油光满面看起来除了显的不干净之外，还容易因皮脂腺过度分泌而产生粉刺、面疱等问题！可为了拥有一张清爽的脸，而一味地使用表面去油的错误方法来控制脸部油脂分泌，往往只会让痘痘、毛孔再次找上门来！
终结油光——学会正确清洁
控油的第一步就是要把毛孔清洗干净，每周2-3次的去角质与面膜清洁，可避免油脂堆积并排出老化角质，帮助新陈代谢正常进行，肌肤自然焕发健康光彩。
日常清洁时，这样才能确认脸已经洗干净了呢？关键就是要看洁面泡沫是否会立刻消失了。泡沫消失，就意味着它们已经把污垢包裹起来了。如果泡沫一直不消失，那就证明你的脸上已经没有污垢了，要赶快清洗掉，以免水分流失。
远离痘痘——缔造健康角质层
千万不要为了去除痘痘而一天洗好多次脸，或者使用去脂力特别强的去痘产品。这样做往往容易造成皮肤干燥，反而导致痘痘丛生。
过度清洁的角质层非常脆弱，稍受刺激就容易剥落，剥落后的角质堵塞在毛孔中，使得皮脂大量、堆积就会形成痘痘。所以，缔造健康的角质层是远离痘痘的重中之重。
隐化毛孔——保湿是关键
皮肤纹理图中高出的部分称为“皮丘”，低洼的部分称为“皮沟”，然而随着皮肤的老化，皮沟也会慢慢变浅。毛孔就位于皮沟交叉的低洼部位。皮沟变浅后，皮脂腺分泌的皮脂量还是一样，可是却很快超过了皮沟的承载量，甚至漫到了皮丘的部位，所以就总是感觉脸上黏糊糊的，大多数人只是注重去角质，而懒的给皮肤补水。这样一来，就出现新的问题：毛孔粗大。提醒大家一定要做好皮肤补水的功课。
本人搜集整理了几款非常好用的控油祛痘产品，希望能对抗痘有所帮助。
1、 露得清清滢洁面摩丝
（天然草本复合配方，结合水杨酸成分，深入毛孔，洗去多余油脂、老化角质，改善粗糙肤质）
2、 伊夫·黎雪平衡纯净植物泥面膜
（专利自然萃取方法，使天然植物精华直接从源头调理油脂过旺分泌）
3、
理肤泉痘痘清爽肤水（特含葡萄糖酸锌，二次控制油脂分泌；特含北美金缕梅，紧致毛孔，使皮肤更细腻光滑）
4、 POLA焕颜化妆水清爽型
（蕴含柳兰精华，可抗菌、控油、保湿并舒缓肌肤，易于吸收，达到肌肤深层次的清爽滋润）
5、 薇姿油脂调护洁面啫喱
（能温和地去角质，帮助收敛毛孔，从内而外、更彻底清洁皮肤）
6、
Aqua净痘洗面霜（充分去除导致粉刺生成的毛孔污垢及堵塞、变硬的老化角质，将肌肤调理成不易长粉刺的肤质）
7、
雅漾祛油清痘乳（专利维生素A醛，调整角质层，避免皮肤变厚和黑头形成；能有效抑制座疮增长）
8、
水芝澳面部绿洲控油补湿啫喱（微细海绵吸油粒子结合控油海藻精华，瞬间吸走多余油份，深层调理水油平衡）
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许多女孩子平时总是谨小慎微、饮食挑剔，就怕脸上长了可恶的小痘痘，但有时候痘痘还是不期而至，其实痘痘的生长原因很复杂，MM们切不可让自己的错误观念阻碍了我们的战“痘”。
。只要把脸洗干净，就能抗痘
正解：我们平时洗脸只是洗掉了浮在面部的一层油脂，而更深层的角质还是去不掉，所以应该选择一些含有果酸、水杨酸的洗面乳来深层去角质。
。用止疼贴布把痘痘贴住，就会好的比较快
正解：虽然止疼贴布含有水杨酸成分，但是在痘痘处贴上会使患处无法透气，反而使症状恶化，并且止疼贴布中水杨酸成分过高，容易引起皮肤过敏，撕除不当也会让肌肤受伤而发炎。
。用磨砂膏在痘痘凸起的地方磨一磨，痘痘就会平下去
正解：“磨砂膏”只有去除老废角质的作用。长痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中滋生厌氧菌而引发痘痘。长痘痘时，肌肤已经呈现发炎状态，在发炎状态时并不适合使用物理性去角质产品来代谢角质。
。长痘痘时，不能用保养品
正解：不是不能用，而是要有选择地用。保养时，尽量选择含有果酸、A酸、水杨酸的化妆品，这样能帮助我们把毛孔里的一些深层角质代谢出来，就不容易诱发痘痘了。
。少吃巧克力和花生，就能预防痘痘
正解：其实个人压力才是长痘痘的罪魁祸首。而像巧克力、花生这样的食物，其实是和个人体质有关，就像南方人吃辣椒，皮肤依然水滑一样。所以依据体质选择食物才是重点。
the body
shop茶树精油：内含丰富的灌木精油，可在痘痘生长初期使用，能够有效抑制痘痘生长，适合晚间使用，不宜涂抹过多。
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眼见这一季的美白大战硝烟又起，在你对琳琅满目的美白产品作出选择之前，应该先找到契合自己的美白密码，真正做到聪明美白。除此之外，女明星的美白秘笈也是美白肌肤的捷径，想美白的MM，一起来吧！
美白秘笈之美白观：
1、在选择美白产品前，要先认识色素种类和美白成分，市面上的美白产品都由不同的美白功效，要对症下药。
2、防晒是365天每天要做的美白功课，如果不养成防晒的习惯，就算涂再多美白产品都无济于事，而眼部防晒更是不容忽视的问题。
3、美白应与保湿同时进行。美白产品会加速皮肤中水分的蒸发，第一个护肤步骤应该是保湿。
4、不要以为美白面膜敷得时间越长越有效，15-20分钟时最佳时间，时间过长皮肤中的营养反而会被面膜纸吸收。
5、生理期的时候新陈代谢减慢，面膜中的成分不能很好地被肌肤吸收，所以这段时间不宜敷面膜，生理期后的一个星期是最理想的时间。
6、饮食与美白也息息相关，良好的饮食习惯能阻断黑色素产生；但另一方面，含有维生素C、E的食物都属于感光性食物，如果不注意防晒一样会产生黑色素聚积。
下面给您推荐的这款欧莱雅美白面膜贴，具有
保湿补水、祛痘修复、美白祛黄、祛黑美白四合一功效。【产品成份】：人参果精华、雪莲精华、透明质酸、植物抗氧化因子等。
【主要特点】：精选海拔1400-188米高山原始森林全天然名贵中草药,独有经典组方配伍,以本草菁华赋予肌肤复苏能量,肌肤如婴儿般的新生感受.
