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博文
(2018-08-18 06:18)
标签:

佛法

分类: 出家后
对于佛教徒来说,我发现很多人都不了解正念,以及禅修基本的用功方法。禅修是能非常快速解决情绪问题的。同时,在我的心理咨询工作中,发现正念对大部分来访者都是有益的。在此,找了一个比较快速的正念训练方法,并根据我个人的修行体验加以一些改编,供初学者参考。以下部分文字出自马克•威廉姆斯《正念禅修》一书。

三分钟正念训练

以下的三步,既可以分开练习,又可以联合运用,快速处理负面情绪

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(2018-08-17 06:44)
标签:

诗歌

分类: 高中


我的祝福,你能听见吗?

我祝福你不管你是谁在哪里。


我把祝福放在飞旋的落叶里,

好让来年春天,

落叶变成春泥时,

帮我带给大树。

 

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标签:

小说

佛法

分类: 出家后

第四幕

【月亮王子躺在地上,王子丙扶起月亮王子。】

  王子甲:我失算了。

  王子乙:我说了,没有希望的。

  王子丙:你醒了?月亮王子,真的是你?

  月亮王子:谢谢你!这应该就是罗刹的洞窟吧?

  王子丙:是啊!王子,你还记得我

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标签:

佛法

小说

分类: 出家后

月亮王子度化食人罗刹

编者按: 这是一个佛陀的本生故事,也就是在成佛之前世,修行、度化众生的故事。我们将它改编成现代人喜欢的话剧。在一个善良而富强的国度里,佛陀的前世,月亮王子,与他的父母和臣民们幸福地生活在一起。就在他正式成为太子的那一天,食人罗刹的突然到来,将这一切撕得粉碎。一幕父子舍身相救的场景上演,却没有阻止罗刹将月亮王子带走。在罗刹的洞窟里,月亮王子的关爱温暖了三位王子的心,“我明白了自己来到这个世界上的使命,就是尽可能的去帮助我所遇到的人,解除他们的痛苦,给寒冷的心带去温暖,给躁动

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(2018-07-28 09:20)
标签:

作文

分类: 高中

本文应该是写于高一上学期。


                        

 这片水映射着蓝天。在红日高悬的中午,整片水被染成了金色。它默默地接受来自太阳的能量,让自己温暖。白云从水上悠悠漂过。树静默地投下绿色的影。

      这片水容纳着夜空。在每一个宁谧的晚上,水中浮出无数闪亮的珍珠。月亦在水中飘荡,像一条弯

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(2018-07-24 05:19)
标签:

佛法

分类: 出家后

正念的特质

我们常说正知正念,什么是正念?这里总结出正念的三个特质。

一、安住。不仅是内心牢牢地抓住所缘境,而且是很安稳的,从容不迫。慌乱是一种烦恼,是一种情绪。很多时候,所缘境本身没有问题,但我们的心仍然是动摇的,随掉举、昏沉而转。这只能说是粗分的安住,安住的品质是有待提高的。

 

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(2018-07-23 18:47)
标签:

佛法

分类: 出家后

安心之道

所言修者,谓其数数于善所缘令心安住,将护修习所缘行相。

                                               

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分类: 通知
从前天起,我原来的邮箱出现事故,目前无法收发邮件。目前申请了一个新的邮箱: xianyuzixun@vip.163.com。
昨天和前天给我发邮件的同学,麻烦您在发到新邮箱中,在此表示非常抱歉。
贤宇合十
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(2018-07-21 19:24)
标签:

佛法

分类: 出家后
本文写于我出家一年之后,2011年秋天。

       凤凰岭上,草木又是一夏的繁盛,经历了阳光的曝晒,风雨的洗礼,山间一片郁郁葱葱。我已相伴这青山古寺度过了一轮秋冬春夏。许许多多的人来到这里,他们或是快乐,或是忧愁,但都怀着一颗真挚的心,想要开启那封尘已久、光明与智慧的宝藏。多少次在梦里,得到一颗灿烂的明珠,照得身心澄莹朗澈,醒时只觉满脸泪花;多少回在梦中,打开一扇门,奔向蓝天白云的方向,轻盈若飞,觉时唯见枕席,迷茫中思量今后要走的路。草木枯荣,苦乐无常,我要寻求什么?梦觉花落,物是人非,云何是心本来面目?
  我为什么要学佛?为什么来到这里?每日佛前合十,我在心里祈求的是什么?每次辛勤的付出,回向时,我心里现起了什么?谈到这些话题,也许每个人都有一串感人的故事,扎根在心灵的深处。
  有些人厌倦了尘世的纷争,人情的冷漠,想要寻求一种温暖安详的氛围;有的人见到世事的无常,生命的脆弱,想要寻找一份生命的真实;有的人被佛教深刻的哲理或恢宏的艺术作品所折服,到这里来寻觅心灵的理想国;也有人在世间找不到出路,而佛门宽广,希望在这
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(2018-07-20 17:39)
标签:

小说

分类: 高中

   21

我常想,人在世上,是不是都承担着什么使命?

为了自己也不知道的缘由,面对生命的变幻无常。   

                  22

白色的小床,温柔而安详。

白色的乳汁,温热而甜蜜。

我在温和的风中缓缓醒来,又在温暖的怀抱中静静睡去。

只在心灵深处那已被遗忘的角落,留下些关于往日的,斑驳的记忆。

23

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