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生活常识


 

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生活常识

 

三、残茶的妙用

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生活常识


二、生活巧用醋

 

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生活常识


一、做菜须知

 

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生活常识

关于吃蛋类(以鸡蛋为代表)的科普很多,但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此,我总结了吃鸡蛋的“十不要”,帮助大家明明白白吃鸡蛋。

1。不要丢弃蛋黄。

  蛋黄富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙、锌等营养素,其整体营养价值远超蛋清,是蛋类营养的精髓。蛋黄中含有较多胆固醇,一个鸡蛋黄胆固醇含量高达280多毫克。但不足为虑,《中国居民膳食指南2016》和《美国居民膳食指南2015》都取消了之前的饮食胆固醇限量(300毫克/天),认为没有证据表明饮食胆固醇多一些会导致高血脂或心脏病

 

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生活常识


26、多吃玉米好处多

 

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保健常识


1、打喷嚏时不能捂嘴.

2、早晨一杯水很重要.

 

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健康常识


2014年9月4日,世界卫生组织发表了首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,即约每40秒钟死去一人。

  与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比,有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略,以下十件事如果你做过,基本等于慢性自杀了,如果你想悬崖勒马,赶紧来看看吧!

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保健常识


尿酸高是饮食引起,生活中特别要注意,什么该吃,什么该喝,应该清楚的了解,那么尿酸高吃什么食物好,下面给大家提出五大建议。

1、什么食物降尿酸

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保健常识

血管万一发生堵塞,哪里最先知道?

  脚背!

  一个简单有效的自查方法:

  人的足部足背正中最高点,轻轻摸能感受到脉动。

  如果平时能感觉到这种搏动,但是一旦走了一段时间后,再来触摸却感受不到这种脉搏,那么就意味着很大可能性发生了轻度血管堵塞。(山西大医院血管外科主任郝斌)

 

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