1、世上没有拆不散的情侣，只有不努力的小三~~~~

2、爱情这玩意儿，不过是一场错觉。当你觉得自己爱上了，就像被人敲了闷棍一样看着周围树变绿花开放草长莺飞，幸福的满眼冒金星；短暂的眩晕后会发现不过是自己眼花

3、能够掌握自己命运的女人，才是最幸福的啦

4、纵有情深一片痴，悔在年少轻狂时。

5、某些人成功的经验：没有抱怨，一旦决定，就稳稳当当的进行。

                    超凡脱俗的外交能力和察言观色能力。与任何不同类型的人在一起，都能极其自然的转换自己的性格

每日三餐，怎么吃最有效？

1. 每餐吃至少两种以上的水果或蔬菜。

2. 吃丰盛的早餐。它不会增加你的卡路里，反而有助于你减少一整天卡路里的摄入。

3. 午餐和晚餐，确保你的盘子里有一半是蔬菜或水果。

4. 有目的地吃。把食物放进嘴里之前，清洗、削皮、烹制、装盘，尝试动用全身感官来享受这个过程。

5. 尽量在家吃饭，减少在外就餐的次数。很多餐厅的主菜含1000-2000卡的热量，这还不算主食、开胃菜、饮料和甜点。此外，自带午饭去上班。

6. 用小盘子货小碗碟代行大盘子和大碗碟，限制热量过多摄入。

7. 将食物摆在盘子里，而不是直接从罐子货纸袋里取出食用。

8. 用餐时，请从盘子里的低卡食物吃起，比如，先吃沙拉和蔬菜，然后是汤和肉内，最后是淀粉类食物。

9. 不喝或少喝高卡路里饮料，比如碳酸饮料、茶饮料、柠檬汁等。不要小看这一点，很多人仅仅改变了这个习惯体重就减轻了许多。

10. 饮料和果汁，每天摄入量不要超过500毫升。

11. 多喝汤，但不要在汤中加入太多“料”，尤其是调味品。

12. 听取古人的养生建议：饭宜七分饱。

13. 写饮食日记。和

     最近心情很压抑，所以冒出了很多消极的想法。想起了那些不好的事情，坦白说找工作不是很顺利，都到12月了还没有合意的，所以不由得难过了一点，还好有我家PP在我身边，大家一起鼓励一起奋斗在成都~~~~~~ 再困难我也会坚持住的，我可是厚脸皮圈圈！！！

     昨晚在天涯上看见一篇推荐帖，原来世上还是有“千里姻缘一线牵”的，只是这份缘分可遇而不可求啊。我们看着这样的故事除了羡慕还有感慨----为什么我们遇不到，还是说自己上辈子积德不够。life is destiny。有些事是注定的，即使自己如何努力也得不到想要的结果。只是看到女主角的手第一次被男主角牵住的瞬间，不小心悸动了一下，因为曾经我也有这样的惊喜，这是一种幸福，即使平淡但很真实。

招数一：短裙要在膝盖以上

点评：粉色让你的皮肤更显白皙。短裙子无疑是矮个MM的最佳搭档，裙子一定不要超过膝盖，让你的双腿尽可能多的露出来，不怕累，就穿双恨天高，个子高了，气质好了。

点评：短裙子的款式种类也是有很多的，想让自己的个子看起来更高，只是短是不够的，要尽量把视线集上移。闪亮的短裙，把你的视线全部吸引，个子已经不是最主要的了。

点评：荷叶短裙，不但可以显高，还可以显腿细。短裙的最主要作用就是尽可能的露出你的双腿，所以款式过长的衣服，都不太

海带

功效：降低胆固醇、排除放射性物质

海带

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶

人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。

早晨一觉醒来

　　人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简单碳水化合物，也就是能量来源。

　　如果想一天精力充沛，那就需要摄入足够的热量，一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一个鲜水果可以满足这一需求，这样可以更好地实施减肥计划。

