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胡桂林
胡桂林
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博主简介

法学硕士,高级编辑(专业技术二级),享受政府专项津贴专家历任电视台记者、编辑、制片人、总制片人、部门副主任、主任、中心副主任、频道副总监、频道总监、台编委。兼任多所大学客座教授、研究生导师。7件作品获中国新闻奖,10件作品获中国广播影视大奖,40多件作品获其他全国性奖励,30篇论文获国家与省级以上奖励。著作:《传播:媒体与受众》、《盛世微言》、《总制片人手记》、《纪录片论稿》、《屏边剩墨》等。

博文
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文学

诗词

七绝

咏史

分类: 文学作品
蒲圻苇絮落深秋,两岸霜蒿没远洲。
白发渔樵伤往事,柴扉月下说曹刘。




注释
(1)赤壁:赤壁之战主战场,位于湖北省咸宁市赤壁市西北。
(2)蒲圻:蒲,即蒲草。圻,即边界。因此地西梁湖多蒲草,孙权作“蒲草千里,圻上故垒;莼蒲五月,川谷对鸣”,223年(黄武二年)置蒲圻县。
(3)渔樵:打鱼砍柴的人。(明)杨慎《临江仙》:“白发渔樵江渚上,惯看秋月春风。”
(4)曹刘:曹操与刘备。

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时评

财经

分类: 新闻作品


最近不少用户曝光ofo退押金充满陷阱的问题,一不留神就会被办理“红包年卡免押”,押金就再也拿不回来了。

有几位与我一样崇尚“绿色出行”的朋友,也向ofo交199元押金,开始骑车出行。可是,最近,他们都在抱怨:押金与余款都成了打狗的肉包子——有去无回。

我叫他们下载了ofo的APP,然后,点开“钱包”,再点开页面右上角的“钱包管理符号”,再点押金权益,怎么也进不去。在“消息”中显示:“您的押金已超过原路退回时效,请填写您的支付宝账号”,系统会为您操作退款。客户热线:4000507507(7:00—21:00)

可是找遍整个APP,根本找不着可以填写支付宝账号的地方!朋友们说,当初扫码骑车时,支付宝账号都进去了的。

最后,
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健康

寿星

分类: 养生健康
【程蒋氏】徐州沛县魏庙镇韩营村王辛庄人,生于 1901 年 6 月 , 至2018年117 岁,身子骨硬朗,精神状况好。健康秘诀:(1)胃口很好,能吃能喝。平常里吃个馒头、吃个包子都没问题,还能再喝点稀饭。(2)生活习惯良好。从不赖床。每天清晨早早起床,溜达溜达,活动活动筋骨。中午睡会午觉,吃完晚饭,还要走上一走。(3)爱干净爱整洁,爱收拾屋子收拾床铺。

【徐中玉】(1915—)著名文艺理论家、语文教育家、作家、上海作协第五届主席,到2018年104岁。健康秘诀:走路。每天要走一个多钟头,从家到公园。散步健身,工作健脑。

【方成】(1918—2018)我国新闻漫画的泰斗,与丁聪、华君武并称“漫画三老”。 健康秘诀:“老有事忙,没工夫想(不开心的事)。有忙于写,有忙于养花、养鸟、钓鱼等等,只要是真忙,心里想的,手脚为此活动的,都是养生之道。“我脑子从来不停,很多像我这般年纪的人都老年痴呆了,我还能用电脑写文章。”

【贝聿铭】(1917—)享誉全球的著名建筑师。健康秘诀:“不发愁,快乐。”

【马识途】(1915—)著名作家
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文学

诗词

七绝

咏史

分类: 文学作品
东风烈火葬曹舟,百万雄师付水流。
太祖如遵绥远策,金瓯怎破六十秋?

