我和我的芭蕾伙伴们

【课程表】

    不大满意毛影片中红色芭蕾片段, 略显粗糙, 上传英国卫报去年五月对中芭的采访,第一次感觉红色芭蕾是那样的好看.不过采访的角度依然是老外看中国.  

   英文旁白简单讲就是介绍中央芭蕾舞团50年来的成长史, 中国芭蕾一直是与中国政治背景紧密的联系在一起的,现代芭蕾舞剧《红色娘子军》就是文革时期的代表作,直到改革开放政策后中国芭蕾的命运才得以改变并不受约束的被当今的世界舞台所影响着,还有当下中国芭蕾舞团与90后中国芭蕾舞者在世界舞台道路所进行的探索与扮演的角色………  

  没有字幕，直接听着翻的，翻的不全，英文好的童鞋帮忙补充一下哈………  

  顺便写下对中芭MM的印象,不乏小龙女式的人才,也听代课的芭科学生讲大四实习,芭科人才济济,能进团实习都是班里的佼佼者,不容易啊!  

片名: 《毛时代最后的舞者》 ( Mao’s Last Dancer )　　　　
导演：布鲁斯.贝里斯福德 Bruce Beresford

片长：117 Min 
主演：曹驰 Chi Cao ,布鲁斯.格林伍德Bruce Greenwood, 陈冲 Joan Chen
首映：2009年10月01日

  Before you can fly, you have to be free…………………

  昨日天朝转播金胖子XX,看到并同情尚处于水深火热,生活不可想象的朝鲜人民,突然忆起此影片,逐发帖致博客.

  作品英文名为《Mao’s last dancer》

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得越君启发，在简短补充一下。

1。糖班课的组合值得一记，换的频率相对比较慢，今天学了，你课下复习，下次上课还能用的上，组合的保值率很高，没有开玩笑很认真的说。

2。谁没有跑神儿的时候啊，在老师示范过程中，前半部分没有弄明白，请不要慌，继续看下去，老师做后面的动作是一样的，只是把前面的动作反过来做一遍。

3。就算你在做组合的过程中错了动作或突然一下子空白了，赶快用眼睛去瞄有基础的同学，（别停在那里，接上）这样你的破绽就小了，最好小的连糖老师都没有发现你错动作了，谁没有错组合的时候啊！(我从不向错动作的同学发火，你紧张个什么劲儿！）

跑个题，给爱莲艺术团上课，陈校（陈爱莲）很会练！

今天糖班的把杆严重超时！
8：10下把杆（70分钟）。。。。。。
下把杆，我发现我出了一身的汗！有学生居然没有出汗！我发现我出了一身的汗！[怒]
我也没有怎么做动作啊！现在内功练的如此的强悍！

新来的同学得加把劲儿！完成我布置的作业，尽快跟上大部队！

今天想说：一个组合错个10次8次动作是做不到当中训练目的的，完全依赖别人看着别人模仿，你的节奏肯定最起码晚半拍。

记组合的方法：

1。下课后快速过一遍脑子，（我划卡的时候，不清楚的就问我）

2。课前热身活动的时候你可以问同学或问糖，绝对热情告诉你！

3。也是最关键的，那就是课堂上的精神投入，老师在说动作的时

   今天我来了…….,有幸观摩了刘伟老师的教学示范课

  “围观帅哥吗?”,有30%,毕竟人家是现代芭蕾舞团的主要演员,专业演员代课，机会难得！

   另外40%还是由于专业演员代课风格不同于教成人老师，也许他们没有丰富的讲课技巧，编排的动作也未经改良，专业甚至无法立即领悟，但是，这恰恰是我渴望看到的，好似武侠小说中所提到的“耳目一新，方知道武学中别有一番天地”，当这些代课老师和我们讲“这些动作是我们附中三年级的课程”，心中对自己说，真的是很有收获。这些动作在成人班从来没有见过（因为成人老师怕你难学加受伤，动作都会有所简化）。

   最后30%就是和毕业就直接教书的老师相比，专业演员授课有机会学到舞台表演经验，尽管作为业余的我们上台机会不多，但是，学的是舞蹈，表现力和台风始终是不可缺少的一环，专业演员能指点一二，收益非浅啊。

   17:30, 传说中刘伟的终于现身了,不愧是专业演员,示范动作如行云流水一般,无论是把杆示范还是中间, 举手投足尽显深厚的功底. 小小的遗憾是亲自示范不多(最好把杆2次,把下扶钢琴……),由于是初级基训课程,老师的讲解也是受到了局限,

今日上课重点：七位手的胳膊肘！
上图是错误的，难看，而且不实用！
如何能摆好七位手呢？
注意观察我画出两个小红圈的部分，它是你七位手的核心位置，绝对的没有商量的不可以下垂。
整个胳膊下侧保持上提！ 用一个字形容（ 端）

但上侧（肩膀）要保持下沉！用一个字形容（压）  （形成上下侧对抗的作用力）

这样长期坚持形成自然，你会发现胳膊上的肉少了，同时也结实了，筋道了！（LQ）
通过时间与坚持，找到这股力量后，手背慢慢向外（向旁推开）一些！
这样你的七位手就有了分量！有了张力！有了表现力，重心稳定了，同时更

十月八号早晨依旧！

地点：爱莲舞校

舞蹈！《信念》

↑这是什么舞呢？看上去很硬朗！难不成是“军舞”？

↑我的二位Grand plie 很开有没有！哼！