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原文地址:与老学员谈练功治病作者:中和

与老学员谈练功治病

——99年集训会话疗第三课

 

目录
 

 

一、思想认识

(一)、老学员要正视自身练功取得的效应层次,首先要把病治好。

练功治病的关键在于气要多、要通。

(二)、正确认识生命活动的不

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      1993年春节,我去秦皇岛中心给庞老师拜年时,曾问过老师,我要多练哪套功法?老师的回答相当简单明确:“多练三心併,每天不少于两小时!”当时我还想:哪有那么了时间练三心併站呀?现在我明白了,原来老师说的“三心併”不是单单指“站庄”而言的,是指在日常生活中练“三心併”:“三心併走”、“三心併坐”、“三心併看”、“三心併吃”、“三心併拉﹂(大便)、“三心併睡”、三心併……
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  正确认识捧气贯顶法

  (91)应该怎样正确认识捧气贯顶法?

  1)、我们通过捧气贯顶法的第一节和第二节把前后左右的气(就是四正之气)都捧了起来,贯入到了身体里面,第三节主要是把四个角上的气(也就是四隅之气)捧起来贯人了身体的里面,通过贯顶收天气,手敷足面按提收地气,总之,通过捧气贯顶法可谓收了四面八方、天地六合之气归于身中。

  2)、第一节――前起侧捧气主要贯了下丹田;第二节——侧起前捧气主要贯了上丹田;也照顾了
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 我们是怎样教练捧气贯顶法的(一)

原华夏智能气功培训中心 培训部

自1985年推广捧气贯顶法以来,各地智能功同道经过习练,普遍取得了可喜的成果。随着练功层次的上升,需要对习练捧气贯顶法提高要求,不但要练好形,更重要的是要重视练神、练气,进一步提
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原文地址:醉佛出山----朱崇奎作者: 不言
练形,是将注意力放在治病健身上。古人称人体为道体,只有将道体练好了才能载道。如果不把身体练好,一开始练功,就想激发某种功能,那是舍本求末,
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静坐时命便归老天爷了

    灵珠子  

 

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早在80上世纪80年代初 ,鹤翔庄气功(中国气功科学研究会名誉理事赵金香创编),作为群众健身功法之一,得到全国各地青睐,其原因是鹤翔庄气功动中有静、动静相兼,动作简单易学,得气快,疏经活血,有病治病(严格说对某些气血不通导致疾病),无病养生。得气快、收效快,导致80年代初全国已经有成百万群众参与。特别令人惊奇的是通过练功会发出自发功、治愈疾病、激发人体潜能。

作为一名科研工作者,当然不会轻易相信身体会产生不受控制的各种动作,但进入不惑之年的我,身体时有不适,特别是长期困扰我的右侧偏头痛,对于一辈子不吃什么指标不治本的止痛药,这样功法很有诱惑力。

开始,听说这种功一旦出偏差,后果十分严重,对于有精神疾病患者,更会有生命危险。但自认为自己有相当自控能力,且媒体正面报道和宣传、顿生用自己实践来否定其所谓“自发功”是否存在?能治好我这样的顽疾吗?我在信与不信之间徘徊着。

恰好这时苏州有几位气功爱好者赴京,在赵金香主办鹤翔庄气功学习班学习,回苏后在群众中积极推广。如光学仪器厂的工程师朱山怀、周师傅等 

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杂谈

感谢您与编辑部同志们在《神州气功》1、4期发表我的短文。我已把学习鹤功理论和炼功纳入日常生活的一部分了。

我1995年上半年全文阅读了赵金香老师著的《中国医疗气功》一书,重要章节反复阅读体会,收获不小。比如:第五章第四节中有这样一段话:“从理论上讲,我们的身体就像宇宙万物一样,是大群稠密分子的一些电磁场,我们几乎是空白的。”这段富有科学哲理的话,能够把我从意识上引入天人合一的境。       

在我做静功时,在“我是空白的”的意念指导下,全身心得到大放松,向上下左右松散,逐渐变得无知觉了。思维也好像出了脑壳去旅游了,常出现的景象是:走过一条长长的圆形山洞,漫步在森林中的大道上,去观看依山傍水的湖泊、大海中的船只、各种鲜花等。

 

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杂谈

鹤功修炼能不能提高,这么提高,这个问题我听到不少,想的也很多。为了共同交流的目的,把自己练功实践和听到想到的问题归纳了一些体会和看法,提出来,和大家共同探讨。

一。修炼方法问题

大家共认鹤功很科学。它是既能祛病健身,又能陶冶性情的一个休生养性的好功法。功法这么好我们有的同志练了八九十来年,却难以提高,有的甚至某些疾病都去不掉,问题在哪里,就值得我们去研究,去探讨了。

首先鹤功很强调动作的准确性,因此赵老师办学习办,每次都要查功。其目的就是要我们做到“意带行动,气随意行,意气行统一”和“圆,软,连,缓,乐”的要求。我们做到了没有,在平时练功中每一个动作是否符合“三句话六个字”的要求。达到了什么程度,查功都讲动作要到位,怎么到位要回顾探讨。

其次安中医补泻原则,慢为补快为泻,轻为补重为泻,背向为补面向为泻,顺经为补,逆经为泻,顺时针为补,逆时针为泻。这些我们掌握了没有,是否安自己的体制和病情去练,该补的补该泻的泻。

第三;气功是双向作用,但你不能反向去练,如高压患者,提翅,捧气,意念要轻些动作要快些,向下引导要慢,把血压降下去。否

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前言     

五节动功是鹤功的基础功,在功法中有许多特定的要求,这些特定要求的主要含义是什么?每节动功的含义是什么?通过五年多的学习、实践、思考初步悟出了一些其中的道理,但未经老师审阅,故只供参考。   

一、六方和合   

1、柔力收推,推时为什么要求掌指上翘90度?

推是紧,目的是通过劳宫穴将体内浊气排出体外。收是松,通过劳宫穴将宇宙清气吸入体内即使掌指上翘85。,也达不到紧的目的。劳宫穴达不到紧的程度就不易打开,浊气无法排出;劳宫穴未打开,清气也无法吸入体内,因此掌指必须上翘90。,才能达到排浊吸清之目的。因为混元气行气是走片的,掌心的一紧一松,气必然会串行五指,因此也会疏通手三阳经和手三阴经。

2、后推为什么要求达到45。,既不可弯腰,也不可松膝?

后推动作是个由松到紧的过程,

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