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个人简介

二级心理咨询师

意象对话准珍珠级心理师

萨提亚专业助教

生活咨询工作人本为精髓,精分当深度,认知情感检测,行为夯实,当下即一切。

现以萨提亚、意象对话为精深方向,兼融其它。专注咨询成长。注重内在、系统体验和能量改变,尊重每个人的存在价值。推动积极正向、当下觉察、冒险、爱、放松、责任、融合,重视关系及环境。生命是各方面成长的体验,怀着敬畏自然的心,彰显无限潜能。
Tel:189483230888

10:00-17:00

(深圳)工作日

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博文
置顶: (2009-12-18 18:57)
分类: 其它

有僧举卧轮禅师偈曰: 卧轮有伎俩    能断百思想

                 对境心不起    菩提日日长

师闻之曰:此偈未明心地.若依而行之,是加系缚.因示一偈曰:

                 惠能没伎俩    不断百思想

                 对境心数起    

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标签:

佛学

分类: 萨提亚

转自:中国国际萨提亚学院

导语:爱是内心一种美满幸福的主观状态,而由于内心“与爱分离”的感受,让你产生受伤的感觉。但全世界只有一个人有能力让你受伤,那就是你自己,也只有一个人应该为你的爱负责,那也是你自己。


我们常以为,爱与恨是两种对立的情绪或能量,但本质上而言,恨并不是爱的反面,我们不需要恐惧”恨”的力量,因为恨是来自对于爱的渴望及失落,而爱与恨的强烈程度往往是成正比的。


例如,某天你看到自己心爱的人跟别人产生亲密互动,这时,你仿佛全身血液凝结,心情顿时降到谷底,心中涌起强烈情绪。


 

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(2014-04-02 09:19)
分类: 个人感悟

《我》 幸福理理

  • 和你们不一样地生活
  • 天空海阔

 

  • 快乐是快乐
  • 悲伤是悲伤
  • 名利地位学识美貌生死是它们自己
  • 我只是我

 

  • 我就是我
  • 和你们不一样地生活
  • 如果你感到爱和温暖
  • 如果你感到自由和成长
  • 我们丰富了彼此
  • 在那一刻
  • 我们交汇
  • 然后各自体验生活

 

 

 

《我》 张国荣

  • I am what I am
  • 我永远都爱这样的我
  •  
  • 快乐是快乐的方式
  • 不只一种
  • 最荣幸是谁都是
  • 造物者的光荣
  • 不用闪躲
  • 为我喜欢的生活而活
  • 不用粉墨
  • 就站在光明的角落
  • 我就是我
  • 是颜色不一样的烟火
  • 天空海阔
  • 要做最坚强的泡沫
  • 我喜欢我
  • 让蔷薇开出一种结果
  • 孤独的沙漠里
  • 一样盛放的赤裸裸
  •  
  • 多么高兴
  • 在琉璃屋中快乐生活
  • 对世
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分类: 人本
转自http://www.niwota.com/submsg/35217/,喜欢
历史渊源 
皮尔斯所发展的完形治疗法是存在主义治疗法的一种,其基本前提是:如果人要达到成熟,就必须寻找在本身的生活方式中,自己所应负起的责任。当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己做些什么。通过这种察觉达成自我了解,并得到足以修正自我的知识,从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负责。由于看重的焦点在于当事人对现实环境的察觉,因而其取向可谓是现象学的;又因为该治疗法的基础是在此时此地,故同时也是存在取向。换言之,此刻的存在,用牵涉到一个人之过去与未来的过渡阶段。因此,该治疗法要求当事人将其有关的过去与可能的未来带入此刻,然后直接去体验它们。由此可见,完形治疗法是生动、活泼的,它能实际的增进人们的直接体验,而非仅抽象的谈论情境。同时,该治疗法是体验性的,当事人必须去摄取与治疗者交互作用时的情感、思维与行为。完形治疗法的功效取决于当事人在治疗过程中愿意坦露自己的意愿有多少。若有疗效,即是源自于两人愿意坦诚接触,而非由于治疗者所使用的技术或所作的一些合理解释。 
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分类: 亲子

观察1:强弱

 

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一个喜欢抱怨先生是软骨头的太太不知道,她恰好是他骨头越来越软的原因。

 

在孩子早年的心理发展中,母亲的作用远大于父亲。想想孩子是从母亲的身体和怀抱中逐步的分离出来,你就相信这样的观点没有错。与母亲的关系几乎决定了每个人内心是否具有足够的安全感、亲密感、快乐感与成长动力。而父亲却是他最初的成长和自我认同中重要的伴侣和领路人。

 

在面对患有神经症

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分类: 个人感悟

连接是正能量的心的靠近。

  周末和儿子一起出去吃早餐。虽然看着有一整天的时间和他在一起,可算上他要做自己的事情,我要做家务和平时的工作准备及整理,还有晚上深圳全程班的要和蔡老师一起聚会,实际上能跟儿子在一起的时间并不多。如何能支持到他是我一直想要做的,青春期的孩子又刚上以英文为主的高中,内心中会接受很多的挑战吧?!以往我偏爱问问他,从各方面给出建议,多少有些以我为主。

  我静了会心,确定自己活在中正平和中,和他一起快快地走,他的腿长,跟上他的步调对我来说就是快了。不一会儿他就开始讲经济学。儿子说最好的学习是学了之后能把它讲出来,做好听众是我愿意的。我热爱心理学和生活,喜欢与人深入交流,但就知识面而言其实并不宽广,这样的好处是别人讲的很多东西对我来说都很新奇。我很欣赏他想出来的学习方式,又和内心深处确认了,让自己

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分类: 亲子

 

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分类: 亲子
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分类: 亲子

              
    我们的亲子教育问题,不是来自于教育本身,而是在我们的大脑里面有太多太多的有弊病的观念和概念,我们在教育孩子的时候不是从孩子本身去思考,而是给予某种概念去思考,这种模式就导致了我们的教育陷入了一些困境,这些困境恰恰是观念给我们带来的,而与教育本身无关。我首先给大家提供我的一些新的想法,我不想取代朋友们大脑里已经有的东西,也不想和任何人进行抗衡,因为它是并存主义的。  
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分类: 其它

三兄弟合影喜欢Susan这么笑,她内心其实是爽朗的,直接的。

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分类: 个人感悟



意象对话两年的全程班结束了,600个小时的分析。沉淀了又清澈了些,才上来冒个泡。

过程非常的不容易。我们十个人的班或说小组吧,各种原因,坚持上完全程的六人。

意象对话很注重觉察,觉察能量场、小组动力、个人内在感受等,可以用图像、声音、气味、色彩等等来表现,也可以直接描述。它要求一直和自己的潜意识保持连接,特别是那些压抑的、负面的情绪情感,要接纳它们,带着觉知地和它们呆在一起。

赵老师有很好的定力,能一直盯着那些我们不愿面对的情绪情节,跑了又拉回来,并能用家庭系统给予呈现和转化。她教我们体会子人格,看子人格图。给我们示范包容和母性以及界限。

 

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