午餐前半小时

　　最好吃点粗粮制成的饼干、面包或无糖酸奶及水果，它们比较有利于消化，不会妨碍你在午餐时的胃口。此外，由于不那么饥饿了，你还可以理智地选择午餐食物，吃得更加健康。

——一个人必须要掌握起码的谋生能力。经济上越独立，越不容易被物质和权势所诱惑。也越有能力自己解决自己的问题，不必依赖他人。须知，任何交换都是需要付出相应的代价的。 
　　 
　　——一个人必须要有对社会和人心有起码的了解，要知道自己行为带来的后果和代价，这样就可以评估值不值得去做，该不该去做。不会轻易被人牵着鼻子走。 
　　 
　　——对自己要有真正的了解。如果连自己的内心都看不清楚，就很容易迷失方向。就算手里已经拥有的幸福，也会失去——这就像一直追赶兔子的猎犬，看到窜出来的狐狸就去追狐狸了。最后的结果和可能是兔子没了，狐狸也没追着。 
　　 
　　——如果要做一件与社会主流道德相悖的事情，首先要问问自己是否能够承受压力？如果事先把困难想得多一点，日后面对困难就会容易一点，也不会动辄后悔。因为你不是小孩子了，没有人会原谅你。 
　　 
　　——物质和精神不是对立的。万一对立的时候，想想选择后十年的情形，以供参考。 
　　 
　　——做选择的时候，必须要想清楚。做了，就不要后悔。 

时间过得真快~~~开始找工作已经1个半月了~~~这一周是最累的一段时间，从上个礼拜六开始就没消停过，面试笔试接踵而来。到现在为止除了累就是乏。。。很难想象要是真的去事务所工作会是一种什么样的状态，只是找找工作就累成这样，生活真的一点不容易啊。

     这周面了2次传说中的四大压力面试，结果发现不过如此，在我心中神圣的外企面试也变得很水啦。可惜德勤的那次面试没好好把握机会，还真有点小后悔。越是找工作越是想留在成都，现在能体会爸妈的苦心，一个女孩子身处异地确实不是一件容易的事。今晚回到宿舍看着应届生上的企业只有一个感受：烦！

     身边的朋友们都身心俱疲，找工作确实是一项长期抗战，尤其对我们普通人来讲更是这样。幸好还是我们学院，要是其他专业更可怜，想找个对口的都是难事。等到快毕业的时候才发现大学四年收获最多的还是大四，这一年顶过前三载。真的回忆想想以前都干了些什么啊？

     哎，这年头啥都不容易。好好加油，争取在过年前找到工作，撑住！！！！

世间男子在给你承诺时固然是真心，但在背叛时也是实意。他不再爱你时，明明是他变心了，他也只会认为是你当初吸引他的优点不见了。

    1、请记得，若是男人对不起你牞请坚决与他分手。你还得记住，千万不要发脾气，要温柔地分手。若你发脾气，你们分手的理由会定位于性格不合，若是温柔分手，你们不过是无缘，不过是世间遗憾。亲爱的，多给男人一点遗憾。对于遗憾，一直都是男人心中一道凄美的风景线。男人们大多不懂珍惜，信奉得不到才是最美丽、失去的总有诗意。让他失去你，比你失去他要在心理上占优势。

　　2、如果你不想做个受伤的女性，就不要试图去征服一个40岁以上，从未结过婚、也没有固定女友的男人。通常情况下，这种男人要么受伤太深导致性情孤傲，要么就是性无能或爱无能。

　　3、看一个男人爱不爱你的最好方面，是看他是否把你带入他的世界、他的生活当中。

　　4、俗话说，柔能克刚，收服男人就得对他好。但不要时时、事事都好，只要在他生病时照顾他就行了。记住：千万不能太惯男人了，不要让他习以为常，以为这是你该做的，你喜欢做的。