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国际象棋大师、国家级裁判,国际象棋特级大师世界亚军阮露斐、国际象棋特级大师世界青年冠军沈阳的启蒙教练。
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言穆雄
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咖啡的主要成分

先从咖啡因来说,正常人每天摄入400毫克以内的咖啡因都是很安全的,孕妇大约是200毫克,然而一个很显而易见的问题是,影响咖啡因含量的因素太多,我们很难得知现在摆在面前的这杯咖啡里究竟有多少的咖啡因。可以给大家一个估算的方法评判一下自己每天的咖啡因有没有过量,一份现磨浓缩咖啡液大约含有75到150毫克的咖啡因,以一般的美式咖啡来折算,400毫克咖啡因大约相当于1000毫升。

除了咖啡因以外,咖啡中还含有大量的抗氧化剂,甚至曾有研究发现咖啡

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在旧金山的最后一站是游览为巴拿马“太平洋万国博览会”所建的艺术宫。艺术宫是旧金山市数得上的景点,它的份量竟跟九曲花街是同样等级的。有人甚至说,宁可不看九曲花街,也要来看这座艺术宫

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一个购物点,我不感兴

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原文地址:我的古典情怀作者:带着诗心游离



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上海名将章晓雯在比赛中

 

 

 

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期待!
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看你的!

 

居文君和雷挺婕现场助威

 

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  11月23日举行世界冠军赛第11局比赛,现任世界冠军

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很想去看看!
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《国际象棋64条原则》

——对于初学国际象棋的棋手提出了64条忠告

 

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