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健康

分类: 生活故事
*…*养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。



^_^ 养胃食物

1、小米:暖胃,安神

2、南瓜:南瓜性温,味甘。

解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
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(2011-11-09 22:04)
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分类: 个人转载
原文地址:没忍住作者:柴静

1

杨武妻子被强暴的案子,最近被频繁报道。第一篇报道中,有句话我看了很刺心。

在对话中,记者对这个在妻子被强奸时没有出来施救的男人说“你太懦弱”

这话实不该说。

前不久跟一位同事聊天,说到有期节目,他采访一个抱着孩子躲避志愿者救助的男人,志愿者很愤怒,认为他要把孩子隐藏起来不接受治疗,这位同事与这个父亲吃饭,想了解为什么,这个农民说,他从乡下第一次来上海,来之前听说“大上海”乱得很,他怕这些不认识的人。

同事可能想安慰他,补了句“不是乱,是繁华”

我找同事聊了

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分类: 个人转载

非正常社会下个体荣与辱的宿命

 

 

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分类: 个人转载
原文地址:假如中介罢工作者:牛延宁
现在很多房主和客户都不把中介人员当人看,睁着眼睛说瞎话,感觉中介人员挣钱就和去银行取一样的轻松,每说一句话好像都是骗人的,兄弟姐妹们,大家受了多少苦多少累自己心里都有一本帐:我们每天工作12小时,台风暴雨,是谁打着雨伞陪着客人四出处看楼,39度高温,晒到人都快昏倒,是谁在烈日高空下陪着你们去找适合你们的房子,我们放弃私人的休息时间,放弃私人的空间,沉迷地用尽其法为客人找适合他们的房子!我们提供免费楼市咨询,免费的市场指引,我们那么的尽心尽力,就想为客人完成置业安家的美梦!我们那么的尽心尽力,但是从来都
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解救乞讨儿童

分类: 社会杂谈
 

一个好好的打拐,现在居然演变成打乞。这是网友们关心过度,还是有关部门(部分有心人士)的故意混淆视听。相信大家都有自己的看法。祖国可以有行乞者,但决不应该有儿童行乞.随手拍照解救乞讨儿童的做法是无可置疑的,是正确的,是应该得到支持和认同的,不管那个儿童是不是被拐都不应该出来行乞。未成年儿童应该坐在明亮的教室里接受教育,在太阳下享受生命。而不该成为利益的工具。

    行乞者应享有人权,有自主行乞的权利。但你没有剥夺儿童享受义务教育与其自由人权的权利。行乞者利用未成年儿童行乞是一种及其卑劣的行径。是严重违反了道德和相关法律的行为。网友们随手拍照解救乞讨儿童是在保护未成年儿童,扶正我国法律,是一种高尚的行为。应该得到各界人士的认同。

    目前有其部分别有用心的人正在利用网络、媒体等手段企图破坏打击大家对随手拍照解救乞讨儿童的热情。但只要我们正视这些风言风语,那它也只不过是只纸老虎而已。

  

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(2011-01-01 09:07)
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杂谈

分类: 生活故事
男子梦见跑步,事业会成功。女人梦见跑步,家务事会安排得井井有条。商人梦见跑步,能赚大钱,病人梦见跑步,病体很快痊愈。旅游者梦见跑步,路上会发生车祸。梦见赛跑要遭厄运,事业会失败。梦见和妻子跑步,夫妻相亲相爱。梦见在草场上跑步,会身强力壮。梦见障碍赛,是不好的兆头,工作上会遇到很多障碍。梦见在石头路上跑,健康会愈来愈糟。梦见在石头地上跑步,敌人会紧追不舍,企图击败自己。
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杂谈

属兔子的在兔子年,你不要担心,有的讲了说叫坐太岁,就是咱们讲的本命年,人逢本命年有点不好,属兔子的今年的本命年跟往常的本命年不一样,属兔子的本命年是丰收之年,非常之好,不要担心。
     属兔子,去年有些敏感,压力大,心情有点不好,咱们可能属兔子的人不多,可能没有这种体会,如果有属兔子的肯定有这种体会,神经有点敏感,已经大,心情不好,自我给自己制造了不少的麻烦。这种麻烦也不光靠人家,往往都是自己制造出来的,没事自己找事,就是这样。所以说咱说说属兔子今年的好运,咱们也说说去年,不在谁身上谁不知道,在谁身上谁知道。

     说去年感到无所适从,感到压抑,这是兔年去年一年运势的总结。进入兔年,至太岁,进入今年兔子就要当主角了,今年的兔子格外有权力,却是否的抢风头,权利比较大,为什么?东方不亮,西方不亮,已经不是去年,是自己今年掌权一年,已经变成好运了。

     所以说兔人在兔年大展拳脚天龙八部,自信心增强了,自信心自然而然就增强,不像去年疲塌,感觉到无所适从,说今年就不一样,信心增强。今年有大吉星当头照,兔年
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山区

杂谈

分类: 社会杂谈

十月再访云南山区,人畜共室让我震惊

云南寻甸,属于国家级贫困县。我们一行探访了当地的几所完小。


阴郁的天气依然遮不住这片土地的秀美。远处就是清水海,水很清。

http://forum.book.sina.com.cn/slide.php?tid=3877650#p=14


2010-10-27 21:43

 


山区闭

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博客五周年

我的博客今天0160天啦!

2010年05月22日,在新浪博客安家。

2010年05月22日,写下了第一篇博文:《高墙~》

2010年05月23日,上传了第一张图片到相册。

这些年来,新浪博客,陪伴着我一点一点谱写生活。

文 章  56篇
图 片  28张
访问人数 642次
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亲子

育儿

分类: 生活故事

美国父母和孩子沟通的21条规则,家长您做到几则?

美国父母和孩子沟通的21条规则,家长您做到几则?

本文导读:父母在教育孩子方面一定要注意自己的方式方法,首先一定认真倾听孩子说话,花点时间真正理解孩子的言行和举动,同时孩子象我们做父母的一样也不是完美的,我们应该接纳孩子本来的样子。

1.倾听他们怎么说,而且须用心地倾听。

2.花时间学会真正理解他们的一言一行、一举一动。

3.就像我们当父母的一样,孩子当然也不是完美的,故不妨接纳他们本来的样子吧!

4.常和他们一起度过有意义的时光。

5.别将孩子跟他们的兄弟姐妹刻意地作“横向比较”。

6.与其对孩子常作否定,还不如找到一些表示肯定的话说说。

7.不忘表扬——告诉他们你为他们而感到自豪。

8.礼貌对待他们的朋友。

9.可以跟他们说说你心中的烦恼,这样他们就会明白:遇到麻烦的并非只有他们
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