也就是半夜11点到凌晨一点,此时胆经当令。

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