读张昭传有感(七绝)

注释
(1)张昭:三国时期孙吴重臣,赤壁之战时,主降。陈寿《三国志》张昭传,通篇赞其忠贤,然对赤壁之战劝降一事只字不提,为贤者讳?古往今来,主战不易,主降更难。张昭劝降,忠勇可嘉。从国家统一、社会安定、人民幸福的角度上看,赤壁之战的结果并不好。他造成了60年的分裂,造成了巨大的伤亡。
(2)曹舟:曹操指挥的战船。
(3)百万雄师:赤壁之战时,曹军号称八十多万,实际没有那么多。
(4)太祖:孙权庙号太祖。
(5)绥远:张昭。孙权被封为吴王后,拜张昭为绥远将军。
(6)金瓯:金盆。《南
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(2018-10-09 17:13)
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文学

诗词

七律

咸宁

分类: 文学作品
千里清溪万座桥,一城烟雨百湖潮。
无边稻海翻金浪,不尽篁山耸玉霄。
春去碧荷花叶举,秋来丹桂味香飘。
乡居借月吟陶句,鹿隐凭风听楚箫。



注释:
(1)千里清溪句:咸宁河溪桥梁众多,仅古廊桥就有1千多座,各类桥梁上万座。
(2)篁:竹林,泛指竹子。
(3)玉霄:天空的美称。
(4)陶句:陶渊明的诗句。
(5)鹿隐:典出庞德公、孟浩然、皮日休隐居鹿门山的事。鹿门山位于今湖北省襄阳市城东南约15公里处。


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(2018-10-08 11:54)
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咸宁

高桥

万益亭

分类: 文学作品
大约是1982年,我回高桥探亲。
一日,与先父到山垴万村看望万清泉伯伯。清泉伯伯是先父中学同学,与先父情同手足,一生从教,刚刚退休。
回家时,路过万益亭。过往路人往往在亭中小坐喝茶,茶水免费。亭中有一大石碑,碑上刻有《创修万益亭茶庄记》。
先父告诉我,此亭为大屋万万世荣先生募修,先生一生温良恭俭,乐善好施,当地许多学校、桥梁、茶亭都为他所募修。1949年,因他是当地最大的地主,被政府处死。我不解,问先父:“这样一个有公益心的贤达怎么就给处死了?”先父说,政治的事难以说得清楚。
我当即拿出笔纸,将《创修万益亭茶庄记》抄录下来。
从此我再也没有去过万益亭。后来,听说该亭由于年久失修倒塌了,不知那块石碑是否还在?
今读《创修万益亭茶庄记》,有些语句似有问题,也不知道当年抄录时是否有误。如有机会,真想再去看看碑记。
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云澄天水澈,泉响涧林空。
琴韵惊孤鸟,篷庐傍老松。



注释:
(1)孤鸟:孤单的鸟。(汉)焦赣 《易林•涣之睽》:“折若蔽目,不见稚叔,三足孤鸟,远去家室。”(唐)杜牧 《登乐游原》诗:“长空澹澹孤鸟没,万古销沉向此中。”
(2)篷庐:像篷盖似的屋子,比喻屋子简陋。(宋)陆游《病少愈偶作》“萧条白发卧蓬庐,虚读人间万卷书。遇事始知闻道晚,抱痾方悔养生疏。高门赫赫何关我,薄俗纷纷莫问渠。羸疾少苏思一出,夕阳门巷驾柴车。”



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柴扉邻古树,石井伴幽篁。
玉桂香千岭,丹枫醉万冈。






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独坐山居外,悠然沐煦阳。
秋风知故旧,屡屡送金香。





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分类: 养生健康
1.每天吃绿色蔬菜
2.每天睡午觉
哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现,与不午睡的人相比,午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。日间午睡一刻钟左右为宜,最好别超过半小时。
3.一周至少走7小时
美国《自然》杂志报道,60岁以上的人,一周3天,每次步行45分钟以上,可预防老年痴呆。一周步行7小时以上,可降低20%乳腺癌罹患率。
4.每周吃一条鱼
鱼肉中含大量的Omega-3脂肪酸,有助于改善大脑健康,提高记忆力。对65岁以上老年人来说,吃鱼还可降低发生老年痴呆的危险性。是非油炸鱼,清蒸最好。
5.少吃点红肉
《英国医学杂志》报道,红肉吃得越多,8种疾病的死亡风险就越大,包括:癌症、心脏病、呼吸道疾病、中风、糖尿病、阿尔茨海默病、肾病、肝病。肉类一天的量就是80-150克,是肉类的生重,即烹调前的重量。而且要多切丝、片,多炖和蒸。
6.做游戏挑战记忆力
经常做些挑战记忆力的游戏和活动可延缓大脑衰老,比如做做字谜游戏、偶尔打打麻将、学一门外语、跳一种新的舞蹈。
7.多做家务
一篇来自香港中文大学的
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