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入世发水受呛,大跃进时受伤;
渡过吃糠扛枪、下乡务农垦荒;
老插不误春光,上大学登讲台;
当教师太荣光,做校长公务员;
公务员几十年,人大、信访、纪委;
国土局长为副业,文学伴终身作主业,聊度时光。
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说得好!吃头猪,不如一觉呼

​第一条:子时之前一定要睡觉。

在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。
如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品,天天锻炼身体,也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。
因此,早起没关系,但晚睡绝对不行。许多精神不振的人,

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情感

分类: 禅心悟性

看到小泽征尔老年痴呆了,心里很难过,他是位音乐天才、音乐狂人、音乐情人、又是个实事求是的音乐人!



曾记得九十年代初,他来到中国,应邀指挥了中央乐团演奏了弦乐合奏《二泉映月》,大获成功,受到听众的一致好评,人们站起来长时间为他鼓掌。因为大家没想到《二泉映月》竟然还能这样演奏,并且演奏得那么动人。事后有这么一段故事。
   
    这位大师演出成功的好心情仅仅过了一晚就被彻底击碎了。小泽大师

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情感

文化

佛学

分类: 禅心悟性

颂定昌小和尚荣升方丈

人生爱聚

汝独出家

根性悟佛

坚韧不拔

历尽艰辛

豁然开朗

 

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(2018-10-04 11:30)
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历史

情感

文化

旅游

分类: 禅心悟性

洗心亭下话说亭
   



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历史

文化

情感

分类: 姻缘书画

三老助力半枝梅文学会

三位年近百岁的老人得知我会主持编纂《石杨镇志》《历阳镇志》,纷纷欣然命笔,为我会题写墨宝和丹青以示鼓励褒奖,他们是:著名书画大家、林散之女婿李秋水先生,今年98岁;著名书画大家林筱之先生,今年92岁;著名油画家、两次参与编纂《和县志》、和县活字典王耀恕先生,今年

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(2018-09-25 11:01)
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历史

情感

文化

旅游

分类: 情系桑梓

得胜河

 历阳镇一条河流有个很好听很顺气的名字——得胜河。这条河古时是横江的岔江,原称横江浦,指长江位于历阳镇的一段江面。据《太平寰宇记》:横江浦,在和州历阳县东南二十六里。孙策自寿春欲经略江东,扬州刺史刘鹞遣将樊能、于糜屯横江,孙策破之于此。对江南岸之采石,往来济渡处,隋将韩擒虎平陈,自采石济,亦此处也。李太白的《横江词》的横江,即指此段长江。
    

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(2018-09-25 10:48)
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历史

情感

文化

分类: 楚风汉韵

行走得胜桥

波光粼粼的得胜河水

滋润着和县、含山两地的血脉

 

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(2018-09-21 11:21)
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情感

文化

历史

分类: 情系桑梓

情系普济圩农场

在记忆的长河中,总有一些刻骨铭心的事件萦绕在心中,普济圩农场广袤的良田和清澈见底的碧水让我时时不能忘怀。

普济圩农场地处长江下游沿江圩区,襟江依湖,位于铜陵长江大桥北桥头堡。水路陆路交通十分便利。合铜黄高速和省道

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情感

文化

分类: 浮生半日






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(2018-09-18 20:07)
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文化

情感

分类: 人生自悟

信访笔记

退休以后,整理笔记,发现自己在做信访局长时的一段读书笔记,哲理性、逻辑性、调侃性、娱乐性都很有意义。

东汉

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