口腔溃疡跟牙龈出血一直是困扰我的问题，也许是从小体质差的缘故，经常容易上火。冬季吃火锅上火，夏季吃点小炒也容易上火。吃了各种药也没用。后来一做健康用品的朋友给我送了五支好易康过来，让我试下好易康牙膏。我一开始感觉有点半信半疑，还没听说过牙膏能改善口腔问题的，包括云南白药这些含药物的牙膏，都试过了，基本没什么用。他说这东西是生物酶牙膏，能杀除口腔里头的有害细菌，普通的牙膏跟含药物的牙膏都起不到杀菌的作用。他说这货在深圳药店售价要39.8元，是很贵的牙膏，也是广东珠三角地区目前最高端的牙膏之一。我说价格贵不代表品质好，要试用后看效果才能得出结论的。就像舒适达牙膏一样，很贵，但没有用，还不如普通牙膏。不过后来用了一段时间后，确实感觉还可以，口腔溃疡跟牙龈出血问题竟然得到极大的改善。使用了后，感觉口腔非常清新，而且那股特殊的味道让人感觉很舒适。

        真心不知道怎么感谢这位朋友好。于是想到写篇心得，算是跟大家分享下好东西，让别人知道这货吧。

      艾灸是中国一种古老的养生保健治病方法，曾经被许多人遗忘，而今又开始逐步复兴流行。虽然这是一种很不错的简单保健方法，但许多人在艾灸过程中却出现了这样那样的问题。例如，前阵子，我接触的几位有妇科疾病的患者朋友，第一次艾灸时，出现了口干，全身起红疹的现象。遇到此问题后，这几位朋友立马咨询我，问我是什么原因。我说这是排病反应，在艾灸过程中很常见。有些人的身体比较敏感，一遇到外界的各种刺激，就会表现出各种反应。同样，敏感的人遇到艾灸比较高温度以及艾烟的等作用的刺激时，就会表现出各种生理病理反应。我们称之为排病反应。这种情况，没有大问题，一般不必担心，艾灸一阵子后，症状会自然消失。

       那为何会出现这些排病反应呢？从中医的角度上来讲，因为人体是一个以五脏为中心，并通过经络，精气，血液，津液等，将皮毛，孔窍，肌肤，脏腑，筋骨等连接起来的一个整体。人体各个系统之间都是相互联系的。所以当人体某个部位出现问题时，另一个在同一经络上的相关的部位也可能表现出或者蕴藏着问题。例如，一个有肝火的患者，可能会逐渐表现出目赤