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置顶: (2014-12-03 12:48)

   

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(一)高血压

先全练六字诀1——2遍,然后重点练嘘字功和嘻字功,取其平肝作用,用以抑制肝阳上亢。再练洗髓金经中的百会运转、干梳头、揉按风池、拿玉枕。

辅助功法可配用卧功的“水生泉底,火降劳宫”及“肝胆相照,义气相通”。

(二)脑血管后遗症——偏瘫

先全练六字诀1——2遍,再加强练嘘字功以活血。随即练洗髓金经中的百会运转、干梳头、揉按风池、击天鼓、肩部按摩、肘部活动、颈部活动、指腕活动,以疏通经络,行气活血。

(三)呼吸系统疾病(包括气管炎、哮喘。肺气肿等)

先全练六字诀1——2遍,然后重点练呬字功。如肺气虚者,可加练呼字功,取虚者补其母之意。再练洗髓金经中的循按鼻梁、揉按迎香、旋转肩部、展臂宽胸。

辅助功法可配用卧功的“宣通肺腑,喘咳安宁”。

(四)循环系统疾病(包括冠心病)

先全练六字诀1——2遍,然后重点练嘘字功及呵字功。再练洗髓金经中的颈部活动,以缓解冠状动脉供血不足,要多练。然后加练洗髓金经中的展臂宽胸,以缓解心肺不张,胸闷不畅的痛苦。

辅助功法可配用卧功的“水生泉底,火降劳宫”。

(五)消化系统疾病(包括胃下垂

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健康

  图文详解马礼堂六字诀

 

 

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马礼堂六字诀88版练习流程:预备式(松静站立几分钟)→(调息一次)→字功6次→(调息一次)→字功6次→(调息一次)→字功6次→(调息一次)→字功6次→(调息一次)→'吹字功6次→(调息一次)→字功6

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育儿

         优酷网视频专辑http://www.youku.com/playlist_show/id_1431011.html

        今天,我和大家讲一讲养气功。

  这个气功究竟是什么呢?就是说明这个“气”在人体里面发挥的功能作用。简单的说,这个气功啊,是人体生命的原动力。这个东西是我们祖国的文化遗产。我们立国五千多年,气功呢,写在历史上的,经人传授的经史子集里面啊,很多很多。古人也说过,说“气,生人之本也”。气是生人的根本。

  现代近几年来,我们(由于)是党的政策,气功是百花齐放,所以很多了,有的软气功,有的硬气功,有的发气的(等等)多种气功,也有静坐的气功。

 

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       六字诀经典书下载(正宗马礼堂养气功等)

 

      正宗马礼堂养气功(马礼堂),养气功精华录(马礼堂),马礼堂养生新功法集粹(马礼堂),中老年保健功(马礼堂),马礼堂养气功荟萃。

 

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正宗马礼堂养气功电子版的网址(完整版)

 

http://shappy.sourceforge.net/yangqg/

 

1. 写在前面
 

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                      马礼堂养气功辨证施功病例选3

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                    马礼堂养气功辨证施功病例选2

          

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马礼堂养气功辨证施功病例选1

                                              

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                                 四、练功中的各种反应

                        

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