前些日子的时候，大学同学推荐了一本书，说是带着勺子的心灵鸡汤。书的名字是《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》，英文原书是《Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect》。作者算是这一领域的开创者，但我并不在意作者的名气。

最初看这本书的时候，是五月份。​五月份时候的我总是把眼前的事想得太复杂，从而烦恼而悲伤，尽管与家人无关的事，但是看了这本书，似乎把我内心的清冷转移了一些。我记得自己把读书心得写在角落里，放在网上，发表了又删除，删除以后再一次发表。这本书的确对我造成了一定影响。

书的前几章主要解释情感忽视的症状、原因、类型，等等等等。而书的最后几章则提供了许多细节十分明确清晰的方法，例如关爱自己、明确情感类型、运动，这大概就是为什么人们说这本书提供了“勺子”。但​知难行易，其实大多数陷在井中的人，知道所有的方法和行动，只是不情愿，或者惧怕。

很多事情都来源于惧怕。惧怕自己喜欢的人离开自己，惧怕到了手的机会最终离开，惧怕自己做出的努力最后只是一场空。有人告诉我，生活中的情感根源，无非就是“爱”和

没有阅读《魔戒》与《霍比特人》。托尔金老先生的作品，我只看过《精灵宝钻》。

但我对这本书的着迷程度，是与对《红楼梦》的喜欢程度差不多的，几乎逢人便要推荐，每一次看完一遍贝尔兰大陆上的美妙故事，思绪是久久无法回到地球上的，仿佛我本人也成了精灵一族一般（不过这自然是空想）。

​《精灵宝钻》分为五大部分，“埃努的大乐章”，“维拉本纪”，“精灵宝钻争战史”，“努曼诺尔沦亡史”，“魔戒及第三纪元”。

前两章有些像是仙侠小说的世界观设定篇，真若与后市的玄幻、奇幻小说相比，也不见得高明到哪里，不过托尔金开此类小说先河，严肃而瑰丽，而且有种老学究的口吻，与他多种语言学习背景也是脱不开干系。

我最喜欢的部分是“精灵宝钻争战史”，而其中最美丽的章节，是贝伦与露西安的爱情故事。想起来重温这部分是因为龚琳娜的《很久以前》，地上的王喜欢上天上的仙，贝伦即是人类比欧族首领之后，露西安则是带有半神血统的第一位半精灵。露西安的父亲庭葛与母亲美丽安，本也已经