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人体木的能量对应五脏--肝

肝脏的两个最重要的生理功能!

一、主疏泄

 

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教您一眼分清孩子积食

 

积食是什么?

就是孩子对食物摄入过量,

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今天是2月16日,星期六。  

 

【是谁偷走了我们的气血】

 

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古中医

胡有宸

中医

分类: 养生文化

我国北方以种植大葱为主,南方多产小葱。每天食用葱,对身体有益。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料。葱全身都是宝,葱白、葱叶、葱须价值各有侧重。

 

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压力伤身的5个迹象,快来看看你有没有中招?(二)

俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。

意思是说,愉快的精神状态,可使人心情开朗,福寿俱增;不良的精神刺激,会使人健康问题缠身,夭亡短寿。

 

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今天是1月22日,星期二         

  什么是脾虚?

脾气虚:是指脾气虚损,造成的一系列身体脏器失调的生理现象及病证。

 

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胡有宸

运动

中医

寒湿

分类: 养生文化

什么样的人是“湿”人?

以下14种症状,请对照自测!

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冬季健脑防中风,收好这十条锦囊!(一)

 

人们总认为脑中风是中老年人的“专利”,而近年来却频频听闻年轻人中招。冬季历来是心脑血管问题易缠身的季节,平日有“三高”困扰的朋友们,做好以下基本“路数”,可以减少很多中风悲剧。

 

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胡有宸

中医

古中医

分类: 养生文化

警惕!如何预防冬季抑郁?

冬季抑郁,被称为季节性情绪失调问题。中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来合理调养身体。冬季养形重要,那么养神更重要。预防冬季抑郁问题,关键是要注意心理调适。

 

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常搓这6个地方,延年益寿,更显年轻!(五)

 

老中医总讲:“一双手就能养全身”。没错,搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里就是指按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的“营养鸡汤”。

 

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胡有宸 (原名:胡华)1974年出生安徽合肥;禅心堂创始人;南京臻琰文化传播有限公司法人;联系电话:15366191133,微信:hych1133;公众微信:aiaij999。 南京禅心堂遵循天道养生!为健康导航!为生命续航!
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