以国际先进的吸附"渗透法",通过透皮吸收的方式,迅速渗透肌肤深层,及时补充日常流失的水份,提供肌肤所需的营养成份,用后肌肤明显平滑,舒缓,滋润
特有营肌五味,独家经典组方配伍研制而成,内含高效修复成份,可强力促进新陈代谢,激活细胞,祛痘功效显著,充分保养肌肤细胞,提供深度滋润及快速修护,令肌肤立即变得年青幼嫩,充满弹性.
多种中草植物精华,可抑制酪氨酸酶的活性,于黑色素转化成色斑的过程中发挥阻断作用,防止色素沉着和加深形成斑点,明显改善皮肤暗哑度,令肌肤透明,富有光泽.
富含小分子蛋白质,多糖,氨基酸等美白营养成份,使肌肤嫩白,光滑而富有弹性.不仅有效淡化色斑,同时舒缓面红现象,减淡细纹及收细毛孔,令肌肤清新自然,充满健康的活力与光采.
超市售价：10元/片，超市专供欧莱雅美白面膜贴欧莱雅面膜美白＋高倍补水收缩毛孔：3元/片
顾客再次购买率是同档产品之首，好评率100%
韩国甜心宋慧乔的美白秘笈：鸡蛋美白法
曾被网友票选为“韩国皮肤最好的化妆品代言人”的宋慧乔，即便是在网上流传的素颜照上，皮肤一样是无可挑剔。而她的美白独门绝技就是经济又好用的鸡蛋美白法。“将新鲜鸡蛋1枚与一小汤匙蜂蜜搅拌均匀，临睡前刷在面部，按摩10分钟，待蛋液风干后用清水洗净，每周两次就能肤如凝脂。”
美白大王大S的美白秘笈：食物美白法
多年的修炼令大S积累了一套“吃”的美白学问。“有些食物是绝不能吃的，包括香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑，红萝卜和木瓜吃多了之后，则可能晒得偏红或是偏黄。”
大S甚至宣称，黑色的食物像酱油、黑醋、咖啡等都统统不吃。那么，吃什么又能美白呢？大S以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！
内蒙古奶酪第一店 零食热卖美食天堂 吃奶酪 从牛来香开始
今天单位组织我们观看了现在非常火的一部影片《建国大业》，之前已经从报纸和网络上对这部影片有了一些了解，内心对这部明星云集的影片还稍有抵触，电影是从1945年开始讲起，将一个一个历史片段拼凑连接起来，在每一个片段里你都能认出一个个熟悉的叫得上名字或叫不上名字的明星的脸，尽管荧幕上明星们正在尽力地在半分钟不到的镜头里展现自己的演技，尽管他们演的是非常严肃的历史问题，大家还是会情不自禁地笑出声来，真不知道这到底是喜剧还是故事片，特别是王宝强、范伟之类的，实在是让大家严肃不起来。我想最悲情的情节应该是刘烨这个红二十八军的幸存老兵让毛泽东回忆起红军长征、艰苦抗战等片段以及革命成功的来之不易，热泪滚滚，堪称全片煽情之最。看到这里我的眼睛有些湿润了，我的脑海里不断出现这样的问题，如果中国没有毛泽东，会怎么样？我们今天的幸福生活真的来之不易啊！突然心里觉得沉甸甸的，那些为革命牺牲的先烈们，那些为中国鞠躬尽瘁的领袖们，是值得我们永远纪念和缅怀的。不管喜不喜欢明星，为了这部片子的伟大教育意义，我们还是应该看看的。
有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。
有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。
有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。
有些人很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。
有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。
有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。
人生有时候，总是很讽刺。
一转身可能就是一世。
说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后，你
忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。也许只是赌
气，也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜，或重逢时的拥抱，那个时候会是边流泪边捶打对方，还傻
笑着。该是多美的画面。
没想到的是，一别竟是一辈子了。
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