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晚清四大谴责小说健康教育自创作品 |
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晚清四大谴责小说
官场现形记百态,九死一生睹怪状;
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央视十大美女主持人简介杂谈 |
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央视十大美女主持人简介
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连贯迅速猛烈稳固教育 |
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擒敌拳练习要点
格斗势的要领是:在立正的基础上,将身体转45度的同时,右脚向右后撤一步,撤出的这一步与肩部基本同宽,两腿微屈,两脚尖朝侧前方,左脚尖与右脚跟稍微提起,身体重心在两脚之间;两手同时握拳,自然上提,拳眼成45度,左拳距下巴越30CM,拳于左肩基本同高;两臂尽量贴住肋部,右拳护颌,下颌将喉咙挡住,即头稍微低下,但不可太低,嘴唇紧闭,沉肩垂肘,含胸收腹,目视正前方。
格斗势的反势:和前边的要领是一样的,只是
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跺弹踢踹泼扫勾挂排缠点撩截拐教育 |
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“查拳”的基本套路和动作、技术特点
(二) 查拳正拳十路: 查拳副拳两路(也有十路流派的)腿拳两路 滑拳三路 洪拳四路 炮拳三路
(三) 查刀 二路查刀 五虎群羊刀 缠丝双刀