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陈氏太极

陈伯祥

分类: 太极视频
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养生

分类: 太极入门

放下我执 <wbr><wbr>感受快乐一一学诚法师



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(2014-11-18 22:42)
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杂谈

分类: 太极入门




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(2014-11-18 22:10)
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杂谈

分类: 太极入门




 
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(2014-11-16 23:16)
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杂谈

分类: 太极入门
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原文地址:敬告站桩者、打坐者作者:游理宗
 
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杂谈

 

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拳打卧牛之地,致人于方寸之间。

十指连不许太大作战空间,谈笑挥手,灰飞烟灭。弹指之间,胜负立判。有单方气死名医之效!那时先贤总结搏杀技

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练拳不练功,到老一场空。

要知任督二脉,体不端直,则气塞;体一端直,则气机无阴,百络通利,关系非细。——【琐言集】
 
含胸,拔背,松肩,沉肘,卷尾,悬顶,圆裆,裹膝必须有先后顺序,节节相依,一步一步做,开始练的时候必须把架子搭起来,就是姿势必须到位,先绷着劲练,以后再谈放松,必先让局部肌肉能随心所欲的控制,不要说你能练多长时间,20分钟足可以使你大汗漓淋。
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王工宣

分类: 太极视频
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王工宣

分类: 太极文摘

 

随心所欲的刀客--我的太极心得

王工宣

 

 

随心所欲的刀客:

 

练好太极拳,6,9,8,背,圆。后面还有两个鱼眼我就不说了,和起来就是太极图。

 
何为太极呢?
动静之机,阴阳之母。在阴阳分而未分之中讨消息。求的是欲动之机,轻灵玄妙,对拉拔长,劲形逆从,舒适得力,深悟腾挪二字!


何为拳呢?
一阴一阳谓之拳,制人御侮之术。


何为太极拳呢?
在太极的状态下,达到一种制人之法,看其有形,摸其无形,百变无敌,制人而不伤人。


怎样能练出太极的机灵劲

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